安慰剂的强大作用：揭示心理学力量

2024-01-20 百科知识版权反馈

【摘要】：实际上，安慰剂的效果可以很大，大多数药物疗效中的很大一部分均来自于安慰剂效应。一项著名研究对患有系统性红斑狼疮的老鼠展开调查，科学家想知道安慰剂对延长这些老鼠的寿命有多大作用。第二组的情况和第一组相同，只是一半次数注射的药物被换成了安慰剂。最后一组是控制组，这组老鼠每周饮用一次液体，随后立刻被注射安慰剂，它们没有获得任何抑制免疫反应的药物。就这样，科学家证实了安慰剂对免疫系统的强大作用。

我们曾认为身体的一些功能是不受意识控制的，但有一种技术却能帮助我们控制这些功能，这就是生物反馈。20世纪60年代，人们发现在生物反馈设备的帮助下，我们能够有意识地控制一些非自主生理指标，如心率、血流流速和脑波。这种仪器用曲线或指针等将体内的生理过程展现在我们面前，所以，病人在控制自己体内生理机能的时候就能获得反馈。通过不断地尝试，人们似乎掌握了控制非自主反应的方法。在此后的许多年里，包括我在内的许多研究者一直在想这样一些问题：这些外部设备是必需的吗？我们为何不能用体内的相关线索来控制这些反应呢？也就是说，我们能否学会洞察自己体内的各种反应？

还有一种方式能让我们被动而间接地激发身体的自愈能力，这种方法就是使用安慰剂。安慰剂是一种没有药效的药物，在进行药物疗效测试的时候，控制组的病人服用安慰剂，为实验组提供参照标准。大多数此类测试是“双盲”实验，无论是调查实施者还是病人都不知道谁在服用药物，谁在服用安慰剂。一般来说，安慰剂也有一定的疗效，所以药物效果超过安慰剂效果的那一部分才被视为药物的疗效。如果一种新药想要进入市场，那么它的疗效必须优于安慰剂。如果其效果和安慰剂不相上下，那么研究人员则判定该药没有疗效。实际上，安慰剂的效果可以很大，大多数药物疗效中的很大一部分均来自于安慰剂效应。医生们经常打趣说，在新药尚有疗效的时候要尽快，尽可能多地使用。

当病人因为服用安慰剂而康复后，人们就认为这种病是“心理上”的（我们又看到了身心二元论的身影）。有趣的是，没人用以下方式来测试已上市药物的疗效，即告诉病人他们服用的是安慰剂（这是否意味着人们默认心理作用对药效的影响）。

虽然大家对安慰剂很感兴趣，但还没人能说清楚安慰剂的作用机理。为了探究这个问题，一些研究者曾用安慰剂来改变老鼠的免疫系统。一项著名研究对患有系统性红斑狼疮的老鼠展开调查，科学家想知道安慰剂对延长这些老鼠的寿命有多大作用。系统性红斑狼疮是一种自体免疫疾病，患者的免疫系统对自己的身体开战。在研究中，一组老鼠每周饮用一种液体，随后立刻被注射一种抑制免疫反应的药物。第二组的情况和第一组相同，只是一半次数注射的药物被换成了安慰剂。换言之，第二组老鼠的用药剂量只有第一组的一半。第三组的情况和第二组相同，但是给老鼠饮用液体和注射这两件事情没有配对，实验者在不同的日子分别进行这两种操作。最后一组是控制组，这组老鼠每周饮用一次液体，随后立刻被注射安慰剂，它们没有获得任何抑制免疫反应的药物。(www.chuimin.cn)

我们每个人都有强大的自愈能力。通过催眠、自我心理暗示、不放弃信念、想象、积极思维和生物反馈等方法，我们可以激活这种神奇的力量。

我们关注的主要是第二组和第三组的结果是否有差异。如果第二组老鼠的病程进展慢于第三组，那么就说明第二组老鼠以某种方式抑制了自己的免疫系统，且这一效果无法归因于药物。事实的确如此。第二组老鼠的死亡率远远低于第三组。实际上，第三组的死亡率和控制组不相上下。此外，第一组和第二组的死亡率几乎相等，但第一组的用药剂量是第二组的两倍。就这样，科学家证实了安慰剂对免疫系统的强大作用。

安慰剂效应是真实而强大的。安慰剂为何能让我们自愈呢？我们为何不能简单地命令身体修复问题呢？我们为何只有靠愚弄自己的方式才能激活体内的自愈能力呢？除了安慰剂以外，我们还有许多激活这种神奇力量的方法，如催眠、自我心理暗示、不放弃信念、想象、积极思维和生物反馈等。这些方法其实都是用来改变心理定势的工具，它们能帮助我们更换不健康的背景，我们越是善于调动身体的潜能就越能够掌控自己的健康。

安慰剂的强大作用：揭示心理学力量

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