而刀豆、扁豆本身含有毒素,必须加热破坏毒素后再吃才是安全的。不认识及来路不明的蘑菇不能吃,每年有许多人因吃毒蘑菇导致中毒、死亡。草酸很容易与食品中的钙结合成为不溶性的草酸钙,使人体白白浪费了宝贵的钙资源。在加工含有草酸的蔬菜时,应放在沸水中焯2分钟,让草酸溶于水中再取出沥干水分,就可避免钙的流失。(三)新鲜蔬菜加工与保存现在新鲜蔬菜的加工方法通常有罐藏、干制、腌渍和速冻等。......
2023-07-31
实训一 包芡:杭椒炒鸭柳
1.烹调类别
熟炒。
2.烹饪原料
主料:鸭脯肉300克。
配料:鸡蛋1个、杭椒150克。
调料:老抽酱油15克、料酒10克、盐8克、白糖12克、蚝油25克、葱姜各10克、味精15克、白胡椒粉5分。
3.工艺流程
(1)将鲜鸭脯肉片成斜薄片,用清水漂洗沥干水分,加入料酒、盐、味精、生粉、蛋清搅拌上劲。杭椒洗净,葱切成马蹄形,姜切成菱形片。
(2)锅置于火上,倒入油烧至60℃,鸭片滑油至成熟,再把杭椒滑油;锅留底油,放入姜、葱、蒜略煸炒,加入鸭片、料酒、味精、白糖、蚝油翻炒,勾芡,淋油,撒上胡椒粉上桌。
4.风味特色
鸭肉鲜嫩,杭椒脆辣。
5.实训要求
(1)控制火候,保持杭椒颜色碧绿和脆。
(2)鲜鸭脯肉在滑油时温度控制在90℃~100℃。
实训二 糊芡:响油鳝糊
1.烹调类别
熟炒。
2.烹饪原料
主料:熟鳝鱼丝400克。
配料:冬笋15克、火腿15克。
调料:精盐6克、绍酒6克、味精2克、白糖10克、老抽5克、香醋6克、高汤10克、胡椒粉5克、湿淀粉15克、麻油20克、蒜蓉15克、姜米5克、葱花5克、色拉油500克、葱10克。
3.工艺流程
(1)将熟鳝丝改段,冬笋、火腿、葱切成细丝。
(2)锅置旺火上,加入浓汤烧沸,放入鳝鱼丝,加绍酒、葱、姜焯水,然后捞出沥干水分待用。
(3)锅置火上烧热,放入油,待油温升至四五成热时,放入蒜蓉、姜米,葱花煸出香味,加绍酒,加汤水,用老抽、精盐、味精、白糖、胡椒粉调味后放入鳝鱼丝,待汤汁烧沸后用湿淀粉加香醋勾芡,翻锅,淋油,出锅装盘。
(4)将鳝丝中间扒一小凹槽,小凹槽中间放蒜蓉,周围分别放上冬笋丝、火腿丝、葱丝。
(5)锅中放入麻油烧至八成热后倒入小碗中,与炒好的鳝糊一同上桌,当着客人面将热油浇入蒜蓉上,盘中嗞嗞作响,香味扑鼻而来。
4.风味特色
鳝鱼鲜嫩肥美,色泽酱红,咸中带甜酸,香味扑鼻。
5.实训要求
(1)鳝丝选料要讲究,应现烫现划现做。
(2)鳝糊汤汁与主料的比例要准确,汤汁不宜过多或过少。
(3)鳝糊口味咸中带甜酸,芡汁浓度适宜,呈糊芡。
实训三 玻璃芡:白汁扒鱼肚
1.烹调类别
烩。
2.烹饪原料
主料:水发鱼肚200克。
配料:火腿30克、冬笋30克、香菇15克、菜心15克。
调料:精盐5克、味精2克、料酒15克、猪油(板油)15克、植物油50克、姜汁5克、胡椒粉3克。
3.工艺流程
(1)鱼肚在温水内泡透,捞出片成6厘米长的坡刀大片,洗净后用葱姜水焯水备用。
(2)将火腿、冬笋、香菇分别洗净批片。
(3)锅内下入猪油,加入白汤500毫升,放入火腿、冬笋、香菇,见汁乳白发浓时,放入菜心,加入味精、料酒、盐、姜汁、胡椒粉调味;用生粉勾玻璃芡,尾油装盘即可。
4.风味特色
鱼肚软糯,汤汁香浓,咸鲜味美。
5.实训要求
(1)鱼肚要发透,不可有硬芯。
(2)鱼肚要清洗干净,不可有老油味。
(3)勾芡要把握好浓度,呈玻璃芡。
实训四 米汤芡:西湖牛肉羹
1.烹调类别
烩。
2.烹饪原料
主料:牛里脊肉100克。
配料:牛肉汤1000克、冬笋15克、香菇10克、蛋清1只。
调料:盐12克、味精6克、料酒5克、麻油7克、香菜15克。
3.工艺流程
(1)牛里脊肉洗净剁成蓉,加入调味品上浆,冬笋、香菇切小粒,香菜切末。
(2)肉汤烧开,加入配料调味,放入主料拌匀,采用小火烧开后撇去浮沫,再勾芡淋蛋液,装盘撒胡椒粉即可。
4.风味特色
牛肉鲜嫩,汤菜融合,咸鲜味美,营养丰富。
5.实训要求
(1)牛肉在焯水时要保持鲜嫩,速度要快。
(2)掌握好勾芡的浓度。
有关中式烹调工艺与实训的文章
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