放松,放松,再放松放松是调整大脑皮层张弛过程、缓解疲劳与紧张的健身活动之一。为了预防疾病、保障健康、延年益寿,就必须坚持生活中寻求放松的机会,并积极创造这种机会。当您处于紧张、不宁的情绪或繁忙的事务中而无法摆脱时,那就要提醒自己:放松,放松,再放松吧!......
2023-12-04
今天,秋高气爽,天高云淡,正是游玩的好时光。爸爸带着我和表妹妞妞,去动物园游玩。
我们首先来到猛兽区。我看见凶猛的大老虎在游客面前不停地踱步,好像在想着什么心事。忽然我听到一声虎啸,还以为是自己耳朵出了问题听错了,就转头去问爸爸。只见他拿着手机,踮着脚尖,尽力让手机靠近最顶端的窗口。原来,那声虎啸是从手机里传出来的,老爸真是调皮。我转回身,去看老虎的反应,只见它的眼睛瞪着,耳朵向上竖着。突然,它把整个身体都趴在了玻璃上,笨拙地爬上窗口,眼睛一眨不眨地看着手机。它的一系列动作把我们吓了一大跳。瞧,它那眼神带着一丝恐惧,一丝好奇,一丝期盼,突然之间,我仿佛感受到了它心中的凄凉和忧伤。
接着,我们又来到了狗熊园。狗熊园里,共有三只黑熊,我给它们取了三个名字,分别是熊大、熊二和熊三。有一位游客向园里扔了一些果子,它们很有序地捡起来吃。这时园里忽然传出摇滚音乐,三只狗熊像商量好一样,跟着节奏做起了动作,一只左右摇头,一只上下点头,还有一只尽情地扭着屁股,像在开舞会。看着它们那熊样,真是让人忍俊不禁。我忍不住扔面包奖励它们。它们吃完后,居然还双手合十向我表示感谢,真是太有趣了!
最后,我们还看了动物表演,节目精彩极了,有猴子骑车,小狗滚球,山羊过平衡木,狮子跳远……我把手掌都拍红了。
今天的动物园游不仅让我大开眼界,还让我感受到老虎凶猛外表下忧伤的一面。真是有意义的一天! (陈 言)
老师评语
本文语言准确生动,情感丰富真实,读来津津有味。文章正是作者心灵的反映,从字里行间可以体会到孩子对动物的喜爱与怜惜,能让读者去体会,去深思。(杨雪平)
有关三年级课堂同步作文的文章
放松,放松,再放松放松是调整大脑皮层张弛过程、缓解疲劳与紧张的健身活动之一。为了预防疾病、保障健康、延年益寿,就必须坚持生活中寻求放松的机会,并积极创造这种机会。当您处于紧张、不宁的情绪或繁忙的事务中而无法摆脱时,那就要提醒自己:放松,放松,再放松吧!......
2023-12-04
运动结束后是改善身体灵活性的最佳时间,此时不宜静止休息,要逐步降低运动强度,做一些肢体的屈伸和深呼吸活动,以促使下肢血液能很快地回流心脏防止脑贫血的发生。同时在走跑运动后坚持做拉伸活动,不仅有利于运动后身体的恢复,而且还有利于拉长肌肉的线条感,使得身材匀称,也不会导致成块成块的肌肉出现。......
2023-11-22
睡前是肌肉放松练习的好时机,肌肉放松有利于更快更好地进入睡眠,当然有利于肌体的恢复。下面介绍一组睡前肌肉放松练习,以使关节的灵活性得到提高。5.站立,两臂在体前放松甩动并抖动,以放松上肢肌肉。9.床上放松下肢。球形滚动是放松背部肌肉比较安全的方法,可减轻腰痛症状。11.仰卧身体,目视天花板,放松全身肌肉,做腹式深呼吸运动10次。......
2023-11-08
研究表明,沮丧的人由于紧张常常会眉头紧皱而导致脸部皱纹增多。因此,经常做脸部放松运动,使处于紧张状态的脸部肌肉松弛下来,促进脸部血液循环,有助于防止脸部衰老,达到较好的美容效果。为避免脸部表情僵化,可以经常像扮鬼脸一般进行多种表情运动。6.面部放松按摩法。......
2023-11-08
作为审美文化形象,《诗经·汉广》中的游女在实质上就是“游女意象”。从审美文化的源流来看,游女意象应该源自汉江游女。作为审美文化创造的产物,《诗经》游女是情感的、诗意的、想象的形象,是诗性智慧的结晶。实际上,到目前为止,我们都是先通过文学艺术作品知道游女(意象),然后根据艺术与现实生活的某种逻辑关系去反推,认为古代汉江流域出现过游女,甚至有人再依据这样的结论认为古代汉江流域确实出现过游女。......
2023-08-22
控制生活的开关曾经有一位医生替一位成绩卓越的实业家诊疗,劝他多多休息。如此重复数个星期之后,8只猴子当中的4只罹患严重的胃溃疡。罹患胃溃疡而死亡的,竟然是那4只能够阻止自己被电击的猴子。我们应该学会正确地控制生活的开关,当紧张的生活给我们的内心形成高压的时候,我们可以随时关掉它。......
2023-12-02
园艺与养生当人们紧张的工作之余,节假日或清晨饭后,常乐于踱步园林,徘徊花木之间,尽情观赏花卉的色、香、韵、姿,以悦目调神,获得喜悦感、舒适感、宁静感。研究园艺养生的学者、专家认为:各种慢性病患能够从种植花草与照管、观赏盆栽花卉中获得不少益处。关于园艺与养生的密切关系,我国民间早就流传过许多民谚,诸如“花中自有健身药”,“养花乃雅事,悦心又增寿”,“养花种草,不急不恼,有动有静,不生杂病。”......
2023-12-04
运动时候消耗能量会让肌肉中聚集许多“废弃物”,如果身体在运动后不注意放松运动,它们会延长身体的恢复时间,还会造成侵蚀。而运动后做充足的放松运动,会让身体中的废物加快速度分解,更快地恢复正常,否则容易出现肌肉疲劳,造成肌肉的酸痛、僵硬、痉挛,甚至失能,提高发生运动损伤的概率,造成运动性疲劳,影响人们的学习与工作,对关节的磨损加大,降低关节的柔韧性。......
2023-11-22
相关推荐