女性公务员美容葆颜常识

2024-06-29 百科知识版权反馈

【摘要】：办公室电脑、复印机、打印机等辐射是影响女性公务员皮肤健康的特殊因素。油性皮肤使用油质性化妆品而引起脂溢性皮炎。年纪较轻者皮脂分泌量较多，皮肤更是偏于“油性”，随着年龄增长，皮肤日趋衰老和干燥，应在增加营养的基础上，选用油脂含量较高及含有维生素E等有滋养去皱功能的护肤品。

第四节　女性公务员美容葆颜常识

一、皮肤的结构及功能

人体的皮肤共分为三层：表皮、真皮、皮下组织。

【表皮】

最外面的一层称为表皮，是人体最大的器官。具有吸收、保护、分泌、感觉、排泄、调节体温等功能。表皮又分角质层、颗粒层、棘状层、基底层。从美容的意义上说，角质层具有遮挡紫外线的功能，而人体通过皮肤和食入的营养都需要在基底层吸收。当基底母细胞吃到足够营养的时候才能分裂新的细胞，旧的细胞就会走到角质层时死亡。这就是新陈代谢，也是美容时的去角质。

【真皮】

在表皮的下面。由胶原纤维、弹力纤维和网状纤维组成，它与皮肤的弹性、光泽、张力等有很重要的关系。随着年龄增长，细胞膜逐渐僵硬，自身不容易吸收营养，生成新细胞少于死亡细胞，纤维层便受损或断裂，皮肤就会出现松弛和皱纹。

【皮下组织】

在真皮层下面，是由脂肪组成，有防止散热、储备能量和抵御外来机械性冲击的功能。一个人曲线怎样取决于皮下组织脂肪的多少。

二、影响皮肤健康的因素

影响皮肤健康的有遗传、精神、食物、理化、医源性、化妆品使用等各种因素。

【遗传因素】

先天不良影响皮肤健美。遗传因素为：父母的体质不好，近亲婚配致后代先天不足，胚胎发育受到影响，

【精神因素】

心理状态好坏不仅可以造成疾病，而且也影响皮肤健康。比如长期不愉快或精神紧张可引起皮肤发青、发红，甚至引起痤疮、皮肤干燥等。生活不规律，睡眠不佳，会使人颜面无光等。

【食物因素】

暴食暴饮、饮酒、过度偏食而造成营养失调，可导致皮肤早衰。节食不当，使皮肤失去营养而产生皱纹或其他皮肤不正常变化。

【理化因素】

无论是物理的、化学的，还是机械性的损害，都会影响皮肤的色泽和光泽度。例如，紫外线照射可使皮肤变黑；吸烟能加速皮肤老化的过程；风吹可摧毁皮肤的表皮、真皮，导致皮肤失水、干燥；气候干燥、气温过高、空调使用过度等也可使皮肤干燥。

办公室电脑、复印机、打印机等辐射是影响女性公务员皮肤健康的特殊因素。

【医源性因素】

按摩不当，可使皮肤受损或增加皱纹；减肥方法不当，使皮肤突然失去大量水分而变得干燥，产生皱纹；药物过敏使皮肤变色或起斑疹。

【化妆品因素】

化妆品使用不当而皮肤受损；如经常浓妆、涂搽脂粉过多，面颊会呈现褐红色；化妆品涂得过厚过多，妨碍汗腺、皮脂腺的分泌、排泄，而出现疖、疹及痱子等。

●滥用化妆品。油性皮肤使用油质性化妆品而引起脂溢性皮炎。

●滥用营养性护肤品。青春期少女使用营养性护肤品而使营养过剩，使皮肤变得粗糙、水肿等。

三、正确使用化妆品

化妆品是保持皮肤健康、增进美容的日常用品。正确地选用化妆品，应该根据自己的皮肤性状、年龄、性别、生理条件，不同的季节、不同的用途来挑选适用的化妆品。在挑选化妆品时首先要注意产品的质量，同时注意产品的有效期或生产日期，检查包装是否密封良好。

【按皮肤性状选用化妆品】

●油性皮肤：可以使用温水、洗净力较强的弱碱性清洁品清洁皮肤，选用具有收敛性水质的膏霜类护肤用品。

●干性皮肤：应该使用中性、弱酸性滋润型清洁品洁肤，以及含油量高的冷霜之类的护肤品，不宜使用含甘油的护肤品，因甘油吸水性较强，使用后会使皮肤更加干燥。

●中性皮肤：选择清洁品及护肤品的范围比较大，可选用洗净力较弱的洁肤用品，以及奶液、润肤霜之类的护肤品。

●混合性皮肤：混合性皮肤的人在化妆品上相对随意些。要根据不同部位选择合适的清洁品和护肤品。

●敏感性皮肤：最好在医生的指导下，选择医学护肤品。

【按季节选用化妆品】

一年四季气候条件不同，人的皮肤状态也随之发生不同的变化：

●夏天，气温较高，季节潮热，皮肤的汗腺、皮脂腺功能旺盛，常分泌较多的汗液和皮脂。此时以使用含油量较少的水质及清爽型护肤品；

●冬季，气候寒冷干燥，汗液和皮脂分泌减少，皮肤往往会变得干燥，有时会产生皲裂，此时应使用油脂含量高，并且内含保湿成分的雪花膏、润肤霜等用品。

●春秋，风沙较大，气候干燥，则可选用含油量中等的滋润型乳液、霜剂护肤用品。(www.chuimin.cn)

【按年龄选用化妆品】

年纪较轻者皮脂分泌量较多，皮肤更是偏于“油性”，随着年龄增长，皮肤日趋衰老和干燥，应在增加营养的基础上，选用油脂含量较高及含有维生素E等有滋养去皱功能的护肤品。

【特殊情况护肤】

●根据皮肤具体情况在医生的指导下，合理选用医学护肤品。

●工作或活动环境紫外线照射强烈，应该选用防晒用品。

●长时间在电脑前工作，应经常给面部补充水分，以防止辐射。

四、科学护肤延缓衰老

【以内养外——饮食中的美容之道】

女性容颜焕发，并不是单纯化妆化出来的，更重要的以内养外，通过饮食的摄入来补充容颜。

不同的营养成分会对皮肤产生不同的滋养作用，女性可以根据自己的具体情况，选择适合自己的食品，适当调整摄入量。

水果中含有丰富的维生素、果胶、叶酸、多糖等多种肌肤不可缺少的营养物质是美容养颜的必需之品，无论是食用、榨汁饮用，还是捣成泥敷面，都是美容之圣品。

可用于美容的水果以及其他食品有：苹果、柠檬、菠萝、芒果、橘子、樱桃、草莓、葡萄、猕猴桃、丝瓜、西红柿、胡萝卜、豌豆、白萝卜、芦笋、甘薯、蘑菇、豆芽、黄瓜、冬瓜、土豆、松子仁、杏仁、酸奶、蜂蜜、花粉、胶原蛋白、大豆异黄酮、枸杞子、珍珠粉等。

【慧眼识真——美容院美容真伪识别】

随着生活水平的提高，许多女性也开始舍得花重金去美容院美容，然而，美容院良莠不齐，需要慧眼识真。

●生活美容与医疗美容入行门槛不同。美容有美白的、溶脂的、除皱的、塑形的等，有的需要通过皮肤注射，更有的需要整形手术。卫生部颁布的《医疗美容服务管理办法》中对医疗美容进行了严格的规定：医疗美容是指用手术、药物、医疗器械以及其他具有创伤性或侵入性的医学技术方法对人的容貌和人体各部位形态进行的修复与再塑。实施医疗美容项目，必须在相应的美容医疗机构或开设医疗美容科室的机构中进行。实施医疗美容的医师必须具有执业医师资格，从事医疗美容护理工作的人员，必须是经过护士机关注册的护士。这就是说，手术整形、注射美容针剂等都是属于医疗美容项目，生活美容院根本没有资格做手术、注射这类具有侵入性的美容项目。因此，切不可在美容院接受整容服务，以免美容变毁容之苦。

●伪劣化妆品危害极大。使用优质化妆品和药霜，进行专业、定期的皮肤护理，可去除皮肤老化的角质，并给予皮肤一定的营养和水分补充，从而展现出皮肤光泽，减弱皱纹，淡化色斑。可许多美容院为了高额的利润，推销和使用劣质的化妆品和药霜。许多所谓的“化妆品”，没有经过任何试验、鉴定和审批，疗效难以让人放心，安全性难以保证。一旦发生问题，后患无穷。

●美容用品严格消毒。按照国家规定，美容院等服务机构的毛巾、服饰、床单等用品应该一客一用一消毒。重复使用毛巾一类的护理用品不符合卫生规定，容易传播疾病。

●防范消费陷阱。一些美容院“免费体验”、打折赠送、金卡银卡等名目繁多的服务手段，让人目不暇接，需要谨慎辨真伪。在选择美容机构时，尽量不要去小的美容服务店面。消费时也要多了解服务项目，审慎体验，保护自己不要受到皮肤伤害及经济损失。

【多彩人生——生活中的美容妙招】

美容葆颜，并不一定要去美容院，也并非要用多高档的化妆品，重要的是，注重生活的每一个美容细节，更能让容颜焕发宜人光彩。

●祛辐射：长时间在电脑前工作，会使皮肤受到辐射的伤害。不妨在工作一段时间，离开电脑，然后用茶杯接点热水，将茶杯接近面部，轻轻吹气，既能让热气敷面，再做几次深呼吸，使身心放松，缓解疲劳。也可以在电脑边放置花卉植物，以吸收电脑辐射。

●除眼圈：若工作疲劳出现眼圈，可以吃上一个苹果，解除疲劳。将削下来的苹果皮敷到眼部，可去除黑眼圈。

●防日晒：外出旅游，或参加户外活动，携带防晒霜是必不可少的。但过多的护肤品会堵塞皮肤毛孔，影响皮肤呼吸和排毒。吃剩的西瓜皮就是最好的防晒品。用西瓜皮擦拭暴露的皮肤，可消除红晕，清凉皮肤。所含的维生素C还可有效防止紫外线辐射。

●厨房美容：每天下班回家第一件事，应该先洗净面部，然后就可以一边做饭一边美容了。每天要吃的蔬菜都是第一道美容佳品，像土豆片、黄瓜片、冬瓜片、胡萝卜片等，都可以用来敷面。煮饭时撇出一勺米汤，也是最好的敷面佳品。

●自制面膜：很多食品都可以拿来自制面膜，既经济又生态，免去了化妆品中防腐剂、激素、铅、汞等化学刺激。

1.酸奶、香蕉面膜香蕉捣成泥，加酸奶适量调成糊，敷面；

2.苹果泥敷面可以软化角质层，适合油性皮肤；

3.橘汁、蜂蜜调和敷面美白，保湿，滋润肌肤；

4.果汁、蔬菜汁加蜂蜜或牛奶可做成各式面膜；

5.红酒浸泡苹果片敷面可使面色红润有光泽。

五、使用化妆品注意事项

化妆品按照《化妆品卫生规范》的定义为是指以涂擦、喷洒或者其他类似的方法，散布于人体表面任何部分（皮肤、毛发、指甲、口唇等），以达到清洁、消除不良气味、护肤、美容和修饰目的的日用化学工业品。它又分为一般用途化妆品和特殊用途化妆品。特殊用途化妆品是指用于育发、染发、烫发、脱毛、美乳、健美、除臭、祛斑、防晒的化妆品。生产特殊用途的化妆品，必须经国务院卫生行政部门批准，取得批准文号后方可生产。

【选购化妆品注意事项】

●要到正规的、信誉度高的超市或商场购买化妆品。不要从游商或非法传销途径购买，不要购买看似名牌但价格明显低廉的化妆品，严格避免选用过期的化妆品。注意产品有无检验合格证、生产许可证以及生产日期和保质期。在购买化妆品时注意开具正规发票，并与化妆品包装盒、产品标签及说明书一并妥善保存，以备出现问题时有据可查。

●根据自己的皮肤特性选用化妆品。在选购化妆品前应认真阅读说明书，注意使用方法和注意事项，以保证正确使用，化妆品要随买随用，注意化妆品保质期及存放要求，一旦出现异味、变色、产生斑点、絮状物，应立即弃用。

●皮肤试验。在使用新化妆品前，先在自己的前臂内侧皮肤上做一下简单的皮肤试验，观察局部是否出现红肿、水疱等过敏现象，如局部出现异常则避免使用这种化妆品。

●看清标志。在美容美发店所做护肤护发时，对其提供的化妆品，要仔细看清标识，拒绝使用其自制的所谓“特效、祖传秘方”的产品，并详细阅读准备使用的化妆品的说明书。

●应对不良反应。出现不良反应应立即停用该化妆品，并要及时到正规医院就诊。

女性公务员美容葆颜常识

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