暗恋美丽，但不适合长久，探讨恋爱婚姻家庭心理学

2024-10-27 百科知识版权反馈

【摘要】：3．暗恋虽美，但不宜长久关于暗恋，有太多的说法。有人说，暗恋是一种美丽的痛，因为它不为人知，所以暗恋的人需要以微笑代替哭泣。暗恋尽管是个人行为，但如果不装上减压的安全阀，便会造成社会伤害。如此，暗恋之灯不会是长明灯，因为没人添油。暗恋者为之颠倒的，正是后一种爱。暗恋的人容易发胖。有暗恋者修正外表以提高附加值，拼命进修拼命加班，离开朋友离开享乐，然后，长足进步，如日中天。

3．暗恋虽美，但不宜长久

关于暗恋，有太多的说法。有人说，暗恋就像一场无法醒来的梦。自己如一只辛勤的蜘蛛，日夜编织，空空的网，疼疼的心。一天又一天，一月又一月，任自己在网心中守着、念着、思着、痛着、恋着、苦着、甜着，却依然默默地等着。有人说，暗恋是一种节制而哀伤的情感，可它的残忍又是显而易见的。那种近在咫尺却又远在天涯的距离感，那种注定无法被成全的宿命感，都让人体会到近乎尖锐的疼痛和绝望到底的无助。有人说，暗恋是一种美丽的痛，因为它不为人知，所以暗恋的人需要以微笑代替哭泣。尽管白天几多牵挂，夜晚无数梦会，却只能深深藏在心结里。

暗恋虽美，但不宜长久。

（1）暗恋是一种保守的单恋

暗恋是悄悄地爱一个人，可能是单方面的，也可能是双方彼此都爱着对方，但是都在掩饰。他们默默守护这份情感，却注定了这段情只能成为一声叹息——世界最远的距离不是分隔两地不能相见，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。

有人把暗恋看做是一种危险游戏，是一种燃烧身心、欲罢不能、方下眉头又上心头的大作战。他不能将任何可能性转变为现实，一个暗恋者，必须经常接受“佳人已属沙吒利”的事实。

不过，如此多的人执著于暗恋，必然有它幸福的一面，这大概在于它无限的可能性。他（她）可以享受漫长等待过程中一切迷人细节而省略掉“实战”中可能的失望和伤害。他（她）的恋情可以收放自如，没有时间的限制。而且，对于暗恋者来说，他（她）的恋人可以没有人数限制。其实，大凡暗恋者，皆出于自身或外在条件的不够成熟，还不可以真正去落实一段感情。

不妨把暗恋当做是精明的感情投资。它妙在“暗”处，在于可以放松自己。大凡男女谈情说爱相处，主动的一方往往要时刻担心在对方心中的印象，由头发到鞋尖，由言谈到修养，时时刻刻好整以暇，其实心理压力很重。而暗恋者则可免去这么多头绪，对方并不会将你当做另一半来要求，今日表现得好，能够令他（她）眼前一亮，那是花红，是奖品。即使被他（她）看见你蓬头垢面、大笑大叫的样子，也是理直气壮，不会被看做失态。大凡感情中最难得的行为是不为感情所拘束，可以做回自己，这份自在感觉，已经不仅仅是以物质来计算的了。事实上，暗恋这时是安全性行为。男人和女人本来就是两种动物，即使两情相悦、干柴烈火的时候也难免矛盾，磕磕绊绊的事情常有。而暗恋的时候，他（她）不知道你爱他（她）也就不会以情人的标准来要求你。

再次，每一项投资的成功与否都要衡量收益，从这个角度看暗恋，收益是令人满意的。爱一个人的时候，看见他（她）会心跳，想起他（她）会脸如火烧，在思念时更加会魂牵梦绕，这种生物快感在暗恋里面一点都不缺少，而且因为是单方面的投入，会更加专注、更加投入，可以将自己内在的爱以及体验爱的能力尽情发挥。很多曾经暗恋过的人在开始新的感情之后，往往更容易与对方进行沟通，也更加懂得享受。

（2）弃“暗”投“明”，变成柳暗花明

暗恋也有个安全系数，安全系数之内的是享受，突破了安全系数便是灾难。这道理在生活中无处不在。电压正常时灯光可照亮你的生活，电压过高会即时短路，“啪”一声满眼摸黑，弄不好还会造成火灾。心理学家认为，人的情感需要有正常的渠道去寄托排解，长期郁积会成疾。暗恋者其实爱得很孤独，爱之火在内心焚烧，压力日渐增大，而对方却有意或无意地不屑一顾。正如压力锅内压增加超过了自身承受的限度，若没有减压阀排压一定会爆炸。暗恋尽管是个人行为，但如果不装上减压的安全阀，便会造成社会伤害。暗恋的安全阀就是自我调试的能力。调试的方式很多，比如你可以将自己的情感和精力转向自己喜欢而又有益身心的活动。

大多数值得珍藏的暗恋都是短线投资，因为爱是需要回报的，犹如点着了的油灯，如果不添油，最终会油尽灯灭。而给爱情添油的，也只能是你爱的人。如此，暗恋之灯不会是长明灯，因为没人添油。你可能担心，表白之前，暗恋还是省略号，结果未卜；一旦说出来，结果可能就成了句号。有什么符号会比句号更惊心动魄？可是，缄口不言就相当于染上致命的慢性病，虽然一时要不了你的命，但时时都会要了你的命。所以长痛不如短痛，倒不如直接表白，这样你并非没有希望，即使你失败，那也并不可怕。来看一组数据吧：英国心理学家佛曼斯特曾针对“单相思”进行了长达五年的研究。在英国，每年约有一百万人不幸陷入“单相思”泥潭，全世界则可能多至一亿人。这个数字真令人安慰。当你得上一种离奇的绝症，被告知只有百万分之一的人会得这个怪病，你肯定会痛不欲生，诅咒天地不仁，命运无常；但如果你知道至少有一亿人与你同病相怜，也许你就能心平气和，甚至鼓足勇气，笑对人生。勇敢地去爱吧，明火执仗地去爱吧，不要害怕爱的竞争。弃“暗”投“明”会柳暗花明。(www.chuimin.cn)

（3）不要被暗恋所伤

暗恋的人容易变得面目全非。虽然无法直接向他（她）表达，却从不放弃其他方式的努力，比如割双眼皮、挖个酒窝……除了让自己获得一劳永逸的美丽以外，主要是想让心中的他（她）注意自己。暗恋的人会产生很多怪念头，这些念头像暗恋本身一样充满自虐。除了外表的更改，内心的变化事态也不容乐观，敏感、古怪、忧郁是暗恋者的形容词。暗恋者会被想象的事实搞垮。

暗恋让人自恋。恋爱有两种：一种是风和日丽、坦荡无猜的爱，一种是疏影横斜、暗香浮动的爱。暗恋者为之颠倒的，正是后一种爱。有时候，他们甚至分不清楚，是爱一个人多一点，还是爱这种爱的方式多一点。一部分暗恋者不是为了得到和拥有爱，而是更热衷于享受终日等待、终日遥望、终日揣摩的乐趣。对于这样的暗恋者，暗恋已不是迫不得已的状态，更不是谋定而动的策略，因为“幽暗”即是他们爱情美学的基点。暗恋者愿意默默地爱着，而将此段爱情化为秘密守口如瓶，然后，他（她）赏玩这个秘密本身。另有暗恋者则因为向别人表达的门堵住了，无论在家还是在外面，有机会就照镜子，顾影自怜，典型的自我欺诈、自我蒙蔽，为了一个自我假设，浪费表情。

暗恋的人容易发胖。因为无法表达，只有化情欲为食欲，将烦恼变脂肪，不知不觉中成了胖子。

暗恋的人容易成工作狂。有暗恋者修正外表以提高附加值，拼命进修拼命加班，离开朋友离开享乐，然后，长足进步，如日中天。你想干出点名堂让他（她）看看，你想让他（她）为你鼓掌为你喝彩，你想缩短和他（她）的距离。可是，一不小心，你用力过猛，超过了他（她），你没想到自己能够这么出色，你只想让他（她）爱你。现在怎么办？怎样让他（她）爱一个不懂享乐不懂情趣的人？新问题又出现了……

暗恋的坏处不少，还是试试做以下的事情吧：

做忍者神龟。第一要“知己知彼”，你要像忍者神龟一样无声无息地潜伏在他（她）身旁，通过观察、旁敲侧击搞清楚他（她）的情况，比如最基本的是他（她）到底有没有女（男）朋友，他（她）爱到哪个餐厅吃饭，最爱吃些什么……最佳技巧是先接近他（她）周围的人。其实每个人都很乐意炫耀自己知道的东西，只要到他（她）的朋友圈子里坐一坐，或者跟他（她）的老友喝喝啤酒，有关信息肯定得来全不费功夫。

制造机遇。现在你要化暗为明，找个机会在他（她）面前出现。当然，如果你已打入他（她）的老友的圈子，认识他（她）是迟早的事。但你套取情报时千万不要让别人起疑，否则朋友们的取笑反而会让他（她）退避三舍。另外，还有很多种情节：你去他（她）常去的餐厅用餐，恰巧坐他（她）同桌，并且也把胡椒粉撒进咖啡里；你上图书馆，坐他（她）对面，手里捧着一本跟他（她）一模一样的书（专业书例外）；或者偷偷苦练保龄球本领，然后大摇大摆走进保龄球馆，就在他（她）的身边一口气掷出十个八个全倒……

找出话题。认识了以后，关键就是谈话，不能“此时无声胜有声”地大眼对小眼，而要无话找话。凭你做忍者神龟时收集到的情报，找些共同感兴趣的话题说上一两个钟头应该不难，说到投机时做潇洒状：“不如一起去喝杯咖啡？我请客！”如果正在喝咖啡，就直落饭局好了。谨记话题范围：宜泛不宜深，宜轻不宜重，最好为下次见面留下伏笔。

经过这一回合，你对他（她）总算有个大致的了解。如果不幸发现对方不是你要找的人，好了，你就得救了，再也不用“为伊消得人憔悴”了。如果发现他（她）正是你众里寻觅多时的人，那就惨了，多情总被无情恼，你要开始长吁短叹忽泪忽笑地捱日了。这时，你可以旁敲侧击问他（她）欣赏什么类型的异性等等，若是两心相知，一切都会自然而成，就如风过云流、春来花去，不必费尽心机，便有完美的结局。否则，就算呕心沥血，最后也只能是长叹“隔花阴人远天涯近”……不过，谨记孙子兵法：胜不骄，败不馁。别因为一次伤心而拒绝一生的幸福。

暗恋是一种自苦。在不为人知的地方悄悄倾注情感，在没有回应的情况下认真付出。暗恋又是一种自恋。有时候，暗恋会由爱一个真实的人变为爱自己单方付出的那份情感。暗恋是人心中最脆弱、最温暖的角落，那里寄存着矜持和羞涩，养育着专情和勇气，保留着纯净与深沉，但也因为缺少光亮而容易腐坏变质。暗恋是一种美丽的情怀，一份浪漫的伤痛。所以，暗恋不宜长久，不妨让自己大胆一回，袒露心声，不能总是生活在封闭和回味中。

暗恋美丽，但不适合长久，探讨恋爱婚姻家庭心理学

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