办公室秘战:在人脉角逐中游刃有余

2024-08-01 百科知识版权反馈

【摘要】：建立并保持充分的自信，你就拥有了发言权，也就会得到升迁的机会，将来就会拥有自己独立的办公室，就会承担新的更具挑战性的任务，因此，你取得成功的机会也就更大。语言的自信是刺激和强化自信心的强心剂。而且，形体姿态的自信不仅会强化语言的自信，而且能帮助你形成良好的自我感觉，对自己更加满怀信心。

二、保持坚强的自信心，才能在人脉角逐中游刃有余

办公室里表面上风平浪静，实际上却是布满急流险滩的竞争场所。那些只会埋头苦干、而不善于表现自己的人常常遭人忽视，升迁加薪等好事从来也轮不到他们的头上，即便是累死累活，到头来也是白忙活一场。如果你工作出色，又想有所回报，那么在办公室里就要表现出足够的自信，向同事和领导展示出自己良好的职业形象。

第一次走进办公室，谁都避免不了有些紧张，但是你只能把这种紧张埋藏在心里，而不能在外表上体现出来，要不然就会有人看到你虚弱的一面，妨碍你在日后的办公室密战中胜出。因为在越来越强调人际关系的职场中，仅仅凭自己的本事去开辟一片天地，或者仅仅埋头做好自己的本职工作就想从竞争中脱颖而出、获得成功，似乎越来越不可能了。你惟有自己昂首挺胸，在刀光剑影的职场中保持坚强的自信心，从而在人脉角逐中游刃有余，才有机会出人头地。

自信不等同于潇洒的外表，但它会给你带来外表的潇洒。自信是需要你长期坚持的一种习惯，它会让你深刻地认识自己所扮演的人生角色，搞清楚自己在哪些方面已经具备足够的能力，在哪些方面还需要继续发掘自己的潜能，这样你就能精神饱满地迎接每一天重新升起的太阳。

自信也不等同于财富，但它会给你带来财富。建立并保持充分的自信，你就拥有了发言权，也就会得到升迁的机会，将来就会拥有自己独立的办公室，就会承担新的更具挑战性的任务，因此，你取得成功的机会也就更大。

在踏进办公室之前，如果你能说服自己，告诉自己可以做到信心十足，你就有可能做得到；相反，如果你认为自己连最简单的事都做不好，也就意味着你将一事无成。

1.语言的自信和形体姿态的自信

自信包括语言的自信和形体姿态的自信。

在工作中，你该说出自己想法和意见的时候就要说，该为自己争取利益的时候就要争取，该说“不”的时候就要说“不”。如果你在同事和领导面前，敢于表达自己的想法和意见，敢于直截了当地说出自己想说的观点，结果很可能会出乎你的意料，也许你的要求都会得到满足，而你的努力会很快带来事业上的成就。

而那些缺乏自信、不善言谈的职场人士，往往会因为工作量越来越大而不堪重负，业绩下降或无法按时完成任务，即使工作中有所成就，领导也未必了解他的工作究竟有多出色，结果往往在加薪升职时，反倒把他的名字忘在了脑后。

语言的自信是刺激和强化自信心的强心剂。如果你能把自己的想法或愿望清晰、明白地表达出来，那么在你的内心里，一定具有明确的目标和坚定的信心，同时你充满信心的话语也会感染同事和领导，吸引他们的注意力。

因此，在走进办公室之前，你一定要强化自己的语言表达能力。你可以尝试多跟陌生人说话，不管对方是一个人，还是几个人或者一群人，你都要勇敢地把自己的心里话说出来，而不要在意对方的反应甚至是嘲笑。只要你坚持不懈地这样去做，就一定会有所收获，就一定会感到自己的内心里渐渐地充满了自信的力量，而你的说话技巧也会随之大有长进。

不但你的语言要充满自信，你的形体姿态也应该充满自信。试想，一个腰板挺得笔直、衣着整洁得体、看上去生机勃勃的人和一个成天耷拉着肩膀、衣着邋遢、不苟言笑的人相比，哪一个人更会受到尊重和欢迎呢？答案是不言自明的。而且，形体姿态的自信不仅会强化语言的自信，而且能帮助你形成良好的自我感觉，对自己更加满怀信心。

形体姿态的自信是一种整体效应，除了行为举止，还包括表情、坐姿和站姿势、目光等等。神情专注、面带微笑，会让同事和领导觉得你是一个值得信赖的人，而神情茫然、愁眉苦脸，只会让同事和领导选择退避三舍；与同事和领导说话时挺胸而立，既能彰显出你高贵的人格尊严，又是尊重对方的一种表示，而斜靠着墙或桌子，神情颓然地面对同事和领导，不光你自己会显得无精打采，而且也会让他们觉得你情绪低落。与同事和领导打交道时，你应该适当地注视他们，间或转移一下视线。如果你直愣愣地盯着他们，那是一种无理的行为；而如果你一眼都不看他们，那表示你连一点起码的自信都没有。

2.消除紧张、提高自信的15种方法

战胜紧张的过程就是战胜自我、进行自我心理调整的过程。对于你这个刚刚上岗的办公室新人来说，消除紧张、强化自信，可以尝试以下这些方法：(www.chuimin.cn)

（1）径直地迎着同事和领导走上去，就好像他们欠了你的钱那样。

（2）训练自己盯住同事和领导的鼻梁看，让他们感觉你好像在正视他的眼睛。

（3）学会适时地保持沉默，以迫使同事和领导开口讲话。

（4）在与同事和领导见面之前，先列出一个话题单子。

（5）讲话时声音要洪亮，结束时也要掷地有声。

（6）不要害怕困难。遇到困难，往往就是你即将取得成功的先兆，只有不畏惧困难，你才能战胜忧虑和不安。

（7）如果连你自己都不知道“难为情”是为什么，心中的紧张不安只是来自一种莫名其妙的感觉，那么说明你性格内向，并且缺乏人际交往的经验。为此，你应该有意识地多参加一些各种类型的人际交往活动。

（8）如果你因为过去不愉快的人际交往经历而将自己封闭起来，那就应该端正自己对人际交往的认识。一般来说，在正常的人际交往中是不会出现诸如嘲笑、冷落、暴力、尔虞我诈和弱肉强食等现象的，所以，你不必“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。你应该鼓起勇气，大胆地走出个人的小天地，模仿和学习一些泰然自若、活泼开朗的人的言谈举止，使自己养成从容镇定、落落大方的习惯。只要你能做到这一点，那么今后在各种人际交往场合中，你就再也不会脸红心跳、瞠目结舌、辞不达意了。

（9）不要过高地估计同事和领导，或者将自己估计得太低。即使同事和领导的地位和收入都比你高，你也要他大大方方地与其交往，因为大家在人格上是平等的。而且事实证明，越是有成就、有地位的人，往往越是和蔼可亲、平易近人。相反，倒是那些业务不精、半瓶子晃荡的人，常常装腔作势、盛气凌人。

（10）想方设法地去接触那些大人物，与比自己年纪大、比自己能力强的人多交往。这样一来，你不但会学到知识，同时还可以增强自信心。

（11）当你感到畏惧的时候，就主动地去做让你感到畏惧的事，不久之后，你就不会再畏惧它了。如果你害怕某一件事，你一定要试着不让自己沉湎于对它的虚幻想象中，而是勇往直前地去攻击畏惧。

（12）不要把忧虑和不安隐藏在自己的心中。许多职场人士有了忧患与不安时，总是深藏在心底，不肯坦白地说出来，其实，这种办法是非常愚蠢的。如果你的内心里有了忧虑和不安，你就应该尽量坦白地讲出来，这有助于你恢复清醒的头脑，把不必要的忧虑和不安排除掉。

（13）设法保持内心的平静。你的心中不要有任何的妄念，你要抱持一种正常的、自然的态度去做你应该做的事。当然，你事先要做一些准备，要采取一些必要的预防措施。

（14）不要在别人面前喋喋不休地诉苦。当然，如果你心中如果有什么苦闷的话，是可以向要好的同事诉说的，可是过多地在同事面前倾诉自己的苦闷，也是一种缺乏自信的表现。

（15）对于自己力所不能及的事，你可以暂时抛在一边。每个人的能力都是有限的，并且每个人所擅长的东西也有所不同，所以，人与人不能完全相提并论。对于自己力所不能及之事，你又何必念念不忘呢？如果你总是想去做自己一时还办不到的事，就会令自己感到紧张不安，因此你不妨先暂时地把它抛在一边。

办公室秘战:在人脉角逐中游刃有余

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