冬泳体验，一文读懂|冬泳常识大全

2024-01-24 百科知识版权反馈

【摘要】：在让人瑟瑟发抖的冬季，呆在温暖被窝的人不可理解地望着要去冬泳的人。有时会遇到从寒冷的地方往相对“温暖”的水域游去的时候，这种体验，是一种身体和心理都可以体验到希望的幸福感，被解救的幸福感，要活过来的幸福感，从冻成狗的恶劣环境下重回人间的幸福感，幸福感即刻爆棚，要泪流满面了。夏季舒适安逸的水，平平淡淡，是一种知足的美满。冬季的水冷冽刺激，给人的体验五味杂陈，但最后得到的都是一种战胜自己的幸福感。

在让人瑟瑟发抖的冬季，呆在温暖被窝的人不可理解地望着要去冬泳的人。如果我说冬天游泳的体验是：爆棚的幸福感，你信吗？

冬季和夏季的水，带给人的感觉截然不同。

　　1. 要入水时是神马感觉

夏季去游泳，水的清凉，给人舒适的感觉，满足人第一层级舒适的需求，给人的体验比较单一，就是全程的安逸，这种感觉说不上幸福，那只是环境给予的舒适感。而冬季去游泳，水是冰冷的，人会本能地会对寒冷感到抗拒、恐惧，而你要逼迫自己直面这种危险，试图征服它，下水变成了一种挑战。

与夏天游泳前预热不同，冬天游泳需要预冷，让自己从舒适的温度中暴露出来，唤醒身体每个细胞、每个毛孔去适应这种寒冷，换上泳衣站在水边，已感觉到身上像是裹了一层冰如针刺的毯子，更别说水里了。下水需要很大勇气，经常可以看到很多冬天坐在泳池边上踌躇半天，心里苦苦挣扎的人，有时候岸上的人比水里的人还多。体验到内心挣扎的感觉：我这是脑子抽风了才大冬天来游泳的的么？

在你终于下定决心让自己下水的那一刻，身体的每个细胞都被你唤醒（其实是鸡皮疙瘩都起来了），进入颤抖状态。而蹦下水那一秒，你会感觉到，这真是作死啊！这是要冷死爹啊！不过又被自己的勇敢感动到了！

　　2. 入水后的感觉(www.chuimin.cn)

入水后一秒你其实是没有时间留给自己崇拜和感“冻”的，只能迅速地让自己窜进水里。因为不游会抖得很厉害，但是只靠抖又不足以应付水的寒冷，而且还很影响自身光辉威武的形象，下都下来了，只能硬着头皮往水里钻。

当你开始挥动手臂，让全身肌肉加入到产热的大目标中来的时候。你会感觉到类似有神力相助，终于不用被冻死的那种感觉。整个身体都努力为你产生热量，虽然周围的水温还是那样地不友好，但刺骨的感觉在慢慢地消失。

如果游的是水温不均的池子，在你蹭蹭蹭在水里往前窜的时候，对前方会有一种未知感。你不知道前面的水是不是会越来越寒冷，无法把控的前方却让人有种止不住的兴奋，但此刻你在水里没有退路，只能更用力地划好每一个动作，让自己游得更畅快一些，一种鼓起勇气往前的战斗感。感觉自己变成里一条鱼，皮肤表面的温度在下降，与周围水的相对温差变小，手抓到的水，感觉都会被自己升温。水安静地划过身侧，并没有什么夸张的水花声，它还是冷冷的，但被自己身体的能量化开了一条可以往前的通道。感觉自己是一艘破冰船！

有时会遇到从寒冷的地方往相对“温暖”的水域游去的时候，这种体验，是一种身体和心理都可以体验到希望的幸福感，被解救的幸福感，要活过来的幸福感，从冻成狗的恶劣环境下重回人间的幸福感，幸福感即刻爆棚，要泪流满面了。你会感到自己的全身的细胞是相当给力的大部队，水还是刚刚的水，感觉却已经变了。感觉水很温暖，感觉到冷水“很温暖”，这种体验真的很难形容。身上的皮肤是冰冷的，但体内却是热的。

　　3. 上水后

感觉又战了一回，对自己充满小崇拜。因为全身细胞被刺激，大脑也被刺激，感觉充满力量。夏季舒适安逸的水，平平淡淡，是一种知足的美满。冬季的水冷冽刺激，给人的体验五味杂陈，但最后得到的都是一种战胜自己的幸福感。但是，不经过咬牙切齿的刺骨体验，就无法体验到那种靠自身的力量创造的幸福感，那是外界环境直接所给予不了的---冬泳就是这样一种体验。

冬泳体验，一文读懂|冬泳常识大全

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