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川菜经典回锅肉制作技术,让您轻松掌握!

【摘要】:所谓回锅,即再次烹调之意,回锅肉有“川菜第一菜”的美称。③掌握回锅肉的成菜特点。任务资料单一回锅肉制作标准[用料]①主料:带皮二刀肉200 g。③炒制成菜:锅放置火上,加精炼油烧至6成油温,放入肉片略炒,加少许精盐、料酒,将肉片炒香呈“灯盏窝”形,加入郫县豆瓣炒香上色,再放入甜面酱炒香,依次放入酱油、白糖炒匀,加入蒜苗炒至断生,放味精炒匀起锅,装盘成菜。

[前置任务]

(1)市场实地考察,查阅资料,充分了解回锅肉原料的特性及售价

(2)查阅相关资料,了解回锅肉的来历,并在作业本上具体阐述

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[任务介绍]

回锅肉又称熬锅肉,是川菜家常风味的代表菜肴之一,源于四川民间,是一道民间传统家常菜。所谓回锅,即再次烹调之意,回锅肉有“川菜第一菜”的美称。

①熟悉回锅肉的制作程序。

②掌握熟炒类菜肴的制作要领。

③掌握回锅肉的成菜特点。

任务资料单一

回锅肉制作标准

[用料]

①主料:带皮二刀肉200 g。

②调辅料:蒜苗100 g,姜片10 g,花椒3 g,郫县豆瓣20 g,酱油5 g,甜面酱5 g,精盐1 g,料酒10 g,白糖2 g,味精1 g,精炼油50 g。

[制作详解]

①煮制:将带皮二刀肉洗净后,放入冷水锅中,加入姜片、花椒、料酒煮至断生捞出。

②原料初加工:带皮二刀肉晾凉后切成长约8 cm、宽约5 cm、厚约0.25 cm的片,蒜苗切成“马耳朵”形,甜面酱用水稀释,郫县豆瓣剁细。

③炒制成菜:锅放置火上,加精炼油烧至6成油温,放入肉片略炒,加少许精盐、料酒,将肉片炒香呈“灯盏窝”形,加入郫县豆瓣炒香上色,再放入甜面酱炒香,依次放入酱油、白糖炒匀,加入蒜苗炒至断生,放味精炒匀起锅,装盘成菜。

[注意事项]

①带皮二刀肉煮至断生即可,不宜久煮。

②最好选用肥瘦紧密相连的二刀肉,这样才能使肉片在炒制过程中易呈“灯盏窝”形。

③掌握好郫县豆瓣和甜面酱的用量,避免成菜后味道偏咸。

④加入蒜苗翻炒后,应迅速起锅。

任务资料单二

熟炒

熟炒属于炒的五种分类(滑炒、生炒、熟炒、炝炒、软炒)之一,是指将已经加热成熟或半成熟的原料,经刀工处理后,用中火热油,加调辅料炒制成菜的烹调方法。熟炒的烹调特点是不挂糊、不上浆、不码味、不兑汁。它多适用于蔬菜根茎、瓜果原料和畜禽类原料,如回锅萝卜、回锅厚皮菜、回锅香肠等。