在北京旅游团到达之前，小王需要做好迎接服务准备，核实本次列车抵达的准确时间，提前半小时到青岛火车站迎候旅客，核对旅游团信息，清点交接行李，集合登车，并进行赴饭店途中的首次导游服务。小王照例制作了一张地陪导游迎接服务阶段流程图，在做好旅游团抵达前的准备工作的基础上，认真落实旅游团抵达后和赴饭店途中的服务工作。......
2023-10-18
小寒红豆粥与红豆沙团迎接年终
【摘要】：120分钟中等做法（一）红豆粥1 红豆用清水浸泡过夜，另换清水煮开，倒去水。3 煮好的红豆汤盛一半红豆一半汤在碗里，加白糖拌匀，即是红豆粥。（二）红豆沙团1 煮好的红豆沥干汤水，加白糖和麦芽糖熬至水干，做成蜜红豆。营养贴士红豆是高钾食物，每100克红豆的钾含量超过700毫克，钾可预防中风，世界卫生组织推荐每日膳食中钾的含量为3510毫克。多吃红豆粥，可有效控制血糖、血压和血脂。
120分钟 中等
做法
（一）红豆粥
1 红豆用清水浸泡过夜，另换清水煮开，倒去水。
2 另加两三倍清水，放电压力锅里，选“豆子”挡煮至红豆酥烂。
3 煮好的红豆汤盛一半红豆一半汤在碗里，加白糖拌匀，即是红豆粥。
（二）红豆沙团
1 煮好的红豆沥干汤水，加白糖和麦芽糖熬至水干，做成蜜红豆。
2 取150克蜜红豆馅，分成6份，搓圆，成为馅心。
3 另取190克蜜红豆馅，加黏米（或大米）粉、泡打粉、蛋黄拌匀，做成面皮。
4 面皮分成6份，包上馅心，放蒸笼里，下垫蒸笼纸，蒸6分钟至熟即成。
特色
南宋周密在《武林旧事·岁晚节物》中记载：“二十四日，谓之‘交年’，作糖豆粥，谓之‘口数’。”腊月二十五日，以红豆煮粥，名“口数粥”，合家 同食。
主料
红豆 500克
白砂糖 250克
麦芽糖 1瓶（250克）
辅料
蛋黄 1个
黏米（或大米）粉 1汤匙
泡打粉 1/2茶匙
烹饪秘籍
1. 红豆不易酥烂，电压力锅煮一遍如不够烂，可加水再煮。
2. 加糖熬好的蜜红豆可在冰箱里保存一星期以上，烤天使蛋糕、煮红豆芋圆、做红豆刨冰等可用。
营养贴士
红豆是高钾食物，每100克红豆的钾含量超过700毫克，钾可预防中风，世界卫生组织推荐每日膳食中钾的含量为3510毫克。多吃红豆粥，可有效控制血糖、血压和血脂。
有关萨巴厨房 24节气养生餐的文章
- 详细阅读
-
小寒养生，迎接腊祭百神的24节气详细阅读
小寒养生此时进入流感多发季节，外出回家后，第一时间用流动水洗手，肥皂灭菌，再和孩子拥抱问好。小寒节后，日常可炖羊肉汤、熬白肉、肥鸡大鸭子，红烧大白鹅，多补充高蛋白高脂肪食物，以御严寒。每年1月5日左右，时交小寒，小寒在大雪、冬至之后，表示一年最寒冷的日子来了。小寒文化和习俗二十四番花信风起小寒，终至谷雨，合八气，得四个月，二十四候，每候以一种花的开花日期对应。......
2023-07-03
-
广西革命回忆：童子团到红七军革命历程详细阅读
从童子团到红七军覃应机如今，我已是年逾古稀的老人了。后来，拔哥为了调动少年儿童参加革命活动的积极性，便在各地普遍组织了劳动童子团，我当即报名参加了，不久便当选为区劳动童子团的团长。拔哥对劳动童子团十分关心，经常来指导我们的工作，看我们操练，有时还给我们讲话，鼓励我们从小立大志，革命到底！童子团的活动内容是很丰富多彩的：一是经常进行军事操练，站岗放哨。我们童子团还带头参加了破除迷信的活动。......
2024-03-31
-
红四方面军迎接中央红军详细阅读
迎接中央红军，成为红四方面军的又一当务之急。面临与中央红军的会合，红四方面军全军上下欢欣鼓舞，群情高昂，“迎接中央红军北上”成为官兵的普遍口号，各部队纷纷展开竞赛，做好充分的准备，去迎接兄弟的中央红军。迎接中央红军，做好物质准备，除了动员红四方面军官兵外，还必须发动和依靠人民群众，而动员当地的百姓要困难得多。因此，迎接中央红军和打开革命局面、发动人民群众，成为红四方面军两位一体的任务。......
2024-01-10
-
红克白、白克红，玩转情商管理艺术详细阅读
尤其是女性管理者，可以运用红脸克白脸的方法化解很多矛盾。可以说，这便是管理中“以柔克刚、以红克白”的经典例子。任何事情都不是绝对的，随着形势的变化我们应该学会具体问题具体分析，对症下药来实施自己的管理手段，不仅红脸是白脸的克星，同样白脸也可以是红脸的克星。这在红白脸法则运用中属于“白克红”的情况。......
2023-07-31
-
地陪如何做好旅游团的接团准备详细阅读
在接到旅行社下达的接待旅游团的任务后，地陪要做好充分的准备工作。与司机确定接头地点并告知其活动日程和具体时间，并在与司机确定好车座、车内设备等问题后做出有针对性的准备，并与之预先熟悉行车路线。因此，地陪在上团前要做好仪容、仪表方面的准备。......
2023-11-26
-
彩色宝石，红柱石的特征与成分详细阅读
红柱石属斜方晶系，晶体呈粗糙方柱状，集合体呈放射状，形似菊花，俗称菊花石。红柱石有很强的多色性，肉眼就能观察到一颗宝石中呈现多种颜色；常见有褐绿色、褐黄色和粉红色，因此很难描述什么颜色是红柱石的主色调。只是红柱石通常颜色的饱和度不高。红柱石内含物形态很有特征，常见磷灰石、金红石、白云母、褐铁矿、石墨等矿物。·红柱石中常见含有赤铁矿的管状内含物......
2023-08-18
-
红腹红尾鸲：特征、分布及习性详细阅读
中文名 红腹红尾鸲拉丁名 Phoenicurus erythrogastrus英文名 White-winged Redstart分类地位 雀形目鸫科体长 16～19cm体重 22～31g野外识别特征 小型鸟类，比其他红尾鸲体形偏大。雌鸟上体灰褐色，下体淡棕灰色，具不明显的白眼圈，腰至尾羽棕色。除繁殖期外单独或小群活动，栖息在石滩、灌木或地面上，尾部不住上下摆动。主食甲虫等昆虫，兼食蠕虫等其他小型无脊椎动物和少量植物种实。窝卵数3～5枚，卵白色具红棕色斑。分布与居留分布于中亚至东亚等地。......
2023-11-03
相关推荐