尽管男性不像女性那样，身体条件与性格形成的联系那么密切、微妙、深刻，但是其身体条件和气质的形成之间的密切关系也是不能忽视的。......
2024-05-31
战胜羞怯和善于控制：气质导演人生
【摘要】：战胜羞怯羞怯者的一些行为表现属于消极性的心理自我防御。所以，战胜羞怯，就成为提高气质技巧和EQ素质的一个重要组成部分。可以说出一百个一千个“也许……”，可是，无论如何，一定要坚信，也许你在这一方面不如别人，可你在另一方面肯定超过别人。克服自卑，也是控制、调节情绪，提高气质技巧的一种重要手段。
2.战胜羞怯和善于控制:气质修养的要求
羞怯是阻碍人们获得成功的心理障碍，因为羞怯而变得退却，会使自己一事无成。只有善于控制才能保持正确的判断和你本来就拥有的良好气质。
(1)战胜羞怯
羞怯者的一些行为表现属于消极性的心理自我防御。
羞怯者往往使用退缩、回避、离群等来减轻由于自己害羞、胆怯而造成的心理压力和心里紧张。
有A、B两个男青年，他们在大学是同学，学习成绩差不多，政治成绩也差不多，毕业后，分到的单位也一样，都是国家事业单位。可是，三年后，A已是处长级干部，B却还是一个小秘书。
他们之间的变化，就是因为B太羞怯。
由于羞怯，B失去了很多讨好领导、巴结上司以及团结同僚的机会。
不能做到这些，也就不能获得成功。
对B来说，这个教训是惨痛的。
羞怯心理的存在，会影响一个人的前途，影响一个人一生的命运。
所以，战胜羞怯，就成为提高气质技巧和EQ素质的一个重要组成部分。
如何来战胜羞怯?
①不要过于敏感
不要太注重别人对你的评价。别人说什么，其实是无关紧要的。别人想怎么样，就让他们怎么样好了，何必呢?
但丁说:“走自己的路，让别人去说吧。”
那么好，让别人去说吧，走我自己的路。
②不要自卑
自卑的核心是:“我不如别人。”
可是，你仔细想想，你哪里不如别人了?
也许你长得比别人难看一些，可是你很丑，却很温柔啊。
也许你学历比别人低一些，可学历虽低，个子却比他高啊。(www.chuimin.cn)
也许你个子比别人低一些，可个子虽低，技术却比他高啊。
也许……
可以说出一百个一千个“也许……”，可是，无论如何，一定要坚信，也许你在这一方面不如别人，可你在另一方面肯定超过别人。
相信自己，一定要相信自己。要有信心，要高高地抬起头，走路要脚步生风。一定得这样。只有这样，你才会活得开心，活得顺利，你的人生才会充满良好的情绪和不错的感觉。
克服自卑，也是控制、调节情绪，提高气质技巧的一种重要手段。
(2)控制表情
情绪控制的最外在的一种表现就是控制表情。控制表情，必须掌握以下几点:
①克服不良习惯
不要当众梳头发、不要当众掏鼻孔、不要当众挖耳垢、不要当众剔牙。
不要动不动就捋裤脚抠脚板。
要拘泥于小节，不要不拘小节。
当你很想那样做的时候，那就是考验你的控制力的时候。
控制这些动作的能力的大小，说明了你自控能力的大小，也说明了你气质技巧与EQ素质的高低。
②表情不要变化太大，要稳重
不要动不动就皱眉头、动不动就哭丧着脸、动不动就哈哈大笑、动不动就手舞足蹈、动不动就怒目圆睁。
情绪如此多变，心理难免动荡;心理如此动荡，气质难免不好;气质不好，就是EQ素质低。
所以，一定要注意表情的稳定。
③身体姿势要端正
站立时两手叉腰、大腿劈开，这是不雅观的;坐在椅子上摇摇晃晃，弄得椅子吱吱作响，这也是不雅观的;歪着身子，把屁股对着别人，这也是不雅观的。等等等等。
以上这些，容易形成习惯。如果形成了习惯，一定要改正。改正不良习惯，正是对气质技巧的要求。
一个气质高雅的人，是容易改掉不良习惯的。反之则不能。
有关气质导演人生的文章
- 详细阅读
-
气质导演人生，发掘自我气质详细阅读
“哇，她的气质真是棒极了，可是我……”你的兴奋，你的沮丧，开始围绕着“气质”而疯狂舞蹈。事实上，面对面地遭遇“气质”，几乎是每一个追求生命质量的现代人的普遍经验。全都是因为“气质”!据调查，“气质”是现代人使用频率最高的词汇之一。......
2024-05-31
-
气质导演人生：探讨气质的本质详细阅读
气质是与生俱来的吗?即，这种气质特征和气质类型是相当稳定的。这个时候，作为婴儿，他们还没有受外界的种种影响，所以，他们所具有的这些气质的差异，可以说明，气质是有着先天性的因素的，是与生俱来的。这种气质的体形说，很受许多精神病医生与心理学者的接受。总的来说，这些科学家的努力可以证明:人的气质，可以说是与生俱来的。......
2024-05-31
-
气质导演人生，影响个人EQ详细阅读
由于气质擅自作主而导致的各种后果，就可以避免了。许多人正是由于在生活中不同程度地受到内疚气质的影响，从而引起精神抑郁。必须控制、并且克服这种气质，否则，后果会很严重。以下就是为了使你方便检测自己的气质与EQ素质而设计的问题。......
2024-05-31
-
职业选择指南：气质导演人生详细阅读
所以从一定意义上说，多血质人对所有的职业都具有适应性。在事业上成功的多血质人，无论是在哪一个职业范围，几乎毫无例外都是勤奋的人。在自己已经承担的职业之外，多血质人还大有选择其他职业的可能。所以，总愿置身于不断发展的潮流中的多血质人，往往选择职业运动员一类的职业。......
2024-05-31
-
提升气质，成就自我，人生如导演详细阅读
自信的感染力人际关系的一个基本技能是自我管理和移情。善于自我管理的人，就是善于自我控制情绪的人。他们是如此自信，以至于他们能够以自己的自信去感染别人。自我暗示，是如此厉害，以至于使用他的人，大都取得了成功。他不断地这样提醒自己，不断地这样自我暗示。自我暗示法是一种气质技巧，虽然它也有天生成分，但经过后天的磨炼，我们也能拥有它。......
2024-05-31
-
从容善为人：气质导演人生详细阅读
反之，多血质人在抑郁质人眼中同样也存在着对比较为鲜明的好坏两方面特征。在粘液质人看来，抑郁质人非常有耐心。抑郁质人认为从始至终的经过都很重要，要在一贯性中承认价值。而粘液质人则缺乏一贯性，会突然被抑郁质人认为是小人。跟抑郁质人相处融洽的二质就是抑郁质人的信奉者。......
2024-05-31
-
气质导演人生，EQ素质左右价值详细阅读
EQ是情感智商这个词的英文缩写。且看EQ的内容，这也是我们已经说过了的，重复，是为了强调:1、气质的知觉、评估和表达能力。的确如此，人工智能并不具备人类的意志和情感，相反，人的意志品质和气质技巧却可以极大限度地激发我们的心智潜力。......
2024-05-31
相关推荐