首页 理论教育自闭症融合教育支持手册:合理期待 孩子发展 最佳支持

自闭症融合教育支持手册:合理期待 孩子发展 最佳支持

【摘要】:家长可以通过和教师、医生等相关干预者共同讨论,了解自己孩子在学习、社交等各方面的特征和需要,对孩子的发展和未来规划作出合理的期待。最后,学会构建和利用身边的支持网络:向配偶、家人、朋友寻求情感上的支持,或者帮助你分担一些压力;向其他有经验的家长咨询,了解他们的心路历程,从而带给自己启发和力量;寻找一些心理学情绪调节方面的书籍,学会放松自己的心情,调整自己的状态。

第一,接纳是改变的第一步。孩子患有自闭谱系障碍并不是孩子或家长可以选择的,每个孩子对于父母来说都是独特和奇妙的存在,自闭谱系障碍只是孩子伴随的特征,虽然对父母的养育会带来更多的挑战,但父母对孩子的爱、关心和支持应该是一样的。家长可以通过和教师、医生等相关干预者共同讨论,了解自己孩子在学习、社交等各方面的特征和需要,对孩子的发展和未来规划作出合理的期待。

第二,给自己时间去接受和适应孩子有自闭谱系障碍的情况,同时,开始寻找科学恰当的信息,对自闭谱系障碍进行深入了解,并更多关注“我和孩子做到了什么”以及思考后续可以做的内容。[1]

第三,给自己留一些时间和空间,做自己喜欢的事,花时间和自己的朋友一起。孩子确诊后,许多父母可能觉得必须把醒着的每分每秒都花在孩子的干预上。但是,我们只有照顾好自己,才有力量去支持孩子。即使每周只有一段非常短暂的时间,也要做些让你愉悦的事情,这有助于补充你的能量,保持积极乐观的心态。

第四,夸奖自己,给自己一些正能量。完成自己制定的目标后,给自己一些积极的反馈,你将会发现自己和伴侣拥有强大的内心力量,这些都是你们之前从未了解的。你将会体验彼此从未分享过的快乐,你们走在一条与之前的期望完全不同的路上,但是这可能带给你新的学习、分享和建立亲密关系的机会。并且还可以时常简单记录一些你学习到的事情——看看你走过的路和在面对压力时得到的成长[2]

最后,学会构建和利用身边的支持网络:向配偶、家人、朋友寻求情感上的支持,或者帮助你分担一些压力;向其他有经验的家长咨询,了解他们的心路历程,从而带给自己启发和力量;寻找一些心理学情绪调节方面的书籍,学会放松自己的心情,调整自己的状态。