选定一个极简目标,这是一种“大舍”的行为,但正所谓大舍大得,小舍小得,不舍不得。一定要懂得舍弃,一定要敢于舍弃。你舍弃得越多,你节省的能量就越多,你达到的境界就越高,你将因此取得常人无法想像的成就。事实上,很多天才艺术家都在享乐时获得了大量灵感。......
2024-02-01
对于某些幸运的人来说,他们的童年可能是一段乐园时光。而对于那些有童年阴影的人来说,他们的童年记忆却可能完全是另外一种样子,他们会看到童年时的自己躲在墙角哭泣,而父母在疯狂争吵,父母的脸看上去扭曲且狰狞。地上一片狼藉,都是父母摔烂的东西。
有时父母也会打骂他们,理由是他们不乖,不听话,但实际上只是为了拿他们出气。
更多的时候,父母处于冷战状态,父亲的脸异常冷漠且空洞,看上去没有一丝感情,而母亲的脸上则总是写满了焦躁和怨恨。
都说家庭会让人感到温暖,会让人有安全感。而在那些有童年阴影的人的记忆里,童年时的家庭是一个让他们感到恐惧的地方,它从未带给他们温暖和安全感。所以那时他们总想出去玩,即使天黑了他们也不想回家,他们以这样一种拖延的方式来尽可能地推迟回家后可能会遭受到的某些伤害。
那时他们可能想过离家出走,在父母睡醒之前,去寻找一个地方,那里没有人会伤害他们,只是那时他们年纪太小了,如果那时他们离家出走了,也许他们很快就会死在路上。
他们童年时承受的那些伤害,是否已经决定了他们需要用漫长的一生去完成自己童年时无法成行的逃亡之旅?
大学毕业后,我读了一本名为《微精神分析学》的心理学著作,作者是瑞士心理学家西尔维奥·方迪。方迪在这本书的第二章第二节深刻探讨了父母会给自己的孩子带来哪些伤害。
首先是身体方面的伤害。方迪说:“且不论父母阴险地、反复地给儿童造成的各种轻微的身体伤害,我在此请读者注意:一、每年,全世界有十万儿童被他们的父母虐待致死;二、每年,全世界有一千万儿童被父母弄成终身残废。”(www.chuimin.cn)
关于如何伤害孩子的身体,中国父母绝对更有心得且更有经验,并且有“棍棒出孝子”、“打是亲,骂是爱”、“下雨天打孩子,闲着也是闲着”等诸如此类的“理论依据”。
其次是心理方面的伤害。关于这一点,方迪在书中给出了这样两组数据:一、每年,全世界有一千万儿童被自己的亲生父母卖掉;二、一亿儿童被父母抛弃,四处流浪。
方迪说:“除了微精神分析学家,无人能够估量正常父母对孩子的心理残酷程度。”
另外方迪总结出正常父母一般通过这样两种做法给儿童的心理造成无可挽回的伤害:
一、“夹板”,表现为同时向孩子提出矛盾的、不可调和的要求。
二、父母之间的不和与争吵。
方迪说虽然“夹板”往往表现为明显的虐待,但是父母之间的争吵更使孩子不知所措,那些争吵让孩子分成了两半,从而可能形成心理疾病。因为他们感觉只有躲在心理疾病的黑色区域里,才能感到安静和安全,而这也是他们的幼小心灵挽救自己和家庭的完整所做的最后的尝试。
有关7天治愈拖延症的文章
选定一个极简目标,这是一种“大舍”的行为,但正所谓大舍大得,小舍小得,不舍不得。一定要懂得舍弃,一定要敢于舍弃。你舍弃得越多,你节省的能量就越多,你达到的境界就越高,你将因此取得常人无法想像的成就。事实上,很多天才艺术家都在享乐时获得了大量灵感。......
2024-02-01
如果我们被世俗价值观束缚住了,我们永远不可能得到真正的快乐、成功和自由,我们永远都无法过上我们最想过的那种理想生活。通过上述言论不难看出,艾未未同样一直都在有意识地打破社会价值排序,或者也可以说他是在有意识打破世俗价值观。在艾未未看来,最重要的是做回自己。......
2024-02-01
在得知这一信息之后,林登·约翰逊立刻决定,无论如何,一定要抱住理查德·拉塞尔的大腿。看完林登·约翰逊的故事,我心想:难怪这个出身贫寒的美国农村青年能登上权力的顶峰,成为美国第36任总统,一个人能用这样一种心计、手段和恒心去抱大腿,无论他取得多大的成就,都是他应得的。当时博比·贝克在美国已经声名狼藉、臭名昭著,所以那些年轻学生都不愿接近这位美国政坛大人物。......
2024-02-01
简而言之,麻烦是留给活人的,舒适是留给死人的。想一想,很多对付拖延症的办法,归根结底就是强加限制和减少选择。例如你在一个房间里工作,在这个房间里有很多会让你分心的东西,那你就把它们都处理掉。只是,如果你每天固定抽出一段时间强制剥夺你贪图安逸和庸碌生活的自由和权利,你的自制力会变得越来越强,你将有很大的机会做成你最想做的那件事,成为你最想成为的那种人,过你最想过的那种生活。......
2024-02-01
只是如果每天都长时间对着电脑,我们的社交能力会变得越来越弱。斯坦福大学的一项研究发现,如果我们总在电脑前耗着,我们用传统方式与他人面对面交流的时间就会变得越来越少。利用互联网,中国年轻人可以不断推动社会的进步。互联网会让我们变得不会思考,变得越来越浅薄?尼古拉斯·卡尔认为互联网必将对我们的思维方式产生长远影响的一个最大的悖论是:互联网吸引我们的注意力,只是为了分散我们的注意力。......
2024-02-01
虽然这是一本所谓的“成功心理学通俗读物”,但不得不说,这个老外写得还算比较严谨,书中有一些时间管理方法值得我们加以借鉴。很多人之所以成为拖延症患者,就是因为他们几乎没有长时间集中精力的能力。高度专注、锲而不舍地去做你打心眼儿最想做的那件事,这是一道“窄门”,这是一条“少有人走的路”,这是一种看上去很难实施的时间管理方法,但同样也是一种能让你完成自我实现的时间管理方法。......
2024-02-01
原来在第二次世界大战期间,这个流浪汉曾是一名战斗机飞行员。在一次空战中,他的飞机在菲律宾上空被敌方火力击中,于是跳伞逃生。而他的救命恩人是菲律宾的“猴人”,这些“猴人”对他悉心照料,直至他伤势痊愈。这支美军小队的指挥官决定将他收编,并保证把他送回原来的部队。不知道你是否读过毛姆的小说《人生的枷锁》,毛姆写了几十万字,最后得出的结论是:人生毫无意义。......
2024-02-01
在这一期间,它们的体重会减轻三分之一,其中雄性海象更是会减掉一吨多重的脂肪。据科学家研究,人类的基因进化极其缓慢,现代人的基因和二十万年前的原始人的基因几乎毫无差别。也就是说,我们虽然生活在现代社会,但我们其实是一群“摩登原始人”,原始人的生存本能和基因设置依旧在深刻影响着我们的思维和行为模式。......
2024-02-01
相关推荐