情绪化为力量：提高执行效率的关键

2023-07-26 理论教育版权反馈

【摘要】：既然调整心态、自我激励对执行效率的提高有如此重要的作用，那么，具体该如何做呢？在实际执行过程中，我们会遇到困难或问题，此时难免会有很多的负面情绪或打击，在遇到这些打击后，心态可能会变得消极，这时，我们就需要学会将情绪化为力量，将自己的注意力转移到踏踏实实的行动中，从取得的小成就中慢慢找回自信。感受并分析“将情绪化为力量”的激励原理。

邰丽华，出生于一个普通的家庭，在2岁时，因为一场高烧而失去了听力，从此这个世界把她封闭在无声的环境中。但在她幼小的心中，萌发着一种自强与奋发的苗子。7岁那年，父母将她送到离家很远的武汉市聋哑学校学习。在此期间，她刻苦努力，顽强拼搏，品学兼优，毕业后成为了聋哑学校的教师，后来又进入北京中国残疾人艺术团，担任演员队队长，同时兼任中国特殊艺术协会副主席，在艺术道路上取得了辉煌的成就。

在春晚上由她领舞的《千手观音》节目，凭借精湛的艺术与身残志坚的精神震撼了观众，震撼了世界。由此，她成为了《感动中国》2005年度人物。

客观的世界是有特定规律存在的，不会因为人的主观世界而有所改变。但是心态是人的一种主观意识，是受自己支配和控制的，在不能改变客观世界的情况下，要想取得理想的成就就要改变我们的心态并根据客观世界的情况做出相应的调整，对自我进行激励，让自己保持饱满的精神状态和良好的心态。状态决定结果，心态好，状态就好，在实际执行中才会发挥出更大的积极性，也才能保证执行的高效率。

正如一位哲人所说：“既然无法改变现实，那就让我们从改变自己做起！”既然调整心态、自我激励对执行效率的提高有如此重要的作用，那么，具体该如何做呢？

（1）进行积极的自我暗示。这是一种预设成交法，积极的自我暗示可以使员工产生实现目标的自动倾向，可以产生积极的心态，相信自己能进步，当看到成功的希望就会激发我们在执行过程中的动力，最终有利于执行目标的实现。

（2）对自己的目标或理想进行适时调整。根据自己的实际情况制定适合自己的目标，定得过低会失去前进的动力，安于现状，不求进取。如果目标太高或者根本与自己实际情况不符，在实践中就难免会遭受一次又一次的失败，对于自信心也是一种打击。所以，在执行过程中要制定弹性目标，根据实际情况进行适时的调整，不断朝着自己预期的目标前进。

（3）学会微笑。微笑是最美丽的语言，微笑可以给人带来自信，也是治愈自卑的良药。我们执行过程中遇到困难时，不妨笑一笑，用微笑去面对，客观理智地分析原因，对自己做出正确的评价，然后继续信心满满地开启下一个奋斗的阶段。

（4）化情绪为行动。在实际执行过程中，我们会遇到困难或问题，此时难免会有很多的负面情绪或打击，在遇到这些打击后，心态可能会变得消极，这时，我们就需要学会将情绪化为力量，将自己的注意力转移到踏踏实实的行动中，从取得的小成就中慢慢找回自信。

思考题

（1）自我激励的方法有哪些？

（2）感受并分析“将情绪化为力量”的激励原理。

情绪化为力量：提高执行效率的关键

相关推荐