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家长要当好孩子的情感教练

【摘要】:当家长不能理解孩子的情绪,与孩子发生争执时,孩子的叛逆心理还会变得更强烈。尤其是当孩子生气,愤怒地表达自己的负面情绪时尤其如此。家长可以由此帮助孩子认识和调节个人的感情,父母引导的过程中要自然而然地给孩子留出一条道路,帮助孩子用恰当的词语来表达自己的感情。

3岁左右,我们的孩子都会经历“叛逆期”,在这个时期,孩子为了证明自己的存在,无论家长说什么,孩子都说“讨厌”;无论家长要求孩子做什么,孩子都会表现出叛逆的情绪。当家长不能理解孩子的情绪,与孩子发生争执时,孩子的叛逆心理还会变得更强烈。

有的父母面对孩子的叛逆既不理解,也不积极了解,而是一味采取压制的方法,于是父母与孩子的拉锯战开始了。孩子迫切地想要表达些什么,但又表达不出来,因此会感到非常郁闷,而父母则比孩子更生气,甚至对孩子放话说,“你不要一次次地挑战我的底线,我忍不住的时候也是会揍你的!”“好,如果你不听我的话,有你的苦果子吃!”“你最近的表现越来越差,越来越不像样!” 可是父母说再多这样的话又有什么用呢?无疑只会激化父母与孩子之间的矛盾,让矛盾进一步升级,甚至失去控制。

体谅孩子的情绪是父母的责任

问题发生后,只要父母冷静下来想一想,就能从负面情绪中走出来。我们要试着去体谅与理解我们的孩子,孩子在很多方面都不成熟,他们缺乏控制个人感情的能力,父母有义务去安抚他们的情绪,并且为他们指出一条消除负面情绪的道路。这是培养孩子情商的重要方法之一。

父母要与孩子产生情感共鸣

想要了解孩子的感受,其实很简单,无论孩子说什么做什么,父母都不要先对孩子表达自己的感受。父母只需要仔细倾听孩子说话,就能理解孩子的感受。如果孩子觉得父母理解了自己的感受,那么孩子就会拥有足够的安全感。

父母要创造环境,让孩子坦诚诉说

有的父母总是不等孩子把话说完,就开始冒失地发表自己的意见,这样很有可能让孩子的情绪更加恶化。尤其是当孩子生气,愤怒地表达自己的负面情绪时尤其如此。

我们要知道年幼的孩子刚开始表达感情时往往比较激烈、固执,家长首先要本着耐心倾听的态度,给孩子充足的时间和机会,让他们慢慢说,让他们通过语言将自己内心的感受说出来,这样更有利于了解孩子的情绪,从而有效解决问题。

父母尽量引导孩子自己去寻找答案

父母要引导孩子自如地表达各种感情。正面的感情包括开心、快乐等,负面的感情包括愤怒、不满等。家长可以由此帮助孩子认识和调节个人的感情,父母引导的过程中要自然而然地给孩子留出一条道路,帮助孩子用恰当的词语来表达自己的感情。

当孩子通过这种自我训练,学会了如何控制自己的感情之后,他们在表达自己感情时就会变得更加游刃有余。