肝经主要穴位功能及养护：十二时辰经络养生

2024-01-23 百科知识版权反馈

【摘要】：本经腧穴主治肝胆病症、泌尿生殖系统、神经系统、眼科疾病和本经经脉所过部位的疾病。肝经诸穴还是治妇科病的灵药。孕妇产前产后皆不宜艾灸此穴。蠡沟穴蠡沟穴是足厥阴肝经的穴位，在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。对此穴进行保健可以缓解、预防以下病症：性功能亢进，月经不调，子宫内膜炎，功能性子宫出血，尿闭，疝气。

3. 肝经主要穴位的功能及养护

肝经一侧有14个穴位，与足少阳胆经相表里。本经腧穴主治肝胆病症、泌尿生殖系统、神经系统、眼科疾病和本经经脉所过部位的疾病。肝经诸穴还是治妇科病的灵药。

(1) 太冲穴、行间穴

太冲穴穴义为肝经的水湿风气由此向上冲行，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

太冲穴，太是盛大的意思，冲是通道的意思，什么是人体当中盛大的通道？就是人体的供血的通道，就是肝脏给心脏供血的通道，所以，揉太冲穴，就可以给心脏供血。另外这个太冲穴，它是肝经的原穴，原就是原来的原，在古语当中“原”也有起源的意思，有原气、源发之所的意思，《难经·六十六难》有“五脏六腑之有疾者，皆取其原”之说，就是肝经的一个总开关，只要把这个总开关开开了，打通了，这个肝经整个的气血都会旺盛，所以太冲穴尤为重要，经常按揉太冲穴，可疏肝解郁、调理气血、化湿通经，对胁腹满痛、头痛目眩、疝痛、小便不利、月经不调等症有很好的效果。而且太冲穴，又叫“消气穴”，因为肝主疏泄，情绪压抑了，身体生气了，你就揉太冲穴，它就把你的气宣泄出去了，疏泄出去了，但是揉太冲穴怎么样的效果是最好的呢？再加一个穴效果才最好，就在它下面一寸的地方，也就在大脚趾和二脚趾趾缝中间，那块有一个叫行间穴，当你推太冲穴的时候会觉得太冲穴很痛，就证明你肝气有郁结，你给它推到不痛了，推到行间穴痛了，肝脏的郁结就消散了，而且肝血就源源不断的供应到心脏去了，心脏血液就供应充足了，所以这个穴非常重要，这两个穴配合起来效果是最好的。太冲穴在大趾和二趾缝隙间，是在骨缝里边，这个穴很深，我们需要把指甲剪平，然后用掐的方法，才能揉到这个穴。必须用掐的方法，揉到这个穴以后往下擀，一直把这个痛点擀到行间去，当痛点转移了，太冲不痛了，这个初步的操作方法已经完成了，可达散肝火，去心火目的。行间穴主治头痛、目眩、目赤肿痛、痛经、带下等症，对于肝经火旺需要泻肝火时，取行间是最好的选择。按摩点穴从轻重上说，轻柔的属补，刺激较强、力量较重的属泻。对于不会扎针者，此时可以放手按压此穴，痛一点没关系，但别按揉到痛不可忍。

（2）大敦穴

大敦穴位于足大趾末节外侧，趾甲角旁约0.1寸处。常按摩大敦，对女性月经不调、闭经、崩漏有很好的疗效；除此之外，大敦穴还是自古以来被视为镇静及恢复神智的要穴。孕妇产前产后皆不宜艾灸此穴。

那么，大敦穴究竟神奇在哪里呢？可起到些什么作用呢？

①年轻人早上没精神：晚上熬夜，睡得晚，早上起来没精打采者，用食指按住大敦穴，使点力向右转10圈，然后反过来往左转10圈。反复按压，直到感觉神清气爽。

②中年人晚上睡不着：身体很疲劳，但是神经放松不下来，长期睡眠少，导致神经衰弱者，大拇指用力强压大敦穴7、8秒，慢慢呼气，反复按压这里。

③治疝气：在肚子附近可以看到或摸到肿块，躺下就恢复者，用直径0.3mm，0.5寸长的毫针消毒后，刺入大敦穴，进针时，大拇趾关节稍稍弯曲，同时患者要吸气，向远心端刺0.5寸，留针30分钟，隔10分钟再来一次,10次一疗程。两个疗程基本就恢复正常了。

④行走的降压药：高血压是肝的疏泄失调导致的，所以只有在肝气疏泄正常的前提下，人才能气血和平，心情舒畅。办法：心气不顺的时候，把气发在大敦穴上就好了，狠狠的揉大敦穴，情绪有多激动，就使多大力！(www.chuimin.cn)

⑤治更年期症状：莫名心慌、动不动就出汗、耐心差、易被惹怒、情绪低落。办法：每天至少揉捏一回大敦穴，一回10分钟。这段时间别的啥都不要做。

⑥通便：便秘者，用大拇指和食指掐大敦穴，效果很明显。

⑦治三叉神经痛：发作时没预兆，但是疼痛一般有规律，每次发作仅持续数秒到数分钟骤然停止，间歇时没有任何不适，说话、吃饭、洗脸、剃须、刷牙以及风吹等均可诱发疼痛发作。办法：用力按大敦穴，左右脚同时上，用力。

⑧睾丸炎：高热、肿胀、发炎、疼痛。办法：双脚泡在热水里揉捏大敦穴，每次持续20分钟。

⑨月经不调：周期不定、出血量异常、经前腹痛者，用力按压大敦穴7、8秒，慢慢呼气，再重复按。

（3）蠡沟穴

蠡沟穴是足厥阴肝经的穴位，在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。是络穴，属肝络胆，所以这一个穴位可以同时调理肝胆两条经脉。

主治小便不利、遗尿、月经不调、带下、下肢痿痹。对此穴进行保健可以缓解、预防以下病症：性功能亢进，月经不调，子宫内膜炎，功能性子宫出血，尿闭，疝气。

（4）章门穴

章门穴，在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时肘尖正对的地方就大概章门的位置。

章，古代的意思就是贵重的材料，章门就是贵重的材料的门，那什么是人体贵重的材料呢？五脏。是连接五脏的门户，这个穴位可以通达五脏，它可以调节五脏的功能，所以你按这一个穴，就可以调节五脏之间的协调了，而且章门穴是脾经的募穴，募就是募集，募捐的募，募就是聚集起来，所以脾经的功能的气血会聚集在这里，所以它是人身体八大要穴之一，它有什么功能呢？你敲打这个穴位，你就可以舒肝健脾，对于妇女来讲可以防治乳腺增生，防治妇科问题。因为敲打章门穴，可以增加胆汁分泌，把人体多余的脂肪消化掉，因此还有减肥的功效。

肝经主要穴位功能及养护：十二时辰经络养生

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