女人优雅社交，远离冷面美人

2023-07-25 理论教育版权反馈

【摘要】：一不要缺乏诚意、强装笑脸；二不要露出笑容随即收起；三不要仅为情绪左右而笑；四不要把微笑只留给上级、朋友等少数人。正式场合的笑容要适度，故意遮掩笑容、抑制笑容，不但有损美感，而且有碍身体健康；但放声大笑或无节制大笑同样不雅，这种笑使人莫名其妙，使人心存疑问，甚至使人产生误解。今天，已经不再流行什么“冷面美人”了，这只会让人觉得你很孤傲。

古人云：“回眸一笑百媚生。”此言虽有些夸张，但是，笑能给女人增资添色却是事实。在日常生活当中，友好、真挚、楚楚动人的微笑，必将散发出女性的芬芳气息。在你使用化妆品的同时，切莫忘了微笑的化妆奇效。

微笑是一个很简单的动作，嘴唇微微牵动便可完成。与人交往过程中，微笑可以缩短人与人之间的距离，为深入沟通与交往创造和谐的氛围。在国际交往中，微笑是最基本的礼仪。

那么，怎样才能练出迷人的微笑呢？

首先，要用心微笑，虚假的笑容在他绽露的一瞬便会被识破。笑的时候请好好注意一下对方的表情，如果对方露出不快，则说明你的笑容不够真诚。

其次，应该眼中含笑。我们经常可以看到杂志封面上漂亮的模特，却不感到亲切，不妨试一下，将他们微笑的嘴盖起来，看到的却是一双冷漠的眼睛。一张面孔的表情是和谐和统一的，才会令人感觉亲切。

最后，让我们像婴儿般地笑吧。回想一下婴儿的笑容，先是从眼睛露出微笑，然后笑容慢慢扩展，至整个脸部，整个表情的产生让人感觉很自然。虽然，有种理论说露出六颗牙齿是最美的笑容，可是有时给人感觉太过牵强和造作，微笑就应该如婴儿般顺乎内心自然流露。

微笑的“四要”和“四不要”原则

1. 微笑的“四要”。

一要口眼鼻眉肌结合，做到真笑。发自内心的微笑，会自然调动人的五官，使眼睛略眯、眉毛上扬、鼻翼张开、脸肌收拢、嘴角上翘。

二要神情结合，显出气质。笑的时候要精神饱满、神采奕奕、亲切甜美。

三要声情并茂，相辅相成。只有声情并茂，你的热情、诚意才能为人理解，并起到锦上添花的效果。

四要与仪表举止的美和谐一致，从外表上形成完美统一的效果。

2. 微笑的“四不要”。

一不要缺乏诚意、强装笑脸；二不要露出笑容随即收起；三不要仅为情绪左右而笑；四不要把微笑只留给上级、朋友等少数人。

微笑训练方案

对镜训练法——站在镜前，以轻松愉快的心情，调整呼吸至自然顺畅；静心3秒钟，开始微笑，双唇轻闭，使嘴角微微翘起，面部肌肉舒展开来；同时注意眼神的配合，使之达到眉目舒展的微笑面容。如此反复多次。

含箸法——这是日式训练法。道具是一根洁净、光滑的圆柱形筷子（不宜用一次性的简易木筷子，以防弄破嘴唇），横放在嘴中，用牙轻轻咬住（含住），以观察微笑状态。挑选出满意的笑容，并时常练习保持这种微笑。

微笑是人们交往中最富有吸引力、最有价值的面部表情，但也要注意区分场合，要笑得得体、笑得适度。与人初次见面，给对方一个微笑，会拉近彼此之间的距离；与朋友同事见面打招呼，面带微笑，显得和谐、融洽；上级给下级微笑，会让人感到平易近人。正式场合的笑容要适度，故意遮掩笑容、抑制笑容，不但有损美感，而且有碍身体健康；但放声大笑或无节制大笑同样不雅，这种笑使人莫名其妙，使人心存疑问，甚至使人产生误解。这样的笑不但不美，反而使自己的形象大打折扣。在各种场合，只有恰如其分地运用微笑，才能达到传情达意的目的。

在现代社会，微笑礼仪已经成为激烈竞争的有效手段。今天，已经不再流行什么“冷面美人”了，这只会让人觉得你很孤傲。大方展现你的微笑吧，既愉悦自己，也温暖对方。

女人优雅社交，远离冷面美人

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