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有专注力不足多动症的孩子的家长要注意哪些事情？

2024-10-24 百科知识版权反馈

【摘要】：有专注力不足多动症的孩子有的是精力，如果不让这些精力发泄出来，再让他坐下时，体内跳动的能量自然让他无法安下心来，所以一定要到户外跑跑跳跳。筋疲力尽时，有专注力不足多动症的孩子会表现出很焦躁的情绪，让人误以为他脾气太坏或没有礼貌，反而可能制造不愉快。3．如果有专注力不足多动症的孩子犯了错，处罚他的时候，请记得一定不要剥夺他出去运动的权利，例如：“今天不准出去踢球了！”

有专注力不足多动症的孩子的家长要注意哪些事情？

除了上述对好动孩子的教养方式之外，还有几点要特别注意的：

1．让他有到户外运动的时间和机会。在书房里待了一段时间之后，带着他到楼下或公园走走，不要待在室内看电视或玩电脑。如果时间太短或天气不好，没法到户外散步，可以在家里装个篮筐投篮，或和他一起玩笑，哪怕是互相挠痒痒、大笑一会儿都好。有专注力不足多动症的孩子有的是精力，如果不让这些精力发泄出来，再让他坐下时，体内跳动的能量自然让他无法安下心来，所以一定要到户外跑跑跳跳。

2．但是，也不能让他玩得太疯太累。筋疲力尽时，有专注力不足多动症的孩子会表现出很焦躁的情绪，让人误以为他脾气太坏或没有礼貌，反而可能制造不愉快。所以最好的方法是进行一些有节制的体育运动，游泳、踢球、投篮、蹦蹦床都是很好的选择。(www.chuimin.cn)

3．如果有专注力不足多动症的孩子犯了错，处罚他的时候，请记得一定不要剥夺他出去运动的权利，例如：“今天不准出去踢球了！”因为这对他来说是最重要的能量释放渠道，如果把这个渠道给封闭住，再加上不愉快的情绪挫折，那么孩子就会变得更暴躁、更多动。

4．晚上不要让他看电视。电视的视觉和听觉刺激对这类孩子尤为明显，如果影响了他休息睡眠时的脑波活动，第二天多动症状的强度可能就会变得更大。所以可以让他在白天看一两个节目，但一到了晚上就必须严格禁止了。

5．最后一件事，也是最重要的一件事。环绕在这类孩子身边的，永远都是来自家长、老师的批评，这对他的自尊和自我认同有很大的负面影响。出于对孩子无条件的爱和保护的责任，我们虽然无法要求老师这么做，但爸爸妈妈一定要尽力学会控制自己的情绪，用更多的爱和耐心，以及对这个症状的理解，来等待他长大成熟。我们只要牢牢地记住一件事：不是他故意这么做，而是他脑子里有一个顽皮的精灵带着他这么做，就会对眼下的辛苦比较释然了！