人类的本性就是及时行乐,有什么欲望总想着立刻满足,这也是拖延症如此高发的原因之一。简而言之,吃得太多也会导致拖延,因为大脑变得呆滞迟钝而拖延。如果一个人明知总是放纵口舌之欲有何危害,却依旧总是胡吃海塞,这只能说明他是一个完全没有自制力的人,他的生活正处于失控的边缘,或者已经失控了,这样的人十有八九会成为重度拖延症患者。......
2024-02-01
在“你为什么不关掉电脑去做爱做的事”这个豆瓣小组里,我的豆友“永远的微笑”曾这样写道:“无意识地从一个链接跳到另外一个链接。打开电脑就处于脑残状态,不能独立思考,不停地下载,点链接,很怀疑几十年后会出现电脑病心理医生,因为有无数人老了之后会因为在电脑前荒废了太多时间而懊悔。”
另外在这个小组里,我还看到豆友“趴在门缝里嘶吼的小妖兽”说了这样一段话:“一直目的不明地在我的小组、读书、电影、音乐之间点来点去,脑懵的时候,手指跟中风了似的在地址栏里敲douban——自动化豆瓣控?”
他们的话让我感到很羞愤,因为我上网时也有过类似的体验,那感觉的确就像是变成了一个全自动机械人,呆呆地看着显示器,手指就在鼠标上点啊点啊,一直上到头昏眼花,上到满脸是油,上到腰酸背痛,上到后来甚至都不知道自己正在做什么。
在豆瓣的一个小组里曾看过一个帖子,大意是真正的有钱人和真正的美女都不怎么上网,因为真正的有钱人都在忙着上真正的美女。
鉴于有钱人不能专指有钱的男人,因为现在也有很多有钱的富婆儿。关于傍富婆儿这事儿,曾听过这样一句戏谑之语:女大三,抱金砖,女大三十抱金山。另外还要考虑性取向的问题,所以我将这段话修改了一下:真正的有钱人和真正的美女或美男都不怎么上网,因为真正的有钱人都在忙着上真正的美女或美男。(www.chuimin.cn)
不管怎么说,这的确是一个有钱人忙着上床而没钱人忙着上网的时代。每天忙着上网是很有趣的一件事吗?很显然,答案是否定的,说到这儿我想起在网上曾看到某宅男很心酸地说道:“我偶尔也会将所有 IM 都隐身,人人上不说话,猫扑上不回帖,微博上不发言,佯装我在互联网之外还有斑斓的生活!”
另外对于无数社会最底层青年来说,不停地上网可能会让他们越上人越颓,越上人越愤世嫉俗,越上在现实中就越失败,而在现实中越失败就越想上网寻求心理平衡,但这又只能让他变得更失败、更喜欢拖延、更喜欢上网,进而让自己陷入一个万劫不复的无解困境之中,直至成为无可救药的上网成瘾型拖延症患者。
罗大佑曾说网络其实是在消耗我们,而不是丰富我们。原话记不清了,大意如此吧。原来不大能理解这句话,后来终于理解了。其实很多现代人之所以变得越来越蠢,不是因为他们能得到信息太少了,而是因为他们能得到的信息太多了。尤其是互联网,它几乎就是一个垃圾信息的海洋。
有关7天治愈拖延症的文章
人类的本性就是及时行乐,有什么欲望总想着立刻满足,这也是拖延症如此高发的原因之一。简而言之,吃得太多也会导致拖延,因为大脑变得呆滞迟钝而拖延。如果一个人明知总是放纵口舌之欲有何危害,却依旧总是胡吃海塞,这只能说明他是一个完全没有自制力的人,他的生活正处于失控的边缘,或者已经失控了,这样的人十有八九会成为重度拖延症患者。......
2024-02-01
方迪在这本书的第二章第二节深刻探讨了父母会给自己的孩子带来哪些伤害。另外方迪总结出正常父母一般通过这样两种做法给儿童的心理造成无可挽回的伤害:一、“夹板”,表现为同时向孩子提出矛盾的、不可调和的要求。方迪说虽然“夹板”往往表现为明显的虐待,但是父母之间的争吵更使孩子不知所措,那些争吵让孩子分成了两半,从而可能形成心理疾病。......
2024-02-01
简而言之,麻烦是留给活人的,舒适是留给死人的。想一想,很多对付拖延症的办法,归根结底就是强加限制和减少选择。例如你在一个房间里工作,在这个房间里有很多会让你分心的东西,那你就把它们都处理掉。只是,如果你每天固定抽出一段时间强制剥夺你贪图安逸和庸碌生活的自由和权利,你的自制力会变得越来越强,你将有很大的机会做成你最想做的那件事,成为你最想成为的那种人,过你最想过的那种生活。......
2024-02-01
或者也可以这样说,《姑娘漂亮》这首歌中的“我”用独特的审美趣味和价值判断打破了社会价值排序。而想要心理强大,就必须打破这个社会价值排序,让心灵从它的桎梏中解放出来。当然,想要打破社会价值排序肯定不是一蹴而就的事,因为这是一个重建价值观的过程。关于如何打破社会价值排序,石勇在《世界如此险恶,你要内心强大》这本书里说得更具体、更详细。......
2024-02-01
如果你童年时曾受到伤害,那么你患上童年阴影型拖延症其实并不是你的错,只是你可能没有意识到这一点,你不停地盲目自责,这只会让你的拖延症变得越来越严重,直至无可救药。这种自毁式心理机制本身就是你的童年阴影型拖延症的成因,但你却想用它来战胜你的童年阴影型拖延症。童年阴影型拖延症患者经常会陷入过度自责之中,正如上文所分析的那样,这种自责只会让拖延症变得更加顽固。停止自责,这是治愈童年阴影型拖延症的第一步。......
2024-02-01
如果我们被世俗价值观束缚住了,我们永远不可能得到真正的快乐、成功和自由,我们永远都无法过上我们最想过的那种理想生活。通过上述言论不难看出,艾未未同样一直都在有意识地打破社会价值排序,或者也可以说他是在有意识打破世俗价值观。在艾未未看来,最重要的是做回自己。......
2024-02-01
只是如果每天都长时间对着电脑,我们的社交能力会变得越来越弱。斯坦福大学的一项研究发现,如果我们总在电脑前耗着,我们用传统方式与他人面对面交流的时间就会变得越来越少。利用互联网,中国年轻人可以不断推动社会的进步。互联网会让我们变得不会思考,变得越来越浅薄?尼古拉斯·卡尔认为互联网必将对我们的思维方式产生长远影响的一个最大的悖论是:互联网吸引我们的注意力,只是为了分散我们的注意力。......
2024-02-01
虽然这是一本所谓的“成功心理学通俗读物”,但不得不说,这个老外写得还算比较严谨,书中有一些时间管理方法值得我们加以借鉴。很多人之所以成为拖延症患者,就是因为他们几乎没有长时间集中精力的能力。高度专注、锲而不舍地去做你打心眼儿最想做的那件事,这是一道“窄门”,这是一条“少有人走的路”,这是一种看上去很难实施的时间管理方法,但同样也是一种能让你完成自我实现的时间管理方法。......
2024-02-01
相关推荐