如何制定适合自己的目标

2023-08-08 理论教育版权反馈

【摘要】：制定的目标可以有挑战性，有一定的难度，但决不能达不到。当然，有些人认为上天都成为现实了，还有什么达不到的目标？比如，在教育方面要充分了解自己的孩子的实际情况，不要乐观地估计了孩子的智力，制定了一个太高的教育计划，导致你的孩子花了更多的精力也达不到，会因压力过多而扭曲了性格；也不要低估了孩子的可塑性，制定的目标过小而没有挑战性，会导致孩子松懈，不认真对待。

人生如行船，没有目标必定一事无成。因此做任何事情之前都要先制定出适合自己的目标，并向着目标努力，才能最终成功。制定目标的人很多，但成功却不一定如期而至，这个时候，你就要想一想，自己的目标真的合适吗？

一个好的目标有五要素，就是常说的SMART原则。所谓SMART原则，SMART是5个英文单词首字母的缩写：

S 就是 specific：即具体的。

M 就是 measura　B.e：即可测量的。

A 就是 attaina　B.e：即可达到的。

R 就是 relevant：即相关的。

T 就是 time-base　D.：即有时限的。

Specific

设定目标一定要具体化。只有具体化了，才具有可操作性，才容易可控。所谓具体，就是要目标明确，要能够用语言清楚地说明要达到的行为标准，不能够笼统，不能够模棱两可，不能有两义性。比如说，“我想要当公务员”，这算不算一个好目标？公务员的内涵很多，有不同技术领域的，不同部门的，不同职务的公务员。你想要当的是哪方面的公务员？这个目标描述得不很明确。再比如，我想把我的小孩培养成为一个成功的人，这个成功就不是具体的。

Measura　B.e

目标也应该是可衡量的，即目标应该是可量化的。所谓量化，应该有一组明确的数据，作为是否达成目标的依据。如果制定的目标没有办法衡量，就无法判断这个目标是否实现。

我想要成为一个快乐富有的人，这是不是一个好目标？什么才算是快乐，什么才算是富有？是精神上的富有，还是金钱上的富有？有多少钱算富有？一百万，一千万？快乐和富有并不是可量化的，没有可量化的指标，就算不上一个好目标。所以，目标的衡量标准遵循“能量化的量化，不能量化的质化”。使制定人与考核人有一个统一的、标准的、清晰的可度量的标尺，杜绝在目标设置中使用形容词等概念模糊、无法衡量的描述。

Attaina　B.e

目标应该是可达到的。既然是目标，就一定是我们希望能够完成的，希望达到的。制定的目标可以有挑战性，有一定的难度，但决不能达不到。

当然，有些人认为上天都成为现实了，还有什么达不到的目标？没有做不到，只有想不到。也许应该这样理解“达不到”：根据自己目前的现实条件达不到，在短期内达不到。比如，在教育方面要充分了解自己的孩子的实际情况，不要乐观地估计了孩子的智力，制定了一个太高的教育计划，导致你的孩子花了更多的精力也达不到，会因压力过多而扭曲了性格；也不要低估了孩子的可塑性，制定的目标过小而没有挑战性，会导致孩子松懈，不认真对待。

比如，我想我的孩子在小学期间把中学的课文学完并掌握。根据我孩子的智力情况，这应该是不太可能达到的目标。为了避免这些，制定学习计划时应该与孩子商量进行。一方面，让孩子养成制定目标和计划的习惯，另一方面也能够不断根据孩子的反应来调整学习任务的量。

Relevant

目标应该是相关的。相关性应该指的是比如部门的目标应该与公司的目标一致，个人的工作目标应该与团队的目标一致。如对于孩子教育，在制定学习计划时，如果与学校的培养计划相关，与孩子的学习课程结合，这是最理想的。

Time-based

目标必须是有时间限制的。

任何一个目标，都有一定的时间限制，以便于衡量和考核。“我要完成百万订单”，是指什么时候完成？一年？两年？如果没有时间限制，则这个目标就不是好目标。

如何制定适合自己的目标

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