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比较中国传统饮食与西方饮食结构的差异

【摘要】:问题与讨论请根据上述材料,简要分析中国传统饮食结构与西方饮食结构的不同之处。中国传统的膳食结构和西方饮食结构都各有其特点。中华民族一向坚持开放包容的文化品格,在饮食方面也不例外。中国的传统饮食结构非常讲究食材之间的平衡和协调,提倡食材种类的多样化以及不同营养成分之间的互补。总体而言,中国传统的膳食结构有高碳水化合物、高膳食纤维、低动物脂肪的特点。

案例

现如今,随着社会的不断发展和进步,人们的生活节奏逐渐加快,生活水平也在普遍提高,对于日常饮食的需求已经不仅仅停留在解决温饱的层面,而是更倾向于追求高品质、时尚化的饮食。

下面是一个小学生的日记内容:“每天清晨,妈妈都会早早地起床,为我准备早餐。每天只要我一起床,我就能看到餐桌上早已摆好了热腾腾的早餐,香味直往我的鼻子里飘。我便赶紧洗漱完毕,做早餐的第一个品尝者。面包的种类各有不同,每天都会有一种新鲜的样式,有的时候是汉堡包,有的时候会换成三明治,还有时会是普普通通的一个馒头或者塞满肉馅的大包子。尽管早餐非常简单,但我还是觉得十分满足,只要一吃下去,肚子就特别暖和,吃得饱饱的一天都会精力满满,令人心情愉悦。”

问题与讨论

请根据上述材料,简要分析中国传统饮食结构与西方饮食结构的不同之处。

案例解析

基于上述材料我们可以看出,一个普通家庭的小学生早餐会表现出中西方饮食的搭配和不同的饮食特点,中式食物更偏向于包子、馒头这种多碳水化合物主食,而西式食物更偏向于汉堡、三明治这种快餐的形式。中国传统的膳食结构和西方饮食结构都各有其特点。中华民族一向坚持开放包容的文化品格,在饮食方面也不例外

西方的农业结构主要以农牧有机混合结构为主,种植业养殖业均有所发展,其中畜牧业较为发达,因此西方的食物来源主要为种植业或畜牧养殖业。基于这种农业结构和先天的自然条件,西方人的食物中除了谷物、蔬果之外,肉奶蛋在日常饮食中会占很大的比例,其中牛肉最受欢迎。西方人的日常饮食结构没有严格的主副食之分,即便有副食也不用作充饥,而是进行点缀或搭配。相比于中餐喜欢食用热食、熟食而言,西餐更多是通过煎、烤等烹饪方式来制作食物,食用生食或半生的食材,口味上的变换和调味品的使用没有中餐丰富,而是更倾向于还原食物本身的味道。

与西方饮食不同,中国的饮食文化是建立在农耕文明基础之上,适应以农业经济为主的经济基础,并在不断的实践过程中慢慢形成和发展起来的,因此具有较为稳定的饮食结构和民族特质。中国的传统饮食结构非常讲究食材之间的平衡和协调,提倡食材种类的多样化以及不同营养成分之间的互补。传统膳食结构讲究主副食的搭配,是以粮食、谷物、豆类等农作物为主要的食材原料,配以少量肉类、生鲜、蔬果作为营养辅助。在烹饪方式上,传统膳食多选用蒸、煮、炖、炒等方式将食物制熟,制作工艺较为复杂。

总体而言,中国传统的膳食结构有高碳水化合物、高膳食纤维、低动物脂肪的特点。在食材的搭配上讲究统一协调,在食物的呈现形式上讲究色香味俱全,在食物的功能方面也有着食疗养生、传统食育等理论研究,它是一个以汉族饮食文化为主体,其他各民族饮食文化相互融合的结构体系。