时间与精力成本的人生选择学概述

第一节　时间与精力成本

人生的许多选择往往在主体不经意中完成，因而并没有太留意选择的时间和精力成本。然而，有的人穷尽一生的时间和精力，苦苦选择人生发展之路，直至弥留之际，却感到自己的人生选择很不如自己的心愿，就匆匆即将走过，心中很是不甘。可见，时间与精力成本对于人生选择何其重要。

一、时间成本的特性及把握

古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，“光阴似白驹过隙，稍纵即逝”，改革开放以后，更有“时间就是金钱”的说法。可见，时间对于每一个人都是非常重要的。人的一生无论怎样选择，也就是屈指可数的数十年，清醒地使用好“时间成本”，是主体选择的第一要务。

时间是选择的“人均成本”，具有天然公平性。人们生活在同一个地球上，时间对于每个人的选择来说，上天提供了大体相当的“人均成本”。每天24小时，并不会因为你奔忙、紧张、选择多多而多给一分；也不会因为你宅在家里、窝在床上、懒得选择而克扣一秒。“人均成本”的使用效率尽管不同，但使用的机会是大体均等的。智商特高的天才，可以做出常人不可能做出的创新之举，选择常人无法选择的拓荒之路，但是，并不能增加固有的“时间成本”。职级再高的官员，可以指挥千军万马，可以选择调动财力物力，但是，也增加不了自己“时间成本”的一分一秒。忙碌的人最感叹的是“时间成本”的不够用，因为人不可能总不吃饭、不睡觉，于是，无奈中不得不放弃许多日常喜爱的“选择”。懒散的人最不在乎的是时间，并不感觉“时间成本”的可贵，似乎它并不属于自己，选择的是“等明天再说”。实际是明日复明日，岁月任蹉跎。

时间是选择的“限量成本”，具有自然流逝性。时间成本在人与人之间的分配是均等的，每个人具有的时间成本是总体固定的，而且从生命成熟到结束，一直处于匀速的自然流逝状态。时间具有不可逆性，时间成本对于选择是无法补充的“限量成本”。不可“预支”，也不能“超支”。有的人自以为年轻和精力旺盛，常常选择通宵达旦地“加班”，有的是为了工作和事业，有的却是忘情地投身于“夜生活”。这些“透支时间成本”的做法并不值得提倡。时间成本是自己的，如何选择支配，当然各有自由，但是，从生理规律而言，“透支”时间成本，必须用补觉来补回。否则，长期“透支”下去，总的时间成本就会大大“缩水”，折损总量而导致生命夭折就会成为悔不当初的现实。这种情况恐怕是每个正常人都不愿选择，也不愿看到的。

时间是选择的“弹性成本”，具有支配多元性。时间成本虽然在“分配”上是公平的，在使用上是“限量”的，但是，同时又具有较大的“弹性”。并且每个人在具体支配时，还呈现多元化的状态。有人花费很少的时间，选择做了大量的事情，有人浪费了许多时间，却无所事事或一事无成。这其中的原因当然是多方面的，但是，与时间成本支配的科学性和技巧性有极大的关系。人们常说，时间是“挤”出来的，说的就是时间成本的“弹性”所在。有人起早贪黑，有人常睡懒觉；有人风雨兼程，有人裹足不前；有人把如厕的时间也用来读书，有人把大好的春光用于闲聊……选择支配时间的态度和方式不同，使时间利用的长度“变”得有所不同。

懂得了时间成本的特性，就必须注意节约时间成本，把握好运用时间成本的规律。

时间是选择做任何事情必须优先考虑的要素。大到国民经济和社会发展计划的制定、牵动全球的国际性体育赛事，小到家庭喜事的操办、个人旅游的出行，都要在时间成本的计算上费一番踌躇，进行恰当的选择，做出计划安排。牵涉众多人参与的大事，时间步骤上的统一安排至关重要。自己一个人选择的行动，花多少时间，也必须有所考虑。否则，任何选择都可能杂乱无序、事与愿违、劳而无功。

珍惜自己的时间，是进行人生选择的重要前提。许多事别人可以帮忙支持，许多问题别人可以帮助解决。唯独自己的时间，别人无法替代你使用。时间是上天分配给每个人选择用的成本，归属每个主体自由支配。浪费了24小时，就永远失去了一天。再也无法挽回。大凡一生中能做出卓越成就的人，其成功之道的重要一点，必然是“时间成本”的使用十分精到。读万卷书需要时间，行万里路也需要时间，从事任何劳动都需要时间，但是，时间成本的付出，收获却有所不同。有的人付出了高昂的时间成本，选择的方向、方法不对，收获的成果相当苦涩。有的人巧妙地利用了时间成本，“时半而功倍”，收获却十分丰硕。因此，懂得选择的前提是懂得珍惜时间成本。

时间成本的总体使用需要划分“时期”。我们的前辈在总结人生选择之路时，曾留下许多至理名言：“少壮不努力，老大徒伤悲”、“青春似流水，一去不复回”、“老骥伏枥，志在千里”……其要旨都是在教导人们，珍惜自己的人生，珍惜宝贵的时间，去选择做有意义的事情。仔细推敲一下，其所指意义又各有不同。就是说，在人生的不同时期对时间成本的利用，有着不同的意义。少年时期是学习的大好时期，幼学如漆，这个时期花费的时间成本，用于选择学习，效果极佳。过了这个时期，花费的时间成本可能是那时的好几倍，也达不到那时的效果。青年时期，理应成家立业，二者需要兼顾。有人却借口“事业”，无暇顾及婚恋，结果成了“齐天大圣”（剩）以后，大龄男女再去选择谈情说爱，困难必然多了不少。人到晚年，经历世事沧桑，有的人心生悲凉，怨天尤人，觉得时近黄昏，一切皆是徒劳，于是，不思进取。其实，人总要经历少年、青年、壮年和老年，不同的时期就应当针对不同时期的特点思考问题，安排好自己的选择。一切皆要以适时为主。即使是到了老年时期，也要懂得利用这一时期的许多时间成本上的优势。人到老年，一般有个“老窝”，有点“老本”，有个“老伴”。这时期，已经没有工作上的压力，儿女都已长大，时间比较宽裕，再好好利用一下自己的知识积累，选择交几个“老友”，让自己生活得轻松而潇洒一些，此不乐哉悠哉？

时间成本的充分利用应当区分“时段”。珍惜时间成本，最重要的是充分利用。学会区分“时段”，懂得有效利用，是一种选择的技巧和方法。不同的“时段”，其利用效率是不一样的。到商家买东西，最好选择在开市之日，一般总有些“促销”的便宜货可供选择。第一时段，去购物，商家总想图个开市的吉利，还价比较好还。要想退货，可千万不要一大早就去，否则，人家会不高兴。春季的午后，人容易发困，这时候开车，就得小心。夏季的晚上，相对凉爽，出去走走，比较适宜。上午，精力比较旺盛，费神的事情便于完成；晚上，没有喧哗打扰，创作的灵感容易产生……如果留意一下，你就会惊奇地发现，不同的时段确实适宜选择做不同的事情。如果选择的时段不对，效果肯定不好。(www.chuimin.cn)

时间成本的使用效果在于把握“时机”。要增加时间成本的使用效果，选择和把握好“时机”，也很重要。选择办事，锦上添花不如雪中送炭。别人需要你的帮助，是你伸出援手的最佳时机；别人正在发愁，一句问候的话语，会给他非同一般的温暖。春节，人家都回家过年，是“保姆”行当最吃香的时机；换季，商家都纷纷甩卖，是精明主妇“淘宝”的快乐时光。领导高兴时，你去求他办点事，也许答应的概率要大些；领导发火时，你去汇报问题，只能是给领导添堵。合情合理的事，时机选择不对，可能办不了；可成可不成的事，选择好时机，没准还就能办成。

珍惜他人的时间，是对他人选择权的最大尊重。时间成本非常宝贵，不仅要懂得珍惜自己的时间，也要注意珍惜别人的时间。在生活和工作中，人与人交往，不少人不注意这一点。鲁迅先生说过：“无端地浪费别人的时间，无异于谋财害命”。也许有人认为这太夸张。其实，一点也不过分。因为，生命是由时间单元组成的，你剥夺了人家自由支配时间的权利，不就等于剥夺了人家生命的单元吗？约好与别人会面，如不遵守时间，让人家空等，实在是让人难受。一些不该开的会议、不该讲的废话、喋喋不休的唠叨、让群众敢怒而不敢言。交通的拥堵、广告的冗长、排队的长龙、办事的拖拉……无辜浪费大众时间的现象并不鲜见。这些都是不珍惜人们选择权的表现，是选择学需要加以谴责的不道德行为。

二、精力成本的特点与使用

选择需要动脑和动手，不仅需要付出时间，也需要付出精神和体力。对于选择，精力也是成本。精力成本的个性差异、使用过程中的消耗和补充、使用是否有效和得当，对选择的效果都有影响。精力成本与时间成本有相同之处，就是他们都具有有限性。但也有不同之处，时间逝去，无法补回；而每天人的精力消耗，经过休息和能量补充，可以重新获得。

精力成本的差异与选择效果。不同个体的生理、心理健康水平不同，导致各个主体选择时的精力有一定的差异。精神和体力两个方面，对选择都有影响。先说体力，人在面临重大选择、重要选择和关键选择时，如果生病了，体力不支，就无法选择。即使勉强为之，效果一定很差。例如，每年的高考，总有一些学生，平时成绩很好。到了“选择”的关键时刻，却因为身体原因精力不支，最终落榜。再说精神，这里的差异性很大。精神因素与心理健康关系极大。人们受教育程度的不同、受家庭、社会环境影响的不同、都会导致精神状态不同。同一个问题，会有许多不同的选择，其主要因素就是人的精神状态不同所致。最主要的区别是遇到问题，是持积极的态度，还是持消极的态度。前者选择往往考虑有利因素多些，总是朝着前进的方向去思考。后者选择常常看到不利因素多些，总是考虑失败以后怎么办。

就一个主体而言，不同年龄段，其精力也不一样。年轻时体力充沛、中年时精力旺盛、老年时体力下降。对同一问题，选择的态度会有所不同。年轻人的精神因素中往往冲动性、理想性要强一些；老年人的精神因素中则相对保守性、经验性的成分要多一点。一个人一天中的精力也会有些变化，清晨头脑比较清醒，黄昏自然相对疲惫；刚上班精力比较旺盛，下班前会有些松弛。因此，针对不同时段人的精力的强弱，选择安排不同事情，是值得注意的方法与效果问题。

精力成本的消耗与有效运用。从某种角度看，人生的选择，其实就是在什么时候、花费多少精力、去做什么事情。说到底是一个精力的分配和有效运用问题。为什么招生、招工、征兵、都要规定年龄限制呢？其中一个重要的因素，就是考虑某个年龄段的人潜在精力的最大值。

精力的消耗和补充，要遵循科学的规律。对人力资源的开发和利用不可竭泽而渔。自己对自己的精力成本也要珍惜、爱护和科学使用。一般情况下，我们不应当倡导超负荷劳动。和平年代，我们应当选择快乐工作和生活。老是加班加点，不是安排不科学，就是管理有毛病。不仅不应该倡导，而且必须制止和纠正。工作选择有张有弛，效果会更好。生活选择潇洒有度，会更加愉悦。人的精力总是有限的，经常性、无节制地精力“超支”，积累到一定程度，会出现无法补充的现象，就会从根本上大大减少人总的精力成本，进而丧失许多“选择”的机会。当一个人是因为自己的生活和工作无节制地消耗而彻底躺倒在病床上的时候，剩下的就是任人摆布，自己就再也无法选择自己的人生了。

精力成本的优化与培养之道。知道了精力成本的特点，就必须珍惜，并且尽可能地去优化它、科学合理地使用它。要从基础做起，强化身体素质的锻炼与保护。“管住自己的嘴”——合理膳食；“放开自己的腿”——适当锻炼。要做好精力成本的维护和保养，要注意“四个不能”：有病不能等，有“气”不能忍，有钱不能省，有权不能狠。这就是说：身体如有不适，要尽早去医院检查治疗，千万不可麻痹大意，自以为可以拖拖就好的想法是错误的。有病不治，埋下隐患，后果会很严重。人总有喜怒哀乐，总有不满意的时候，有气不要憋在心里，找个适当的渠道“发泄”出来，舒缓一下，就不容易生病；当然，不是乱发脾气。钱是用来消费的，要用于改善自己的生活条件，不要当“守财奴”。当然不是提倡浪费、反对节约的意思，而是，提醒人们不要等“人到了天堂，钱还在银行，子女为了遗产对簿公堂”，就很不合算了。有权不能“狠”，是指要淡薄权力意识。人当再大的官、有再大的权，总有下台的时候，一旦权力失去以后，会十分地不适应。而且当权时的“狠”种下的不和谐因素，会导致晚年生活的诸多不愉快。

精神的培养是比身体保养更为复杂的事情。精神健康往往容易被忽视，因为，身体是有形的，精神是无形的。信仰、意志、情感等因素的培养，既需要主体的努力，也受到环境因素的影响和干扰，有一个潜移默化的长期形成过程。健康的心态、良好的习惯、坚强的意志、丰富的情感，如果能伴随身体机能的成熟而养成，将受益终生。人生的选择之路也就会宽广和灿烂许多。所以，要经常审视和检点自己的精神，像爱护自己的身体一样，关注心理健康，培养良好的思维习惯，为人生的幸福选择奠定坚实的基础。