无论是这个咨询者，还是一般人，做错事情总是难免的，但是我们不能一做错事情就拿内疚来搪塞，而要知道怎样不使自己再内疚。通常，我们通过内疚会达成两种结果：1.对自己的不满给予悼念，跟过去告别，可以哭也可以难受。这也就意味着你不过只是想借内疚把积压在心底的不快抒发出来，你从没打算要改变什么，也就意味着你的内疚对未来不起任何作用。......
2023-11-30
摆脱欲望束缚，寻找真正的快乐
【摘要】：大部分人在大多数时候都是不快乐的。但是，很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件还没有齐备，而是因为活得不够简单。有个富人尽管有很多财富，但是却感觉不到快乐。富人忍不住问农夫：“看上去你很快乐，是吗？”他会因为没有了沉重的包袱而快乐，会因为给予别人帮助而快乐。为什么孩子总是快乐的？所以，孩子很容易快乐。孩子的这一个性，是追求快乐的女性应该学习的。生活中，少一点对欲望的追逐，就会多一点享受快乐的感觉。
每个人都背着一个空行囊在人生的旅途上行走。一路上，他们会捡拾很多东西——地位、权力、财富、友谊、爱情、责任、事业……一路捡拾，行囊渐渐装满了，因为沉重，快乐也就渐渐消失了。
大部分人在大多数时候都是不快乐的。但是，很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件还没有齐备，而是因为活得不够简单。
有个富人尽管有很多财富，但是却感觉不到快乐。怎样才能快乐呢？他已经厌倦了现在的生活，于是，富人背着许多金银珠宝，决定到美丽而神秘的远方去寻找快乐。
他就这样带着他沉重的包袱上路了，可是他发现自己走得越远越是烦躁，根本没有所谓的快乐。走遍了千山万水，他累得气喘吁吁，根本就没有心思观赏野外的风景，体会闲云野鹤的悠闲自在。
一天，一位衣衫褴褛的农夫唱着山歌从对面走过来。富人忍不住问农夫：“看上去你很快乐，是吗？”
“呵呵！是的，我觉得很快乐！我刚从田地里回来，我的秧苗又长高了一截儿；在路上，我又幸运地捡到一些柴火和蘑菇！”
“我什么都不缺，你看我背上有这么多财富，可是我就是感觉不到快乐，你能告诉我快乐的秘诀吗？”
农夫憨厚地笑笑说：“哪里有什么秘诀啊，只要你把背负的东西放下就可以了。”
富人顿悟：自己背着那么沉重的金银珠宝，腰都快被压弯了，而且一路上担心的事情太多：晚上住店的时候害怕被人偷走，白天走在大路上又忧虑被别人抢去，带着太重不方便，丢下又舍不得。成天忧心忡忡、惊魂不定，怎么能快乐得起来呢？
如果富人只带够用的银两，把心思单纯地放在欣赏自然风光上，或者把金银珠宝分发给穷人，他肯定会快乐！他会因为没有了沉重的包袱而快乐，会因为给予别人帮助而快乐。
为什么孩子总是快乐的？因为他们思想单纯，生活简单。对于一个喜欢零食的孩子来说，一座金山不如一包话梅能给他快乐；对于一个喜欢在野外玩的孩子来说，一团可以捏出各种形状的黏土胜过满屋子的高级玩具。所以，孩子很容易快乐。孩子的这一个性，是追求快乐的女性应该学习的。
生活中，少一点对欲望的追逐，就会多一点享受快乐的感觉。
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2023-08-05
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