但凡孩子有需要管教的时候，就一定会产生不愉快，一不愉快，情绪失控就在所难免。但就像我在前文中提到的，管教孩子时若情绪失控，我们很有可能就说出不该说的话，或做出不该做的事，除了事后后悔之外，还会让管教的局面更难收拾，或让管教的结果变得更糟。预警之后，可以给孩子一点反应的时间。正视自己的情绪，不要视而不见或故意忽略它。对自己承认，也对身边爱你的人承认。......
2024-10-23
与孩子情绪共振，游泳经历亲情之旅
【摘要】：爱人慢慢扶着女儿向深水区挺进，我看到云云脸上表情十分复杂，恐惧与紧张交织在一起，一副面临巨大挑战的样子。云云一手抓着游泳圈，一手扶着爸爸的肩膀，两只小脚丫拼命往下探，脸上的表情丝毫没有放松。第二年，云云4岁了，爱人还是带云云去梅溪湖游泳。大一些的孩子也在浅水区戏水。爱人过来接她，云云没有那么排斥了，随爱人过了界。
爱人带着女儿去梅溪湖游泳，女儿牢牢拿着游泳圈在浅水区的沙子上爬来爬去好一会儿，爱人对她说：“云云，爸爸带你去深水区好不好？那里更好玩哦！”3岁的云云摇摇头说：“爸爸，那里水很深，很危险的，我不去！”爱人不愿放弃，再次争取说：“宝贝，你有游泳圈很安全的，不会沉下去的。你看好多大哥哥、大姐姐都在爸爸这边玩了！”云云看了一眼，还是不肯去。又过了一会儿，她玩着玩着，估计是来了兴趣，开始试探性地问道：“爸爸，你会扶我吗？”爱人说：“当然，我扶着你！”女儿终于鼓起勇气，决定试一试。
爱人慢慢扶着女儿向深水区挺进，我看到云云脸上表情十分复杂，恐惧与紧张交织在一起，一副面临巨大挑战的样子。而爱人却很轻松地笑着说：“你看，这儿是不是更好玩啊！水的浮力大多了！”云云一手抓着游泳圈，一手扶着爸爸的肩膀，两只小脚丫拼命往下探，脸上的表情丝毫没有放松。玩了一会儿，爱人把云云送回了浅水区，并且对她竖起大拇指说：“宝贝，你太棒了，好勇敢！你的挑战成功啦！”
第二天、第三天，爱人还想让云云去深水区玩，可是云云始终坚持不去了，怎么说也不肯去。
当时，我也不知道这究竟是为什么，明明第一次去深水区玩的时候很好的呀，没呛水，没危险，爱人也没离开她，事后还表扬了她。她怎么还是不肯去深水区玩呢？
第二年，云云4岁了，爱人还是带云云去梅溪湖游泳。湖边水深，不时有巡逻的保安划船经过，提醒家长不要游去太远的地方，以防不测。大一些的孩子也在浅水区戏水。
爱人对云云说：“宝贝，你过来一点儿嘛，你看浅水区与深水区交界的地方，你还可以踩到底的，不用担心哦！”云云游过去玩了一会儿，她发现果然能踩到底，就在交界处玩了好一会儿。“爸爸扶你去那边玩一下好不？你试着用手划水，慢慢来。”爱人过来接她，云云没有那么排斥了，随爱人过了界。
爱人开始耐心教起来，不一会儿，云云又要去浅水区，爱人说：“宝贝，爸爸知道你有点儿害怕，不要紧的，有爸爸在这儿，爸爸会保护你。你感觉危险的时候，就抱住爸爸的脖子。”就这样，女儿居然在深水区玩了半小时没再嚷嚷要上来了。
第二天，爱人给云云又买了一个大大的游泳圈，他对女儿说：“宝贝，爸爸给你来个双重保险，即使你的小游泳圈漏气，也还有一个大的，爸爸也在身边，你可以放心地游。女儿借助游泳圈开始练习狗刨式游泳，并且可以游到她想去的地方了。
第三天，女儿主动去了深水区，在游泳圈的帮助下还学会了仰泳。同时，我听到旁边不少爸爸妈妈对自己的孩子说：“你看，那个小妹妹比你小多了都能游，你还怕什么？过来吧！”不管爸妈说什么，孩子就是坚持在浅水区玩耍不动摇。我似乎又看到了一年前那个云云。
我们来分析一下：为什么明明是安全的，孩子却不敢去深水区玩耍呢？这是因为家长没有即时与孩子情绪共振。没错，第一次的时候，云云鼓足勇气挑战的时候，我爱人表扬她了，鼓励她了，可是却没有明白她当时的情绪是怎样的。爱人只表现了兴奋和自豪，而没有注意到云云在这次经历中拿出了十足的勇气，冒了很大的风险。云云最真实的感受没有通过爱人的评价表达出来，实际上这样的表面评价没有对女儿起到鼓励作用，使她重新再冒险去深水区。第二年爱人明显就做得好多了，他根据女儿的实际情况，让她从能够踩到底获得安全感的浅水区与深水区交界处开始过渡，并且表示理解女儿的恐惧感，还告诉他遇到危险时可以抱住爸爸的脖子，后来又给她两个游泳圈的双重保险，这才令女儿有了再试一次的勇气，最终才能够借助游泳圈在深水区自由玩耍。
为什么会这样？后来我在《由内而外的教养》这本书中找着了答案。作者西格尔历经25年，经过对数千案例的研究，创立了一门新的学科——人际神经生物学，主要研究人际关系与大脑的密切关系，其中他的理论得到完美应用的就是家庭教育领域。
根据西格尔的理论来推理，第一年，我爱人是以成年人的角度来鼓励我女儿游泳的，而第二年，我爱人是站在孩子的角度去说服女儿的。他把孩子的感受说出来了，然后站在孩子的角度给了建议，哪怕其他成年人觉得用两个游泳圈游泳多么可笑与不必要，可是孩子却觉得有必要，她能因此获得安全感，这才是最重要的。当云云不断把自己的感受和巩固成就联系起来后，她才会不断做出尝试，不断挑战自己，最终达到目标。
西格尔很多内容都写到专业知识，有些枯燥难懂，简单来说就是：家长在与孩子共处时，要给予孩子“适当”的评价，记住，“适当”二字是重点，这种评价要与孩子的内在心理感受和外在的经历相一致。再简言之，就是舍身处地先把孩子的感受说出来，再评价。孩子就会认为“咱们是一伙的，你终于明白我了，是站在我的立场给我建议的，也许我应该考虑听你的”。
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