老老恒言白话图解：老年人出门的注意事项

2024-02-24 百科知识版权反馈

【摘要】：出门邵子自言四不出：大风、大雨、大寒、大热也。愚谓非特不可出门，即居家亦当密室静摄，以养天和。春秋寒暖不时，即近地偶出，绵夹衣必挈以随身。凡出门，命携以相随，足力倦即堪少坐，不必专为游山也。严冬远出，另备帽，名将军套。注此段主要介绍了老年人出门在外时应注意的问题。比如在气候不好的大风、大雨、大寒、大热时不宜外出，可在天气好时，带着点心、菜果在近处游玩。冬季远出，要做好保暖工作。

出　门

邵子自言四不出：大风、大雨、大寒、大热也。愚谓非特不可出门，即居家亦当密室静摄，以养天和。大雷大电，尤当缄口肃容，敬天之怒。如值春秋佳日，扶杖逍遥，尽可一抒沉郁之抱。

偶然近地游览，茶具果饵，必周备以为不时之需。置食簏，竹编如盒，叠作数层，外以环约之，使一手可提。《记·王制》曰：膳饮从于游，乃兼具酒食，如近地亦非必备。

春秋寒暖不时，即近地偶出，绵夹衣必挈以随身。往往顷刻间气候迥异，设未预备，乍暖犹可，乍凉即足为患。

乘兴而出，不过迩在村郭间，可泛小舟，舟前后必障蔽。乐天诗所谓“一茎竹篙剔船尾，两幅青幕覆船头”也。舟中不能设椅，屹坐摇杌，殊觉不宁，制环椅无足，平置舟板上，与坐环椅无别。居家时不妨移置便榻，亦堪小坐。

舟中另置褥，厚而狭者，可坐可卧。另置枕，短而高者，可靠手，可枕首。微觉懒倦，有此则坐卧胥安。

足力尚健者，备游山鞋。每制必二，上山则底前薄后厚，下山则底前厚后薄，趁宜而着，命童子携之。古人有登山屐，去屐前齿，亦此意。(www.chuimin.cn)

折叠凳，游具也，四足，两两交加，边则但具前后，以木棉缕绷为面，软而可折，今俗称马踏子。其制仿自前明，见《三才图会》。予诗有“稳坐看山权当榻，不妨折叠入游囊”之句。凡出门，命携以相随，足力倦即堪少坐，不必专为游山也。

太白诗：饭颗山头逢杜甫，头戴笠子日卓午。又东坡戴笠行雨中，绘《笠屐图》。（笠为古人所恒用，御雨兼障日。）夏秋之初，或倚杖而出，亦可预办。制以棕与藤，俱嫌少重。竹为骨，帛纱蒙上，似较轻便，另用纱二寸许，垂于笠边，谓之笠檐，亦堪障日。

老年出不远方，无过往来乡里。《曲礼》曰：行役以妇人。谓设有不得已而远行，所以虑之周也。以妇人者，妇人举动柔和，故用之。然此亦古人优体衰羸，不嫌过于委曲。苟有勤谨童仆，左右习惯者，未始不可用。

远道行李，必作信宿计。各项周备外，其要尤在床帐。办阔大折叠凳二其制见前，或棕绷之，或皮绷之，两凳相接而排，长广恰如床式。闻军营中多用此，帐用有骨子可以架起者（制详四卷帐内）。

严冬远出，另备帽，名将军套。皮制边，边开四口，分四块，前边垂下齐眉，后边垂下遮颈，旁边垂下遮耳及颊。偶欲折上，扣以纽，仍如整边。趁寒趁暖，水陆俱当。

注　此段主要介绍了老年人出门在外时应注意的问题。比如在气候不好的大风、大雨、大寒、大热时不宜外出，可在天气好时，带着点心、菜果在近处游玩。身体条件许可时，可进行登山活动。冬季远出，要做好保暖工作。

老老恒言白话图解：老年人出门的注意事项

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