7天治愈拖延症-完全解决童年阴影

2024-02-01 百科知识版权反馈

【摘要】：如果你童年时曾受到伤害，那么你患上童年阴影型拖延症其实并不是你的错，只是你可能没有意识到这一点，你不停地盲目自责，这只会让你的拖延症变得越来越严重，直至无可救药。这种自毁式心理机制本身就是你的童年阴影型拖延症的成因，但你却想用它来战胜你的童年阴影型拖延症。童年阴影型拖延症患者经常会陷入过度自责之中，正如上文所分析的那样，这种自责只会让拖延症变得更加顽固。停止自责，这是治愈童年阴影型拖延症的第一步。

如果你童年时曾受到伤害，那么你患上童年阴影型拖延症其实并不是你的错，只是你可能没有意识到这一点，你不停地盲目自责，这只会让你的拖延症变得越来越严重，直至无可救药。

为什么我们的意志力对于童年阴影型拖延症完全无能为力？这可能是因为很多时候，我们所谓的意志力，其实是源于一种非理性的自责心理，有时甚至是一种近乎于病态的自责心理，这种自责心理会让我们形成一种“外在评价系统”，让我们不断扼杀自己内心的真实需要，而由此引发的自我厌恶和自我憎恨会让我们的拖延症变得更加顽固。

你厌恶或憎恨患上拖延症的你自己，你想治愈你的拖延症，但你有没有想过，你不断拖延的是不是一些你打心眼儿里不想做的事。

你为什么硬着头皮做你打心眼儿里不想做的事？你这样做肯定不是为了讨好你自己，而是为了讨好别人，甚至可能是讨好那些曾经摧残过你的生命的人。

在你很小的时候，如果你做你喜欢做的事，经常会被你的父母或老师训斥，甚至被他们体罚。他们这么做，其实是在摧残你的生命。你因此不断压抑你自己，你的心里渐渐形成一种自毁式心理机制。(www.chuimin.cn)

这种自毁式心理机制本身就是你的童年阴影型拖延症的成因，但你却想用它来战胜你的童年阴影型拖延症。

也就是说，那些伤害你的人让你患上了拖延症，你却想用他们针对你的道德说教以及他们伤害你的行为模式去治愈你的拖延症。

现在就想一想，你是否正在犯这样一个错误？如果你没意识到这个错误，如果你不设法纠正这个错误，那么即使你拼命努力，你也不可能治愈你的拖延症，而且还有可能变成你曾经最讨厌的那种人。

童年阴影型拖延症患者经常会陷入过度自责之中，正如上文所分析的那样，这种自责只会让拖延症变得更加顽固。作为一个童年阴影型拖延症患者，你本身就是一个受害者，你根本没有做错什么，你为什么还要不停自责？停止自责，这是治愈童年阴影型拖延症的第一步。