退让有道，婚姻中的幸福需要妥协

——冲突发生时要及时“踩刹车”

某一天，在斗鸡场上有两只好斗的公鸡发生遭遇战。这时，每只公鸡均有两个行动选择：要么退下来，要么进攻。

如果一方退下来，而对方没有退下来，对方获得胜利，这只公鸡则很丢面子；如果对方也退下来双方则打个平手；如果一方没退下来，而对方退下来，这方则胜利，对方则失败；如果两只公鸡都前进，那么则两败俱伤。

因此，对每只公鸡来说，最好的结果是，对方退下来，而自己不退，但是此时也面临着两败俱伤的结果。

我们不妨假设两只公鸡如果均选择“前进”，结果是两败俱伤，两者的收益是-2个单位，也就是损失为2个单位；如果一方“前进”，另外一方“后退”，前进的公鸡获得1个单位的收益，赢得了面子，而后退的公鸡获得-1的收益或损失1个单位，输掉了面子，但没有两者均“前进”受到的损失大；两者均“后退”，两者均输掉了面子获得-1的收益或1个单位的损失。

狭路相逢的“斗鸡博弈”

在“斗鸡博弈”中，通常一方进则另一方退。因此，我们无法预测“斗鸡博弈”的结果，即不能知道谁进谁退，谁输谁赢。由此看来，斗鸡博弈描述的是两个强者在对抗冲突的时候，如何能让自己占据优势，力争得到最大收益，确保损失最小。

同样地，在生活中，有不少人在外面和人相处，都能够做到相安无事，偏偏回到家里和自己的另一半却不肯忍让，上演连绵不断的“斗鸡博弈”，这是为什么呢？

原因就在于，夫妻之间，由许多矛盾和分歧引发的博弈不是一次博弈，而是多次博弈。

很多人会认为，两个人要长期在一起生活，这一次我让你了，还会有下一次，这样让下去，最后你还不骑到我头上去？老公为了让老婆听话，而动拳脚威胁，老婆回娘家，任谁也叫不回。老公说，这一次不把你收拾住，下一次你

还会撒泼；而老婆却

说，这次如果轻易跟

你回去了，下一次你

还会再用拳脚威胁

我。

也正是由于夫妻

之间博弈的重复性，

所以在博弈过程中只

要双方还在理智的情

况下，谁也不敢动真

格整治对方，只是吓

唬吓唬而已。老公打

老婆， 不敢真正下

狠手，而老婆一般也不敢闹得太过分，因为他们双方都明白，仅为一时出一口气而给对方造成的伤害，到头来还得要自己来承担。也正因为这样，夫妻之间都知道，别看你现在这么凶，其实你并不敢真的把我怎么样。所以有许多家庭，只要一方挑起事端，另一方就会积极应战，夫妻之间的博弈就时断时续。我们平常说的“见不得，离不得”“争争吵吵，相伴到老”，其实就是对这种博弈情形的形象写照。

婚姻博弈宝典

夫妻之间，由许多矛盾和分歧引发的博弈不是一次博弈，而是多次博弈。

夫妻“斗鸡博弈”的结果，无外乎产生三种情况：和对方两败俱伤，压倒对方，和对方一起想办法解决矛盾。实际上，在博弈论中，这三种情况正是我们下面要讲的负和、零和与正和博弈。

1.两败俱伤的“负和博弈”。如夫妻因为各自喜欢的电视节目互不让步，干脆关了电视，这样造成的后果是，你的心理不能得到满足，我的感情也有疙瘩，对双方来说都受到损失。夫妻之间经常出现“负和博弈”现象，感情自然会因此受到严重影响。

2.吃掉一方的“零和博弈”。如夫妻俩因为家务产生博弈，结果老公因为会哄老婆而不用做家务，他获得了休息的时间，而老婆则失去了相应的休息时间。

3.互利互惠的“正和博弈”。就是指博弈双方的利益都有所增加，或者至少是一方的利益增加，而另一方的利益不受损害，因而整体的利益有所增加。如夫妻吵架，最后夫妻俩一起找出矛盾的症结，使得矛盾得以解决，双方利益都有增加。又如，一对夫妻，老婆半身瘫痪，勉强可夫妻间的负和、零和与正和博弈

以拄着拐走路，老公是个聋哑人，但他们生活得很幸福。譬如他们要去城里，老公由于不会说话，当然无法与人沟通，所以，他一定会骑着三轮车，让老婆坐上，到了要买东西的地方，老婆坐在三轮车上谈价钱购货物。二人真正实现了互惠互利。

因此，夫妻间的争吵应让伤害降到最小化，实现真正的正和博弈。

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夫妻间的争吵应让伤害降到最小化，实现真正的正和博弈。

生活中，夫妻之间经常会发生“负和博弈”的现象，如前面提到过的夫妻看电视，由于个人爱好不同，如果都不容对方的爱好和自己的爱好冲突，便使性负气关掉电视。这样无疑会造成夫妻关系不和，最后弄得两败俱伤。这是我们所不愿看到的，那么，夫妻应怎样去避免“负和博弈”的发生呢？

其实这并不难回答，如果夫妻双方不使性负气，而是互相谅解，互相为对方多想想，便能使矛盾和冲突朝好的方向发展。我们来看一则故事：

有一对夫妻，他们一生相敬如宾。老婆在煮鸡蛋时，每次都先吃了蛋白，把蛋黄留给老公；而老公每次煮鸡蛋时，便自己吃了蛋黄，把蛋白留给老婆。老公去世前，说自己想吃鸡蛋时，老婆便煮好了鸡蛋，先剥掉蛋白，将蛋黄给老公，老公却说他想吃一次蛋白。老婆问：“你不是喜欢吃蛋黄吗？”老公摇摇头说：“其实我并不喜欢吃蛋黄，只是看你爱吃蛋白，所以才每次都吃蛋黄。”这时，老婆告诉老公，其实她本来爱吃夫妻吵架如何避免“负和博弈”

蛋黄，只是因为老公每次都愿意吃蛋黄，所以她才每次都吃蛋白。

这个故事很感人，可却又让人感到很遗憾。事实上，夫妻在婚姻生活中，难免发生一些意见上的分歧和矛盾，兴趣爱好也不尽相同。但只要彼此多为对方着想，相互多沟通，了解对方的需要，就一定能避免“负和博弈”的发生。

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如果夫妻双方不使性负气，而是互相谅解，互相为对方多想想，便能使矛盾和冲突朝好的方向发展。

夫妻之间的事总是那么的微妙，在婚姻生活中，夫妻彼此为对方着想就一定好吗？不见得！我们都知道“己所不欲，勿施于人”的道理，但是我们往往会简单地认为“己所欲”即“对方所欲”而施于对方，却并不知道对方真正想要的是什么。因此，我们在“施”于对方的时候，要投其所好，做到“人所欲，施于人”。

我们还拿前面夫妻“吃鸡蛋”的故事来说。这则故事讲，直到老公临死时，夫妻才知道对方真正喜欢吃什么。这虽是一个夫妻互相敬爱的好故事，但却不是夫妻之间有效沟通的好故事。

我们说，在日常婚姻生活中，夫妻之间必须要保持有效的沟通，譬如你想什么，我想什么，怎样才能往一处想。你认为怎么样，我认为怎么样，咱俩应该怎么样，这样夫妻才可能把一件事办得合乎两人的心意，将来谁也不会因此抱怨什么。夫妻加强沟通，也有利于个人利益的实现。千万不要愚蠢地认为好夫妻就没有利益的纠葛。事实上，夫妻之间也要讲各自利益的最大化。譬如说，我喜欢吃蛋黄（蛋白）我就吃蛋夫妻之间讲究无私不一定就好

黄（蛋白），这样我才能获得满足，即实现个人利益的最大化。

在博弈论中，一个很重要的因素就是利益，博弈就是要为自己争取利益。夫妻之间争取利益的下策是吵闹和打骂，上策则是沟通。所以，夫妻也不要太无私了，至少你要把你想要的说给对方听。

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夫妻之间争取利益的下策是吵闹和打骂，上策则是沟通。

所以，夫妻也不要太无私了，至少你要把你想要的说给对方听。

俗话说：“舌头没有不碰牙齿的，勺子没有不碰锅沿的。”夫妻也一样，每天生活在一个屋檐下，锅碗瓢盆磕磕碰碰，即使再恩爱，吵架也在所难免。为什么相爱的两人要吵架？是什么引起的呢？很多人很奇怪，对此，有人曾做了这样一个分析：两个相爱的人正在进行一次愉快的旅行，他们边观看美景，边享受美味野餐。这时丈夫谈起了某个投资计划，也仅仅是计划而已，然而原本心情很好的妻子突然发起火来。

其实，对于丈夫来说，他认为自己只是有这样一个计划，但是在妻子看来，丈夫已经在实施这个计划，并且没有征求她的意见。

因此，妻子对此大为不满，反对的态度很明显，情绪反应也比较激烈，言辞更是尖锐。妻子的表现让丈夫很是恼火，于是，争吵就这样发生了。

争吵的内容其实很简单，丈夫认为妻子在反对自己的投资计划，于是丈夫就为自己的想法辩解。而这种辩解让妻子更加生气，于是吵架就婚后为什么会有如此多的争吵

会越来越凶。表面上，妻子说丈夫的投资计划很不合理，实际上，妻子真正恼火的是丈夫在考虑投资计划时，没有征求她的意见。

当然，仅仅是这个原因还不足以引起妻子太大的反应，更让妻子生气的是，丈夫没有给她生气的权利，这使得妻子尤其不能接受。但同时，丈夫认为妻子是在诬陷他，是妻子以臆想来揣度自己的想法，这使得他火气越来越大。

分析案例我们可以得知：案例中的夫妻之所以会吵架，首先是妻子没有让丈夫把话说完，更没有理解丈夫的意思，导致两人争吵起来。另外，丈夫为了把事情的由来向妻子解释清楚，不管妻子是否能听进去，就解释了一堆，而这一解释对于妻子来说，是一种压制，认为丈夫在剥夺她生气的权利。结果，两个人越吵越凶。

一般情况下，在针对同一个问题进行讨论的时候，妻子很多时候都会挑起争端。为什么会出现这种情况呢？我们来分析一下原因：很多时候，女人是引起吵架的“祸首”。女人之所以引起争吵，是因为她们在诉说感受时过于含蓄，不能直截了当地表达，导致丈夫曲解其本意，从而引起双方的不快。比如，当丈夫很晚才回家，妻子会很不高兴，因为她担心丈夫出了什么意外。但当看到丈夫的身影，女人不是直截了当地说出自己的感受，而是这样质问丈夫：“你为什么这么晚才回来？”“你回来这么晚，难道都不会考虑我的心情吗？”

其实，女人此时还是很关心丈夫的，由于正在气头上，她的神情、措辞和语气，完全不像是在关心丈夫，而像是在责怪丈夫。丈夫理解的意思是：“无论晚回的原因是什么，都是一种借口，而这种借口是无论如何都站不住脚的。”

本来女人是善意的担忧，但这些话语听在丈夫耳朵里，完全变了味，本来的担心成了训斥、责备和怨恨。丈夫会觉得，妻子是在否定和拒绝自己，把那些莫须有的晚归的原因和后果强加给自己。

于是，男人为了维护自尊，就会本能地去解释、去抗拒。在这种情形下，妻子和丈夫之间的“战斗”开始了。

上面我们介绍了夫妻争吵的原因之一，女人是如何引起“祸端”

的，下面我们再说一下男人是如何成为吵架的“导火索”的。

在大多数情况下，男人成为争吵的“导火索”，是因为不认同女人的心情和感受。女人所受的伤害，男人无知无觉，所以，他的态度和话语，就可能迅速“点燃”女人的怒火。还拿晚归来说吧，对于男人的晚归，女人因为担心，会询问男人晚归的原因。而男人却这样回答：“我早晚都要回来的，你有什么可担心的！”

其实，男人说这句话的目的也许是出于一片好心，想安慰为他担心的女人。但这句话传到女人的耳朵里，却有着不同的含义，女人会觉得男人对她的担心不屑一顾，甚至不体谅，不理解自己的一片苦心，结果惹得女人生气。

有时，男人想让妻子摆脱烦恼，让妻子放心，就会说出这样的话：“没什么大不了的，你不用管了！”“你用不着烦恼，我告诉你该怎么做！”于是，男人不顾女人是否愿意或领情，就扳着指头出谋划策，很耐心地告诉妻子如何摆脱困境。

本来以为自己勇于献策，能够得到妻子的欣赏和崇拜，让男人始料不及的是，妻子非但不高兴，还觉得男人盛气凌人、趾高气扬，太低估女人的智商，简直不把老婆放在眼里。结果，男人的“好心”反倒引起了妻子的不满，最后爆发家庭战争。

可见，无论是男人还是女人，都会引起家庭的“战争”，其主要原因是他们的观点没有引起对方的认同和共鸣，最终夫妻双方观点相左，导致争吵的爆发。所以，要想避免夫妻之间的争吵，夫妻双方需要彼此倾听和理解。

对于男人，不应急于为自己辩解，而应有足够的耐心，倾听妻子的诉说。只有做到这些，才会让妻子觉得得到了男人的理解和支持。而对于女人，在面对男人的晚归或其他行为时，应先倾听男人的解释，真正理解对方的心意，从而作出准确而及时的反应，这样夫妻关系才会融洽、和谐。

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无论是男人还是女人，都会引起家庭的“战争”，其主要原因是他们的观点没有引起对方的认同和共鸣，最终夫妻双方观点相左，导致争吵的爆发。所以，要想避免夫妻之间的争吵，夫妻双方需要彼此倾听和理解。

在我们周围，有些现象很有意思。比如，一些恋人或者夫妻，好的时候真是如胶似漆，温馨甜美，恨不得天下的人都知道他们是何等的幸福。可是一旦吵起架来，就完全像两个仇人似的，脸红脖子粗，甚至大打出手。

吵架，从某种程度上讲是一种沟通，需要讲究一点技巧。偶尔斗斗嘴，小吵小闹，无伤大雅，甚至还可以起到增进感情的作用。但是如果掌握不好火候，把吵架升级成为战争，那伤害的就是两个人的感情了。

恋人或者夫妻之间的吵架无输赢之分，是非谁也说不明白。所以，吵架要有一定的原则，要有一定的建设性。这个原则就是画一道维护感情的警戒线，这里的建设性就是吵架的目的是解决问题，而不是激化矛盾。

有人认为，有建设性的争吵，好比一面镜子，它可以让我们看清自己，认识对方。可以增加彼此之间的了解，能够避免伤害对方，从而满足对方的需求，尊重彼此，相互扶持。因此，要想营造一个幸福美满的避免毫无建设性的争吵

家庭，夫妻双方应该学会建设性地吵架，坦诚开放地争吵，这是一种健康的沟通方式。

什么是建设性的争吵呢？需要注意以下几点：只说眼前事，不牵涉过去。很多夫妻吵架，总是乱吵一通，不仅仅是眼前事，就连过去的陈芝麻烂谷子都一股脑地拉出来。尤其是女人，在吵架的时候，总喜欢翻老账，使得争吵越来越乱，越吵越凶。其实，如果夫妻双方把争吵集中在眼前的事情上，矛盾就很好解决了。当然，如果遇到对方把事扩大，就要立即喊停。

知道为什么要吵架。夫妻之间很可能会因为一些小事而吵吵闹闹，这些常见的吵闹，一般不会引起大的问题。但如果夫妻双方因为一些小事而出现恶性的争吵，其背后往往潜伏着一定的动机，比如对方不能满足自己的情感需求，从而引起恶性争吵。当然，这点在女人身上表现得比较明显。一般情况下，女人不会直接开口要求男人满足她的某些情感需求，而是通过发脾气、吵架等方式。因此，夫妻吵架之后，双方要仔细想一想，你们为什么吵架，对方需要的是什么？

双方不应为输赢而争吵。可以这样说，夫妻之间的吵架没有绝对的有理、无理，谁对谁错之分，它是一个互动的过程，所以夫妻吵架千万不要争输赢，否则会出现小题大做，进而伤害到彼此之间的感情。

争吵过后主动要求和解。争吵过后主动打破僵局，要求和解，是建设性争吵不可或缺的一环。在很多情况下，如果一方能够主动道歉，说声对不起，一般就能达成和解。经过调查发现，有很多夫妻都是这么过来的，正如他们所说：“我们是吵过来的。”但在这里要提出的是，他们在争吵过后，一般都会做好善后工作，主动要求和解，避免影响夫妻之间的感情。

刘颖和代强是通过朋友介绍认识的。那时候，代强还在加拿大留学。虽然距离很远，但刘颖和代强爱得很甜蜜，他们除了用电子邮件联系，隔两天还通一次长途电话，每个月还会互赠小礼物。

虽然相隔万里之遥，但刘颖和代强之间的感情有增无减。等代强回国后，两个人的关系更是与日俱增，很快走上了神圣的红地毯。

结婚后的刘颖和代强依然深爱着对方，但过了一年之后，两人的感情逐渐淡了下来。也许是夫妻双方都因忙于各自的工作无法进行过多的沟通，也许是当初的激情不再。随着时间的消磨，两人的感情突然就变了味道。刘颖总是觉得和代强无话可说，就连平时一起出去旅游都觉得索然无味。

情人节那天，刘颖见代强很晚才下班，就主动要求和他去餐厅吃饭。到了餐厅，刘颖对代强说：“老公，今天是情人节，你怎么这么晚才下班，而且也没有想起给我买玫瑰花。”代强听了妻子的话，嘟囔道：“这鱼都钓上来了，我干吗还用鱼饵。”

听了老公的话，刘颖火冒三丈，大声呵斥代强。代强觉得妻子在众人面前呵斥自己，太不给自己面子，也生气了。于是，两个人谁也不让谁，就在餐厅大吵起来。吵了几句，代强觉得家丑不可外扬，两个人这样在众人面前互揭短处，岂不是让别人看笑话？随后，代强埋单，拉着妻子回家继续吵。就这样，两个人回家又持续吵了两个多小时。终于，两个人都喊累了，瘫坐在地板上。想到丈夫的话，刘颖觉得他太过分了，就离开家去朋友那儿住了。

从那天起，刘颖和代强冷战了一个多礼拜。刘颖不回家，也不接代强的电话，即使代强去单位找她，刘颖也是绕道躲开。

冷战的前几天，刘颖可谓是义愤填膺，后来，她渐渐冷静了下来，觉得自己当时做得也有些过分，竟然在众人面前让老公下不了台，难怪他要发飙。而代强也觉得自己的玩笑有些过分，伤了老婆的心。

于是，两人不约而同地给对方发了道歉短信，承诺在今后的生活中会先站在对方的立场思考问题。就这样，两个人又和好了，刘颖也搬回了家里。从此以后，每逢大小节日，代强都会精心给亲爱的老婆挑一件小礼物。就这样，恩爱的两个人一直过着幸福、开心的生活。

任何一段婚姻或者恋情都会出现一些问题。有问题，就要坐下来沟通，寻找解决的方法，这才是诚实相爱的态度。如果非要因为一点小事争吵不休，或者非要争个长短曲直，甚至为此不惜恶语攻击，只能使双方精疲力竭，最终选择分开。所以，如果爱对方，想要与对方长相厮守，就要彼此多交流、沟通，尽量避免无意义的、没有建设性的争吵。

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如果爱对方，想要与对方长相厮守，就要彼此多交流、沟通，尽量避免无意义的、没有建设性的争吵。

事实上，任何美满的婚姻都不是光凭着夫妻两人循规蹈矩，不做错事情，就可以保证得到的。两个人有一门重要的功课去学习，就是如何处理彼此之间的争吵和冲突。那么，夫妻之间发生了争吵，该如何去处理呢？

1.夫妻之间，吵架是很难避免的，应该视为正常现象，不必惊慌。

夫妻两人，性格、观念、习惯等亦互有差异。恋爱时，彼此还有机会掩饰，结了婚，朝夕相处，互动频繁，各自的缺点逐渐暴露出来，随之而来，大大小小的冲突是无法避免的。面对这些冲突时，若是大惊小怪，以为有了争执就表示两个人不适合在一起，这是一种错误。

反之，若以为美满的婚姻就是两个人永远不争吵，所以在有冲突时，只好极度地容忍，百般委曲求全，以维持一个表面的和平状态，这也是不正常的现象。

事实上，夫妻应该从积极的角度来看吵架。“会”吵架的夫妻（即知道吵架的原则的人），两人之间的感情会越来越好，而且吵架的次数也会越来越少。

夫妻吵架其实也是一门学问

2.吵架是“角度”问题，而不是“是非”问题。

夫妻吵架的主要原因是认为事情一定只有一个答案。吵架者的基本心态是：这件事一定是我对，我的另一半一定错了。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。

事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，纯粹是角度问题，而不是是非问题。“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，或比较两人之间的差距在哪里。不会吵架的人，在争执的过程中却极力地要驳倒对方，证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

3.夫妻吵架应该“讲情”，而不是“讲理”。

一般吵架的特征是争理，所以拼命地抓住对方的语病，找出对方逻辑的缺陷，集中火力而攻之，让对方没有招架的余地。问题是“争理”

的过程中往往会“伤情”，赢了理往往输了情。夫妻之间的争执用“情”

来处理，远比用吵架要有建设性。

4.千万不要在第三方面前吵架。

吵架者为了证实自己是对的，经常喜欢向局外的第三方倾诉，希望别人会支持他。而为了争取较多的同情，就必须不断地提到配偶的不是。这种在第三方面前控诉配偶的习惯对夫妻之间的感情破坏性极大，夫妻之间必须竭力避免，否则受害的还是自己。

会吵架的人能面对面地处理彼此之间的冲突，不愿在父母、朋友、同事面前吵，如此两个人感情复原的可能性就会提高。

5.千万不要争输赢。

夫妻吵架事实上没有赢者，双方都是输家。万不得已吵架时，会吵架的人顶多只是“点”到为止，从来不想赢架。

几年前，美国有人研究受虐待的妻子，结果发现，挨打的妻子们的共同特征是她们每次在吵架时都是赢的一方。而先生们既然无法在言辞上得到优越感或成就感，只好用拳头来争取了。

会吵架的人，事事给对方留余地，让对方有台阶可下，不会吵架的人却时时想把对方赶尽杀绝。

6.叙述事情的真相，不要添油加醋地形容自己的感觉。

吵架一定是事出有因。“会”吵架的人在吵架的过程中会集中在事情的叙述上，让对方知道自己的状况与需要。“不会”吵架的人却喜欢夸张地表达自己在生气，因此常用最偏激的形容词来激怒对方。

例如某个家庭主妇因为养育四个幼小的子女而无暇整理家务，导致家中脏乱不堪。若丈夫懂得如何“吵”的话，叙述问题的真相即可。“太太，你一定很忙，家中连一个干净的碗也没有！”太太听到这句话时，也许会觉得愧疚而赶快洗碗。

不会吵的丈夫若说：“你这又懒、又邋遢的女人，简直脏得跟猪一样……”家中的大战就无法避免了。

7.先认输的人才是大赢家。

吵架既然是角度不同所引起的冲突，成熟的人会极力地设法去避免。

而避免吵架最好的方法就是承认对方的意见可能比自己的好。这种反应需要有足够的自信心与成熟度的人才能做出来，但是值得大家去学习。

对自己的配偶让步绝对不是损失，而是收获。而配偶听到对方先让步时，千万不可说：“早就说你错了，到现在才承认！”相反地，应该给配偶更多的鼓励与尊敬，那么下一次吵架时，配偶就更愿意先让步了。

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事实上，任何美满的婚姻都不是光凭着夫妻两人循规蹈矩，不做错事情，就可以保证得到的。两个人有一门重要的功课去学习，就是如何处理彼此之间的争吵和冲突。

婚姻中的两个人，由于来自不同的家庭，成长于不同的家教环境，有着各自独特的人生经历，更有着不同的价值观念和思考方式，所以有些争吵也是在所难免的。夫妻之间争吵，本来是很常见的事情，一些夫妻能在吵架中增进感情，而有些夫妻，却吵到两败俱伤，甚至吵到家庭四分五裂。这说明，夫妻之间吵架，也需要一定的智慧。

确实，在吵架时，双方情绪激动、暴躁、口不择言，甚至骂爹骂娘，使用暴力。正所谓覆水难收，有些话一旦出口，就很难收回，有些伤害一旦造成，就很难抚平。所以，夫妻吵架时，有些话，有些禁忌，是无论如何也不能碰触的。

禁忌一：口不择言，过分批评对方，甚至揭对方的伤疤。

吵架时语言的攻击强度，有时真的是让人难以想象。很多夫妻在吵架时总是从某件事情转向对对方人格的批评和责难，让本来很小的一件事情最后无限扩大，一发而不可收，最终演变成一场“家庭战争”。当然，还有的夫妻，他们吵架时专门揭对方的伤疤，甚至还要在伤疤上撒夫妻争吵这些禁忌不可碰

把盐，真可谓是一句置对方于死地。

一对小夫妻吵架，女的说男的没本事，就会在老婆面前逞能，在别人面前就是个软蛋。而男的听到女人骂他没本事，是软蛋，真的是气急败坏，就狠狠地回击对方：“就你有本事，你怎么不找那个有本事的去？

想当初人家不要你，还不是我这个没本事的人好心捡回你这个二手货？”

男人还在嘟囔，而女人已经捂着脸哭着走开了。

禁忌二：用轻蔑的口气与对方说话，使对方的自尊心受伤。

在夫妻争吵中，其中一方对另一方不加宽恕，用尖酸刻薄的言语攻击对方，用轻蔑、挖苦的语气彻底否定对方，使得对方的心理受到强烈的撞击，感到问题不是出在某件事上，而是在自己身上，从而产生一种自卑的情绪。其实，这样的争吵非但不能解决问题，还会使对方的自尊心受到严重的伤害，影响其今后的心理发展。

禁忌三：争吵升级，夫妻双方做无声的争吵，甚至冷战。

在争吵的过程中，如果双方谁也不能说服谁，就会出现僵持的局面。这种僵局看似平静，其实是一种升级的争吵。夫妻双方切断了两人思想交流的途径，使用无声的对抗来发泄彼此的不满，这是双方交流的停止，也是一场升级的无声争吵。当两人不再为表达自己的想法而一吐为快时，这种无言的生活状态，会让婚姻背上沉重的包袱，不能让双方的思想再得到沟通，最后难免出现不欢而散的结局。

禁忌四：做出一些冲动的决定，用离婚来威胁对方。

一些夫妻在吵架时时常把离婚挂在嘴边，比如：“我要跟你离婚，过不到一起，我还离不起啊？”“现在，马上，去把手续办了，我一分钟也不想跟你一起过了。”这些话也许是在气头上说的，但太伤感情了。

也许这些话偶尔说一次，会给对方带来一些震撼，及时做出正确的反应，但经常把离婚挂在嘴边，并不是什么好事。或许有一天，两人吵着吵着来真的了，心想反正每次都嚷着离婚，那就离了算了！两人言语相激后，假戏真做，再想后悔，就晚了。

禁忌五：骂对方父母，把所有责任推到对方父母的教养上。

夫妻吵架，无论原因是什么，最好不要牵涉对方的父母，特别是在吵架时辱骂对方父母，把问题的某些责任推到父母身上，一口咬定是对方父母教养不到家，使得对方犯了一些难以饶恕的错误。

一些人是容不得别人骂自己父母的，尤其是男人，他认为对方骂自己父母，就等于不尊重自己，对自己的家人不认可。你想，男人娶了老婆，就是一家人了。从传统的生活习俗来说，女人嫁到男人家里，就是他们的人了，如果连男人的父母你都敢骂，都不认可，岂不就等于不认同这个家？进一步说，你对这个家不认同，那又谈何融入？所以，你不认同对方的一切，也不想与对方融合在一起，那结婚对双方来说又有什么意思呢？

禁忌六：吵架时无

所顾忌，甚至拿孩子出

气。

当有了孩子之后，

夫妻吵架的次数有增无

减。一方面是有了孩子

夫妻双方压力比较大，

动不动就发火，引起争

吵；另一方面由于对孩

子教养的观点不同，从

而引起争吵。吵架时正

在气头上的夫妻，也不

管孩子是不是在面前，

就当着孩子的面争吵，

甚至还拿孩子出气。无论是在孩子面前吵架，还是拿孩子出气，都对孩子没有一点好处。

一项针对哈尔滨市855名初、高中生的调查结果表明，父母吵架给孩子带来的直接伤害比离婚更大。心理学家的研究表明，父母吵架对孩子的性格会有影响，很多孩子会因此而忧郁、孤僻、自卑、偏激或者易冲动、暴躁、好斗等。此外，还易影响孩子对婚姻的观念。

夫妻之间的吵架也许无法避免，但吵架对孩子的伤害可以避免。比如夫妻吵架前可以采取“战争即将爆发，人员紧急疏散”的清场方式，让孩子先行回避。或者避开子女换个环境，比如可以到无人的地方，或者等孩子上学了再吵，这些都是避免伤害孩子的方法。

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正所谓覆水难收，有些话一旦出口，就很难收回，有些伤害一旦造成，就很难抚平。所以，夫妻吵架时，有些话，有些禁忌，是无论如何也不能碰触的。

一些夫妻，尤其是那些结婚时间不太久的夫妻，两个人感情基础比较扎实，小日子过得还算不错，可是莫名其妙地离婚了，周围的亲戚朋友都不能相信，更不能理解。

为什么会出现这种情况呢？原来，在他们中间，有很大一部分夫妻是因为一些鸡毛蒜皮的小事吵嘴而分手。由于刚结婚不久，尚处于磨合期，所以难免会出现一些矛盾，而由于两人吵嘴时缺乏一些技巧，没有遵循一定的原则，最终导致两人分道扬镳。这着实让人惋惜。

夫妻吵嘴本来是一件很正常的事情，吵嘴并不都是夫妻关系恶化的标志，有时也是两人交流感情的一种方式。

夫妻两人朝夕相处，难免会有产生误会或想法不一致的时候，争吵时，双方力求表达出个人的观点，让对方更好地了解自己，从这个角度来说，这是一件好事情，是夫妻相处的一种方式，也是加深了解的一种手段。

当然，吵归吵，骂归骂，吵完骂完应该让矛盾就此化解，这才是夫夫妻吵架也要牢记以下几点

妻相处之道。俗话说得好：“公鸡斗架头对头，小两口吵架不记仇。”确实，很多夫妻都是“床头吵，床尾和”，这正说明了夫妻之间的深厚感情足以消融吵嘴所带来的烦恼。当然，要想做到这样，是需要掌握一定的技巧和原则的。

下面是夫妻相处的5个基本原则，希望那些刚结婚的小夫妻能够利用这些技巧和原则来维护幸福的婚姻。

原则一：避免在他人面前争吵。

一般来说，夫妻两人发生矛盾，吵嘴可以，但不可在他人面前争吵。在父母面前不可以，在兄弟姐妹面前也不可以，在朋友同事面前还不可以，在陌生人面前更不可以。我们说，夫妻吵架犹如着起的大火，而旁观者就如同火堆旁的汽油，看热闹的人越多，汽油量也就越多，夫妻之间燃烧的火苗也就越旺，甚至会达到无法估量的地步。

夫妻争吵难免会有一些过激的话语，给对方带来强烈的震撼，对于这种震撼性的话语，夫妻两人听听也就罢了，如果有外人在场，这种震撼的力量会加倍。那些平时被父母看做掌上明珠的女儿，如果当众被老公羞辱一番，内心的愤怒自是不必言说。而一个被大家看好的有为男人，在众人面前被老婆奚落一通，损害了面子，那种愤怒更是难以压抑。所以，记住这样一个吵架的原则，不要在他人面前争吵，否则你和你的爱人都会受到很大的伤害。

原则二：绝不可动粗打人。

夫妻之间吵架是不可避免的，但动粗打人是绝对不行的。有人说，男人被老婆打是教育，而女人被老公打是伤害。确实，男人在身体上比女人要强壮好多，彼此吵一架，道个歉也就算了，如果动手打老婆，一定会把感情打落谷底，说不定正是因为一巴掌，或者一拳头，就把老婆打跑了。有人这样说：“女人一哭三分理，男人一打没有理。”所以，争吵归争吵，切不可动手打人，否则造成的伤害是很难弥补的。

原则三：吵架时不揭对方短处。

俗话说：“打人不打脸，骂人不揭短。”可见，揭人短处与打人对人的伤害程度差不多。有的小夫妻吵架时口不择言，为了在气势上压倒对方，为了让对方无话可说，就专门揭对方的短处，使对方乖乖闭嘴听训。其实，这种揭人短处的做法，是极其不明智的，会深深伤害对方，令对方更加气愤，导致争吵升级。

原则四：争吵后不离家出走。

调查显示，摔门而出是很多夫妻吵架后常见的“招牌”动作，尤其是结婚不久的新婚夫妻。一般情况下，表现为男人出去喝酒，女人回娘家或离家出走等行为，这些“出走”的行为都不利于解决现实问题。

有这样一个报道，31岁的周某因一件小事与老公吵架后离家出走，孤身一人到了外地。由于身在外地无亲无友，再加上身上没钱，周某便假装买东西进入一家超市，趁营业员不注意时偷了一块价值26元的腊肉，结果却换来了行政拘留5天的治安处罚。因为一次吵嘴而赌气离家出走，结果却步入了如此境地，真的是得不偿失。

原则五：在家庭小矛盾上要表现出大肚量。

一般情况下，夫妻吵嘴大都是在一些小事上，由于意见不同而相互争执，并不是一方犯了什么原则性的大错误。所以，夫妻双方因为一些小事情吵嘴时，要表现出一定的气度，容忍对方发脾气，接受对方的指责，有时候这种容忍会换来整个家庭的平静与幸福。

以上总结的是关于夫妻吵嘴时为防止战争升级而应遵循的5个原则。

当然，夫妻间相互体谅，学会换位思考，预防并尽量减少争吵也非常重要，这需要夫妻双方在生活中认真体会和总结。

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夫妻双方因为一些小事情吵嘴时，要表现出一定的气度，容忍对方发脾气，接受对方的指责，有时候这种容忍会换来整个家庭的平静与幸福。

夫妻吵架时，为了图一时痛快，所说的话往往是不经过大脑的，哪句话具有杀伤力就说哪句。所以，有人说，吵架时所说的话绝不能当真，因为理智被冲动所取代，说出的话也只是气话，不是真心话。

吵架的话虽不能相信，但难免会给人留下伤痛。比如在木板上钉钉子，钉时很容易，但要抚平拔出钉子所留下的黑洞，却需要很多的努力。一句伤人的话说出来比钉钉子还容易，但要想抚平那句话带来的伤痛，也许并不那么容易。所以，夫妻吵架最好是就事论事，有些话是绝对不能说的。

那么，哪些话最易伤人，是绝对不能说的呢？我们来总结一下：第一句话：“我们分手（离婚）吧！”

对夫妻来说，“离婚”“散伙”是非常敏感、沉重的词，不到感情破裂时千万不可顺嘴而出。轻率地提及这些词是很危险的：一是容易撕裂夫妻之间的感情纽带使对方产生不必要的猜测，变得心灰意冷；二是容易加深家庭矛盾，长此以往，就会真的出现分手或离婚的恶果。王女士吵架时有些话绝对不能说

和丈夫感情不错，只是偶尔有点口角，这本来算不了什么，可是王女士一到情绪激动时，便口无遮拦，顺嘴便说：“吵什么吵，不行就离婚！”

第一次这么说的时候丈夫还没有太在意，几次以后，他就觉得不是滋味了，以为是妻子移情别恋了，所以才把离婚挂在嘴上。一来二去，丈夫对妻子越来越疏远，两个人不久就真的走上了离婚的道路。

第二句话：“这点事都不会做，真是个窝囊废！”

生活当中，总会有这样的感觉：男人在事业上可以很成功；在客户面前可以很从容；在苦难面前可以很坚强，但在家里男人却显得很笨拙。比如做饭、洗衣服，男人打个鸡蛋会弄得全身是蛋黄，炒菜的铲子会把锅给打翻，洗一次碗能摔烂几个，洗几件衣服能把盆子揉烂。

面对这种情况，有的女人会大发雷霆：“你看你笨得，这点事都不会做，真是窝囊废。”

其实，女人说这句话的本意是想刺激老公多学点本事，多少在家里帮助老婆一把。没想到，事与愿违，女人越是这么说，男人就越是什么都不做，严重的还会造成男人忍受不了，从而提出离婚。为什么会出现这种情况呢？原来，女人总是说男人“窝囊废”，很容易摧毁男人的自信心，伤害夫妻感情，最终造成婚姻破裂。

第三句话：“当初真是瞎了眼才嫁给你！”

夫妻争吵到了白热化，女人很容易就会说出这样的话：“早知道这样，当初就不跟你了。”“我真是瞎了眼了，才嫁给你！”“跟了你真是倒了血霉了！”这些是女人生气时说出的气话，但这些气话中却显示出了女人那浓浓的懊悔的情绪，这怎么能不伤害老公的自尊心呢？

有这样一对小夫妻，小日子过得还不错，男人在一家外贸公司做采购，女人是一家小公司的出纳。由于一次偶然的事件，男人被迫离开了那家外贸公司，暂时失业。男人出去找了几次工作，但是都没有面试成功，自信心大受打击，便失去斗志，每天待在家中抱怨一切。就这样，整个家庭的经济重担全靠女人承担。面对生活的重担，女人总是狠狠地对男人说：“我当初真是瞎了眼，怎么会嫁给你这个没用的男人！作为男人，你整天在家看电视，睡大觉，让我一个弱女子挣钱养家。”

夫妻俩天天吵架，日子终于过不下去了，女人与男人办理了离婚手续，一个家庭就这样解散了。

第四句话：“我爱干吗干吗，你管不着！”

夫妻间最可宝贵的东西是信任，最有害的东西是猜疑。生活中，有的夫妻因相互信任而和和气气，感情日益加深；有的夫妻因相互猜疑而吵吵闹闹，感情日渐疏远。“这事你管不着”这样的话往往容易使对方产生误解，以为你有什么事向他隐瞒，渐渐地他对你也就不信任了。比如，妻子回家晚了，丈夫问：“你干什么去了这么晚才回来？”这本来是关心的话，可做妻子的如果正好赶上不顺心，就会说：“你管不着！”丈夫当然会很委屈，而且还会暗自琢磨：她是不是有什么不可告人的秘密？

猜疑不觉而生，于是家庭

风波就在不知不觉中酝酿

起来。

第五句话：“ 你看

看人家老公…… 再看看

你……”

俗话说：“人比人，

气死人。”在现代家庭里，

“对比教育法”成了夫妻

之间教育对方的重要方法

之一，这实际上是一种攀

比心理在作怪。尤其是女

人，由于她们的虚荣心和

攀比心理较强，总是使用这种方法埋怨丈夫。

小于的老公是一个普通的小职员，每天早早下班，为小于准备晚餐。一次，小于对老公说：“你看人家小杨的老公，多么厉害，年纪轻轻就当了总经理，管理着那么大一家公司，再看看你，每天早九点晚五点，工作平平，除了下班做点饭，没有值得夸耀的地方。”听了老婆的话，小于的老公很不高兴，就直白地说：“我就是这样一个人，如果你觉得人家的老公好，你就跟人家过去。”正是这一比一答，使得整个家庭笼罩在不和谐的阴影之中。

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一句伤人的话说出来比钉钉子还容易，但要想抚平那句话带来的伤痛，也许并不那么容易。所以，夫妻吵架最好是就事论事，有些话是绝对不能说的。

吵架是婚姻生活当中重要的节目之一，不可或缺。其实，吵架本身是一方面，吵完架后的后续情节才是最主要的。那种化干戈为玉帛、重归于好的感觉就像雨后的彩虹那样，让人回味无穷。

夫妻“大战”之后，双方应如何修复彼此之间的关系，这一点是很重要的。不妨参考以下几种方法，也许会达到你想要的效果。

??秘诀一：睡前达成共识

无论发生多么激烈的争吵——相互嘲弄侮辱也好，还是乱扔东西也好，你们在睡觉前都要达成某些共识。当然，这并不是说感情要恢复得和吵架前一样美好，而是在关灯前扑灭双方身上的怒火。例如，其中一方可以说：“天已经很晚了，等明天双方都比较清醒的时候再解决问题吧。”这样，争吵才不会无休止地进行下去，双方也不必因为事情没有解决而无法入睡。同时，经过一夜的冷却，双方经过冷静的思考后也不会那么怨恨对方，从而有利于解决矛盾。

“战后”如何修复夫妻关系

??秘诀二：主动为对方做点事

生活经验告诉我们，有时，吵架的一方需要为另一方做点事情，这样有利于打破敌对气氛。例如，可以询问对方是否想喝一杯咖啡，或者吃一些水果等。专家解释，这些举动看似简单，其作用却非同小可，这样做有利于消减彼此之间的怒气，尤其是对方的怒气。我们常说，伸手不打笑脸人，如果一方主动示好，另一方也就没有不接受的理由，无形之中怒气也就消除大半，起到了平息的作用。

??秘诀三：承认错误，并主动道歉如果女人在吵架时说了一些伤害丈夫的话或做了一些具有伤害性的事情，那便需要向对方道歉。你的主动道歉可打开真诚对话的大门。既然你已经踏出了第一步，对方就会静心聆听，即使他想道歉也不会觉得没面子。

??秘诀四：接受男人的道歉

我们说，男人都是“死要面子活受罪”。如果女人不断要求男人道歉，只会令争吵无止境地延续。当然，女人如果能及时地接受男人的道歉，并能冷静地处理一些事情，也许会收到很好的效果，否则会引起男人的反抗。

??秘诀五：放弃沉默，主动沟通

当夫妻双方爆发争吵时，也许你会一言不发，默默地离开，这样做是不可取的。专家认为，对他不理不睬只会让双方的隔膜越来越深，而不能让他了解你不快乐，甚至愤怒的原因。当然，也就不可能有任何的改变。所以，要主动放弃沉默，主动沟通，让对方了解你的想法，这样才有利于平息争吵。

??秘诀六：做一些爱的举动

专家认为，只是单纯的一句“对不起”，并不足以打动对方，还需要做一些发自内心的事情，借以表达你的爱意和歉意。比如，花一点时间与他独处，轻轻地抚摸他的背部，或者与他出去散步，或来一个烛光晚餐等。这些举动，也许很简单，也许时间很短暂，但其效果却是很多个“对不起”所比不上的。

以上几点可以看成吵架的收尾善后工作，如果这些善后工作做好了，将直接影响到今后的婚姻生活，切不可大意。否则，将会导致吵架升级，婚姻进入瓶颈，再想创造幸福的婚姻生活，也只能是痴人说梦罢了。

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1 有时，吵架的一方需要为另一方做点事情，这样有利于打破敌对气氛。

2 要主动放弃沉默，主动沟通，让对方了解你的想法，这样才有利于平息争吵。

在社交艺术中，有一条经验为：沉默是金。而家庭内，特别是夫妻间，如果也“不苟言笑”，或感到“无话可说”，那你就得警惕了：两个人的关系是不是出现了危机。

娶老婆，除生儿育女繁衍后代外，还有一个重要的好处，那就是半夜时分，两个人各抱一个枕头，说“枕边话”。话题从不受限制，身心放松，温情脉脉，却又自由自在。有些话与朋友、同事或上司进行交流，可能成为坏话、性骚扰或阿谀奉承……但夫妻间小声密谈，却是一种享受，一种亲密的沟通。

所谓坦诚相见，不交谈怎么体现？交谈让对方知道自己心里想什么，也从对方的言谈中，了解他的需要、渴求、甚至忧虑。用心交谈，比接吻质朴、深远，娓娓叙来，一种“同谋”的感觉，使得两人更感性地领略到什么叫“知心”，什么叫“战友”。

两个女人在吵架，其中一个像泼妇一样，肆无忌惮地谩骂对方。而另一个却微笑地看着她，一声不吭，除了微笑还是微笑。想不到，那适时沟通夫妻才能和睦

“泼妇”看她这神态，更是气急败坏，语无伦次。“不说话”成为吵架的利器，从另一个意义上证明，人们是很渴望对话的。一对原先不分彼此的男女，如果到了无话可说，或有话不说的地步，那无疑是在受罪。

有一个美国人叫迈克，他曾追求一个女孩，费尽心机。最后两个人结婚了，但此时迈克的心里只有恨了，他觉得曾经的“久攻不下”，只是因为女方的故意刁难，所以便产生了一种畸形的报复心理。而他的报复手段很简单，那就是结婚5年来，他坚决不与妻子说一句话。当他妻子再也无法忍受这种“令人窒息”的家庭氛围时，她向电视台记者曝光了自己老公的残酷报复行径。在“全国人民”的声援下，她终于和丈夫离了婚。她解放了，而这解放的标志，即可以找另一个人分享“悄悄话”。

家庭是语言的垃圾箱，也是言语的后花园，好话、坏话、情话、笑话，几乎什么都可以与另一半一起面对，这是一种信任，也是一种抒情。你可以对老公说“讨厌”，但对男同事就不能这么说了；你可以叫老婆“猫儿”或“狗儿”，但对朋友这么称呼，不是显得太肉麻，就是不礼貌。更重要的是，夫妻夜谈，可以消除误会，比如老公下班回来，给妻子一个拥抱，敏感的妻子从他身上闻到一种香味，于是她就想：肯定他与哪个狐狸精拥抱过……越想越气，越气越不想说话，最后只好大吵一场。试想，如果当时能捏一下老公的脸，说：“你身上沾了哪一个女人的香？”她老公可能会笑着告诉她，是同办公室的一位先生故意把香水洒在他身上，让他回去“不好交代”。这纯粹是一个玩笑，但因为彼此回家不说，结果误会加剧，战争爆发。真应了那句俗话：“灯不点不亮，话不说不明。”

一对夫妻，在报纸上看到一则拍卖广告，对其中的一幅画都很满意，当时，他们决心买下来，但都没说。拍卖当天，会场上人山人海，他们两人分头进入会场。在几次举手投标后，妻子发现有人跟她争拍，便一鼓作气，不断叫价，最后以超过底价五倍的价钱买下了这幅油画。

结果散场时，妻子才发现，那个竞争对手竟是自己的丈夫。

不久前，日本一家人寿保险公司做了一次调查，发现日本夫妇每天一般可交谈1小时50分钟，对此，他们觉得奇怪，日本夫妻每天竟有这么长时间在交谈。后来经过进一步核实，才发现不是“交谈”，大多数情况下，是妻子在嘀咕，丈夫只是偶然点头或“哦唔”一声而已。调查还发现，日本丈夫和太太的谈话主题有三大项，就是“吃饭”“洗澡”“睡觉”。对此，日本有位婚姻专家分析指出，日本离婚人数越来越多的一个原因，就是日本夫妻的“交谈”次数越来越少。

如此看来，夫妻间的感情接触，其中有一种方法随时随地都可以做，这便是谈心，当然，是指两个人都谈，它比唱歌简便易行，比跳舞细致深入。

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夫妻间的感情接触，其中有一种方法随时随地都可以做，这便是谈心。