为潜念付出的四大代价3位老妇坐在公园的长凳上。显然他把这一程序和临睡前的清洗程序搞混了,而他潜念地完成了自己更为熟悉的那个程序。可是,没有人听到水花溅起的声音,而只有重重的撞击声,因为游泳池里并没有水。当然,潜念造成的后果并不总像盲目切肉块这么小,或断送性命那么大,很多影响的严重性介于两者之间,这些影响包括狭隘的自我形象、无心的冷酷、控制力的丧失和未发挥的潜能。......
2024-01-20
我们通过创造不同的类别来体验世界。“这是一个中式花瓶,而不是日式的。”“不,他只是一个大一新生。”“白兰是濒危物种。”“她现在是他的上司。”我们就是这样来感知世界和自我的。如果没有了类别,世界将变得混沌无序。藏传佛教将这种思维习惯称为“执著于分别之妄心”。
我们用许多套不同的类别对各种现象进行感知和整理。各类意识形态就是我们将这种倾向发挥到极致的产物。作为思想体系,意识形态能够为我们的生活提供意义,合理化或神化我们的生活。民族主义、共产主义、存在主义、基督教、佛教都能让我们明白自己是谁,该怎么做,并为世界的本源和发展提供解释。
我们将在本书中看到,新类别的创造是一种“专念”的行为。而当我们墨守成规,教条而僵化地使用以前创造的类别时,如阴柔和阳刚、年老和年轻、成功和失败,“潜念”就控制了我们的头脑。一旦我们将较大的类别分割成若干较小的类别,这一过程就不会停止。比如,(1)首先有了地球;(2)然后有了陆地、海洋和天空;(3)随后有了国家;(4)接着是具体的某个国家,如德国;(5)而德国在柏林墙被推倒前又被分为东德和西德。某种类别一旦被创造出来就具有很强的生命力,不易被轻易消除。人类就这样在头脑中创造出了被大家共同感知的世界,并成为了它的奴隶,因为我们很容易忘记这些类别只是由人创造出来的抽象概念。(www.chuimin.cn)
如果我们回到古代,看一看当时为众人所接受的类别体系,那么就比较容易搞清楚新类别的创造为何是必需的。阿根廷作家博尔赫斯(Jorge Luis Borges)曾经引述了中国古代一本百科全书(《太平广记》)中记录的动物分类法,大意如下:(a)宫苑中的;(b)尸体经防腐处理的;(c)驯养的;(d)乳猪;(e)妖怪;(f)野犬;(g)包括在现有分类中的;(h)狂暴的;(i)不可计数的;(j)由上好骆驼毛刷所引导的;(k)其他;(l)刚打破水缸的;(m)远看像是苍蝇的。而被“潜念”所困的人会认为某些动物一直在宫苑之中,基督教永远是善的,某些人永远不会受到惩罚,或者门永远是门。
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为潜念付出的四大代价3位老妇坐在公园的长凳上。显然他把这一程序和临睡前的清洗程序搞混了,而他潜念地完成了自己更为熟悉的那个程序。可是,没有人听到水花溅起的声音,而只有重重的撞击声,因为游泳池里并没有水。当然,潜念造成的后果并不总像盲目切肉块这么小,或断送性命那么大,很多影响的严重性介于两者之间,这些影响包括狭隘的自我形象、无心的冷酷、控制力的丧失和未发挥的潜能。......
2024-01-20
假如现在是凌晨两点,你家的门铃突然响起。开门后你发现一个有钱人站在面前。此人显然有能力兑现自己的诺言。而且在这个时间,那里也不可能开门营业。你的视线突然扫过一块尺寸完全一致的木板,这是一块还没有制作完毕的门板。这时候你才意识到,自己完全可以在前一天晚上将自家的门板卸下来换取10000美元奖金。“门”这个概念遮住了你的双眼,让你对唾手可得的这块符合规格的木板视而不见。这是“潜念”的一大特征。......
2024-01-20
人们可以从不同的视角将同一个人、同一种想法和行为看成不同的对象。当然,专念并不意味着我们能够精确预测人与人之间的交往及其结果。无论是对日常小事还是对影响深远的大事件皆是如此。“很少,”男的说,“一周顶多3次。”“永不停歇,”女的说,“一周至少3次。”专念让我保持清醒的头脑。在第9章,我们将会看到灵活的视角对康复和成瘾行为治疗起到的巨大作用。......
2024-01-20
在平日生活中,我们经常会遵从单一的规则来行事。我在研究生期间所做的第一项实验关注的就是视角单一的问题。为了展示视角单一禁锢思维的强大力量,我们为大家准备了一个小测试。请快速扫视下面这些单词组成的句子。而当潜念占据主导地位时,我们的思维就会像冰面上的蛤蜊一样,啪地一下将外壳紧紧关闭,不让一丁点儿新信息钻进来。这就是视角单一产生的影响。过于具体的要求,如购买弹性绷带,能够催生“潜念”。......
2024-01-20
14位患者同样接受催眠以消除疣,但他们被要求消除身体一侧的疣。首先,我们要打破对于医疗专家的盲信,重新夺回治疗疾病的主动权。西蒙顿相信,这种情绪反应引发的生理反应会抑制身体的自然防御机制,进而让身体更容易产生癌细胞。当人们自己寻求解决之道的时候,“主动型安慰剂”的魔力就会显现。在某种程度上,我们应该“服用”安慰剂,而不用吃药。大多数人至少现在还需要服用真的安慰剂来哄骗身体,激活自愈力量。......
2024-01-20
相信直觉的科学家往往不会墨守成规,而是会注意意外的结果,并努力解释其含义。就像剖析潜念有助于我们了解专念一样,我们可以通过剖析理性或逻辑来理解什么是直觉。我们将这种思维过程称为专念或直觉,我们将不再受到条条框框或理性思维的束缚。我们用直觉来进行探索和发现。纯粹的理性是用来证实既有思维定势和僵化类别的。不管怎样,尊重直觉或给这些来路不明、无法解释的信息开绿灯,对创新来说是很重要的。......
2024-01-20
一些潜念行为,如口误与潜意识有关。弗洛伊德认为,潜意识过程既是动态的,又是不可知的。正如弗洛伊德在上文中所说的那样,潜意识想法进入意识的过程会受到有意的抵制。这些无法被接受的念想或欲望会通过梦的改装,进行隐晦的表达,让我们明白自己的生活受到了潜意识的影响。除此以外,我们无法窥见潜意识的真容。潜念无关乎我们的动机和欲望,它潜藏在我们的头脑中,控制着我们的态度和行为。......
2024-01-20
潜念会让我们做出不理智的决定,进而限制我们的控制力。导致这一现象的一个重要原因是我们倾向于将所有麻烦归咎于某一种原因。我们发现,将失败的婚姻归咎于前夫的女士更加难以自拔,而认为婚姻问题有许多原因的女士更容易从困境中走出来。相似地,认为酗酒倾向是遗传的酒鬼会破罐子破摔,会放弃能够让自己恢复正常生活的控制力。在进行研究时,研究人员首先访谈了42名到医院戒酒的病人。......
2024-01-20
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