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2023-07-17
烹饪时间 150分钟
难易程度 简单
特色
花胶自古以来就是“海八珍”之一,它含有丰富的胶原蛋白,用花胶煲汤可以最大限度地保留它的营养成分。为了防止花胶单独煲汤会有腥味,所以加入了猪肉、香菇和陈皮,不仅去腥而且提香提鲜,是一道营养又美味的汤,赶快拿起勺子准备品尝吧。
主料
花胶 5筒
辅料
猪肉 100克
干香菇 4个
陈皮 1块
干贝 2粒
螺头 4颗
桂圆 2颗
盐 适量
烹饪秘笈
在煲花胶汤时,可以放入少量冰糖,冰糖不但可以提鲜去腥,而且它具有润肺生津、益脾和胃的功用,可谓一举两得,在煲甜汤时都可以放一点冰糖。
1 花胶提前用冷水浸泡6小时,然后洗净,切成小块备用。
2 猪肉冲洗干净后,用刀切成约2厘米见方的块。
3 干贝和螺头在清水中冲洗一下,然后用沸水汆烫一下。
4 干香菇、陈皮和桂圆泡在一小盆清水中,浸泡一夜。
5 取一个汤锅,把猪肉块冷水下锅,大火烧开汆烫,然后沥出备用。
6 取一砂锅,把香菇、陈皮和桂圆连水一起,及猪肉块、干贝和螺头全部放入砂锅,然后加入适量清水,开大火。
7 大火烧开后,撇去少量浮沫,把花胶放入锅中,大火煮3分钟,然后转小火。
8 小火继续煲2小时,然后关火加盐调味就可以了。
营养贴士
花胶含有丰富的蛋白质、胶质等,有滋阴、固肾的功效,可助人体迅速消除疲劳,对外科手术后患者伤口之恢复也有帮助。
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