足部运动与舒适性改进的实例分享

2023-06-21 理论教育版权反馈

【摘要】：（一）鞋底的易屈挠设计要想获得正常的足部趾屈运动效果，舒适性设计应该考虑鞋底的弯曲性能。（四）符合足底特殊情况下的蹬伸运动和防护设计例如，户外鞋、登山鞋为了适应较恶劣的穿着环境，会在整只鞋底外侧大面积使用耐磨橡胶提升舒适性。

（一）鞋底的易屈挠设计

要想获得正常的足部趾屈（将一只脚的脚尖向下，脚背纤直的方式，即趾屈）运动效果，舒适性设计应该考虑鞋底的弯曲性能。这种弯曲性能不是国家标准中所提到的鞋底耐弯折，而是强调鞋底要有利于穿着者前掌弯曲的状态。如图3-20所示，整只鞋底的前掌设计成波纹状凹槽结构，在易弯折区域的凹槽深度与宽度加大，与细小波纹结合，达到鞋底防滑且易弯折的目的。

图3-20　鞋底的易屈挠设计

（二）足底着地关键部位的耐磨或缓冲设计

如图3-21所示，通过在鞋底开设横纵的深度花纹来实现一种近似于自由弯曲的状态，鞋后跟边缘的紫色橡胶片，前掌边缘的紫色橡胶片，都充分考虑了人体足底在运动过程当中的主要受力点和主要耐磨部位。通过这些橡胶片的设置，降低了整鞋的重量，同时又能发挥较好的止滑和耐磨作用。

（三）符合足踝趾屈、背屈运动的鞋舌上沿设计

图3-21　鞋底耐磨与缓冲设计

脚尖向上，脚背弯曲，称为背屈。为了提供脚在弯曲过程当中，足部鞋腔帮面不会对足部的踝关节造成限制影响，通常有两个方法：一是直接将鞋舌设计成弧线弯曲状态，在趾屈和背屈的状态中将其对足踝的影响降到最低；二是通过整个鞋舌的海绵厚度的增加提升柔软性，从而提升在行走过程中趾屈和背屈状态下整个帮面对脚踝的束缚（图3-22）。

（四）符合足底特殊情况下的蹬伸运动和防护设计

例如，户外鞋、登山鞋为了适应较恶劣的穿着环境，会在整只鞋底外侧大面积使用耐磨橡胶提升舒适性。高腰的帮面设计用来防护脚踝，将脚踝紧固避免扭伤（图3-23）。

图3-22　鞋舌上沿设计

图3-23　蹬伸运动和防护设计

（五）特殊结构抑制足部运动的设计

高跟鞋由于鞋后跟的提升，整只足部在鞋腔之内，长时间保持向前滑动或者向前运动的趋势，如果鞋头设计偏窄，肯定会造成对前脚掌的足尖和趾骨部位挤压，舒适性下降，长时间还可能造成足部畸形。此时通过一个硅胶垫的设计，将其铺设于鞋的内底之上，来抑制足部逐步向下滑动的趋势（图3-24）。

足部运动与舒适性改进的实例分享

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