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卧房的重要性及注意事项

【摘要】:卧房室在旁曰房。《易》言君子洗心以退藏于密,卧房为退藏之地,不可不密。《青田秘记》曰:卧房窗取偶,门取奇,合阴阳也。卧房暗则能敛神聚气,此亦阴阳家之说。卧房必向晦而后入,本无取乎塏爽,但老年人有时起居卧房,暗则有非白昼所宜,但勿宽大,宁取塏爽者。卧房与书室并宜之。老年卧房,可仿而为之。长夏日晒酷烈,及晚尚留热气,风即挟热而来,故卧房只宜清晨洞启窗户,以散尽夜之郁闷。

卧 房

室在旁曰房。《相宅经》曰:室中央为洛书五黄,乃九宫尊位,不敢当尊,故卧须旁室。老年宜于东偏生气之方,独房独卧,静则神安也。沈佺期诗云:了然究诸品,弥觉静者安。房以内,除设床之所,能容一几一榻足矣。房以外,令人伺候,亦择老年者,不耽酣睡,闻呼即应乃妥。

《易》言君子洗心以退藏于密,卧房为退藏之地,不可不密。冬月尤当加意,若窗若门,务使勿通风隙。窗阖处必有缝,纸密糊之。《青田秘记》曰:卧房窗取偶,门取奇,合阴阳也。故房门宜单扇,极窄,仅容一身出入,更悬毡幕,以隔内外。按:《造门经》:门之高低阔狭,随房大小方向,另制尺量之。妄断祸福,此假阴阳而神其说,可勿泥。

卧房暗则能敛神聚气,此亦阴阳家之说。《易》随卦之象辞曰:君子以向晦入宴息。卧房必向晦而后入,本无取乎塏爽,但老年人有时起居卧房,暗则有非白昼所宜,但勿宽大,宁取塏爽者。或窗外加帘,酌明暗而上下之也可。

房开北牖,疏棂作窗,夏为宜,冬则否。窗内须另制推板一层以塞之。《诗·豳风》云:塞向墐户。注曰:向,北出牖也。北为阴,阴为寒所从生,故塞以御之也。

冬以板铺地平,诚善。入夏又嫌隔住地气,未免作热,置矮脚凳数张,凳面大三四尺,量房宽窄,铺满于中,即同地平板。夏月去凳,亦属两便。卧房与书室并宜之。

《蠡海集》曰:春之气自下而升,故春色先于旷野;秋之气自上而降,故秋色先于高林。寒气亦自上而降,故子后霜落时,寒必甚,气随霜下也。椽瓦疏漏,必厚作顶板以御之,即长夏日色上逼,亦可隔绝热气。如板薄,仅足承尘而已,徒添鼠窟,以扰夜眠。(www.chuimin.cn)

窗户虽极紧密,难免针隙之漏,微风遂得潜入。北地御寒,纸糊遍室,则风始断绝,兼得尘飞不到,洁净爽目。老年卧房,可仿而为之。每岁初冬,必重糊一度。

长夏日晒酷烈,及晚尚留热气,风即挟热而来,故卧房只宜清晨洞启窗户,以散尽夜之郁闷。日出后俱必密闭,窗外更下重帏遮隔,不透微光,并终日毋令人入,人气即致热也,盖热皆从外至,非内生耳。入寝时,但卷帏,亦勿开窗,枕簟胥含秋意。

楼作卧房,能杜湿气,或谓梯级不便老年。《华佗导引论》曰:老年筋缩足疲,缓步阶级,以展舒之。则登楼正可借以展舒。谚又有“寒暑不登楼”之说,天寒所畏者风耳,如风无漏隙,何不宜之有?即盛夏但令窗外遮蔽深密,便无热气内侵,惟三面板隔者,木能生火也。按:《吴兴掌故》有消暑楼,颜真卿题额,则楼亦可消暑也。又韩偓诗云:寝楼西畔坐书堂。则楼宜寝,并可称寝楼。然少觉不适,暂迁楼下,讵曰非宜。

卧所一斗室足矣,如地平铺板,不嫌高过于常,须去地二尺许,令板下前后气通。入冬仍以板塞,向南微开小隙而已。纵不及楼居,亦足以远湿气。

北方作地炕,铺用大方砖,垫起四角,以通火气。室之北壁,外开火门,熏令少热。其暖已彻昼夜,设床作卧所,冬寒亦似春温,火气甚微,无伤于热,南方似亦可效。

卧房为退藏之地,不可不密