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不忘初心,探索内心世界

【摘要】:我们只有认清真实的自我,才能拥有无限的潜能,开启通往内心世界的大门。只有能够包容自我的人,才能包容整个世界。这样的想法不仅会让我们与别人产生隔阂,让我们无法拥有完整的自我,也会在我们自己的内心世界中制造隔阂。如果想改变自己的生活,就必须克服心中的恐惧,走进城堡,把锁着的门一扇扇打开,找回所有遗弃的东西,探索自己的内心世界。

第一次听到“不是我们存在于世界中,而是世界存在于我们心中”这句话的时候,我感到莫名其妙,难道世界上的其他人也都生活在我心中吗?世界怎么会存在于我的心中?

多年以后我才明白,存在于我们心中的原来是各种各样的不确定性和潜能。正是这些潜能与可能性把我们同世界上的每一个人联系在一起,让全人类成为一个整体。

每一个人都是整个世界的反映,每个人心中都包含了宇宙的全部信息。透过每一个人的内心,你都可以窥见人类的思想和情感内涵。当你把一张全息照片剪成许多碎片时,透过每一小片都可以窥见整张照片的内容。

大卫·西蒙(David Simon)是乔布拉心理医疗中心主任,他对此的解释是:“全息照片是对二维图片进行处理后得到的三维图像,其特点在于,无论将全息照片分解成多少碎片,通过每一块碎片都能重新构建出原先的二维图片。每一部分都包含整体的全部信息,所以才称为‘全息’。构成人体的每一个原子都是全息的,都携带了整个宇宙的全部信息。将物质凝聚在一起的各种作用力,在每一个原子中都可以找到。人体每一个细胞的DNA分子,都携带了整个生物进化史的全部信息。同样地,每个人的内心都携带了全人类所有思想和情感的信息,只要外部条件成熟,任何思想和情感都可能在任何一个人身上表现出来。只有理解了这种现象,才能认识人生的本质,找到真正的智慧和无限的自由。”

我们只有认清真实的自我,才能拥有无限的潜能,开启通往内心世界的大门。只有能够包容自我的人,才能包容整个世界。

许多人都把自己与别人区分开来,认为自己就是宇宙中那个独一无二的人。有些人觉得自己不如别人,非常自卑。也有些人觉得自己比别人优秀,看不起别人。既然我们身上本来就具有一切积极和消极的特质,那我们就不需要刻意伪装,假装某些特质并不存在。这样的想法会影响我们的生活,在我们与别人之间制造隔阂。

我们所处的文化氛围,会直接影响我们的想法,左右我们的思想和视线;我的家人和朋友会让我们产生偏见。“我跟你不同,我聪明你愚蠢,我勇敢你软弱,我瘦你胖,我积极你消极。”这样的想法不仅会让我们与别人产生隔阂,让我们无法拥有完整的自我,也会在我们自己的内心世界中制造隔阂。

如果我们自己缺少一些特质的话,想在别人身上辨认出这项特质来很难。如果我们能从别人身上看见特质,那它一定也存在于我们自己身上。如果你嫌别人太过自私,就说明你心里同样存在自私的种子,随时有可能生根发芽。如果别人的勇敢鼓舞了你,说明你心里也有同样的勇气,只是你没意识到。就是我们所嫌恶的一切、所欣赏的一切,都与我们内心深处的某种东西一一对应。

印度传统医学的专家维桑特·赖德(Vasant Lad)曾说:“每一滴水都包含了整个海洋,每一个细胞都包含了整个身体的智慧。”

我们作为人类的一分子,可以说包含了全人类具有的潜能,认识到这一点,我们对自己内心世界的广阔深邃有一个概念。所有人都拥有力量、创造力、爱和同情心;也都拥有贪欲、私心、弱点和愤怒,只是表现出来的程度不同而已。可以说我们自己具备了全人类所有的特质。我们必须对自己内心中潜藏的每一种特质都抱以包容和关怀的态度,才能找回完整的自我。只有这样,我们才能把自己想要表达的特质更好地彰显出来。

美国作家黛比·福特在她那本著名的《接纳不完美的自己》一书中,写了这样一个小节——城堡内的房间,文章独到的思维,非常发人深省的内涵,直到现在每次我想起来,都会感慨良多。

要想看到内心城堡的全貌,就要敞开心扉,放开一切。我们不要像小孩子一样假装房间不存在,不去探索门后面的秘密,而是故意欺骗自己和别人。我们不敢打开那些锁着的门,是害怕知道门后面藏着什么。如果想改变自己的生活,就必须克服心中的恐惧,走进城堡,把锁着的门一扇扇打开,找回所有遗弃的东西,探索自己的内心世界。只有这样,才能重新拥有完整的自我。

感悟心语

在成长的过程中,我们不但要听取别人的意见,还要学会定期打扮自己的每个房间,让整个城堡都沐浴在阳光下,让那里四季鲜花盛开,彩蝶纷飞,让每一位造访的人都留恋不已、赞赏不已。