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花胶汤:海鲜圣品海八珍之一

【摘要】:烹饪时间150分钟难易程度简单特色花胶自古以来就是“海八珍”之一,它含有丰富的胶原蛋白,用花胶煲汤可以最大限度地保留它的营养成分。主料花胶5筒辅料猪肉100克干香菇4个陈皮1块干贝2粒螺头4颗桂圆2颗盐适量烹饪秘笈在煲花胶汤时,可以放入少量冰糖,冰糖不但可以提鲜去腥,而且它具有润肺生津、益脾和胃的功用,可谓一举两得,在煲甜汤时都可以放一点冰糖。

烹饪时间 150分钟

难易程度 简单

特色

花胶自古以来就是“海八珍”之一,它含有丰富的胶原蛋白,用花胶煲汤可以最大限度地保留它的营养成分。为了防止花胶单独煲汤会有腥味,所以加入了猪肉、香菇和陈皮,不仅去腥而且提香提鲜,是一道营养又美味的汤,赶快拿起勺子准备品尝吧。

主料

花胶 5筒

辅料

猪肉 100克

干香菇 4个

陈皮 1块

干贝 2粒

螺头 4颗

桂圆 2颗

盐 适量

烹饪秘笈

在煲花胶汤时,可以放入少量冰糖,冰糖不但可以提鲜去腥,而且它具有润肺生津、益脾和胃的功用,可谓一举两得,在煲甜汤时都可以放一点冰糖。

1 花胶提前用冷水浸泡6小时,然后洗净,切成小块备用。

2 猪肉冲洗干净后,用刀切成约2厘米见方的块。

3 干贝和螺头在清水中冲洗一下,然后用沸水汆烫一下。

4 干香菇、陈皮和桂圆泡在一小盆清水中,浸泡一夜。

5 取一个汤锅,把猪肉块冷水下锅,大火烧开汆烫,然后沥出备用。

6 取一砂锅,把香菇、陈皮和桂圆连水一起,及猪肉块、干贝和螺头全部放入砂锅,然后加入适量清水,开大火。

7 大火烧开后,撇去少量浮沫,把花胶放入锅中,大火煮3分钟,然后转小火。

8 小火继续煲2小时,然后关火加盐调味就可以了。

营养贴士

花胶含有丰富的蛋白质、胶质等,有滋阴、固肾的功效,可助人体迅速消除疲劳,对外科手术后患者伤口之恢复也有帮助。