冠心病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型,也是严重危害人类健康的常见病。高胆固醇血症、高血压、吸烟是引起冠心病的主要危险因素。冠心病患者尤其是伴有高血压者,每天食盐的摄入量应控制在3~5 g。......
2023-07-23
儿童糖尿病患者吃什么好
1、苹果:
性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。
儿童糖尿病患者吃什么好
2、梨:
性寒,味甘,微酸,属凉性水果。具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。主治热病烦渴、肺热咳嗽、痰多、小儿风热、喉痛失音、眼赤肿痛、大便秘结、小便黄少等症。
3、桃:
桃子性温,味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。主治津伤肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。桃子还具有“益颜色、解劳乏”之功效,前人也有“常吃桃子能驻颜”之说。适用于老年体虚及美容。
4、橙子:
果肉性凉,味酸。具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效。主治热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症。(www.chuimin.cn)
5、柚:
性寒,味甘、酸。具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。主治胃病、食积不化、慢性咳嗽、痰多气喘、咽喉痒痛、热病口渴等症。据实验证明:柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,对病毒感染还有抑制作用。
同时,有人认为柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管的作用,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。
6、荔枝:
性温,味甘、酸。具有补气健脾、养血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止泻等功效。主治脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、疔毒、痘疹等症。
7、樱桃:
性温,味甘。具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效。主治缺铁性贫血、瘫痪、四肢麻木、风湿性关节炎、痛风、腰背疼痛、冻疮、贫血、烧烫伤等症。因其中含有果胶,能增加胰岛素的分泌量,可使血糖下降,有治疗糖尿病作用。
8、杨梅:
有关科普知识——健康养生的文章
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2023-07-23
糖尿病患者的膳食对碳水化合物种类和质量有较严格的要求。因此,糖尿病患者必须限制膳食脂肪的摄入量,尤其应限制饱和脂肪酸的摄入量。糖尿病患者应避免进食富含胆固醇的食物,如动物的脑和肝、肾、肠等内脏,以及鱼子、蟹黄等。因此,供给足够的维生素也是糖尿病患者营养治疗的原则之一。与糖尿病患者关系密切的矿物质有铬、锌、钙、磷......
2023-07-23
这种饮食要求少吃红肉和糖,多吃果蔬、橄榄油、鱼类、坚果、全谷食物等,晚餐喝点红葡萄酒。地中海饮食不但有利于心脑健康,还能预防癌症,防治糖尿病。这种饮食的特点是要多吃蛋白、鸡肉、金枪鱼等富含蛋白质的食物。此饮食能提升心脏健康,提高免疫力。......
2024-01-27
所以应结合气候变化特点,从防病健身两方面采取一些有效的方法,春季养生,注重养肝的特点,饮食以辛甘、清淡为主。祖国医学认为,春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点,选择平补、清补的饮食,以免适得其反。......
2023-07-23
糖尿病是以血糖升高为主要表现的新陈代谢性紊乱。即使Ⅰ型糖尿病患者也应该注意体育锻炼,因为服用胰岛素存在着可能用药量过大而诱发心血管疾病的危险。对糖尿病患者来说,体育锻炼最大的作用是控制体重。体育锻炼是糖尿病患者康复中一个不容忽视的重要组成部分。(二)Ⅱ型糖尿病患者锻炼的注意事项锻炼的持续时间是最重要的因素,应该长于Ⅰ型糖尿病。......
2023-11-03
秋季气候宜人,有利于调养生息,为人体进补的季节。秋季,是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食疗的好季节。秋季应选用健补脾胃的食品,如莲子、茭白、南瓜、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、山药、扁豆等。因此,在秋季应重视机体水分补充和保证维生素摄入充足,多吃新鲜蔬菜、水果。山药含有脂肪、蛋白质、维生素等营养成分,有强壮体魄和帮助消化的作用。......
2023-07-23
要关注细节,及时消除食物安全隐患。但为了安全,蘸食酱油或凉拌时,最好蒸煮加热后再吃。用微波炉加热食物产生的热量在封闭的容器内不容易散发,致使容器内的压力过高,易引起爆炸事故。纸质包装不耐高温,容易着火;而塑料袋包装在加热时会溶解变形,并释放出有害成分,危害健康。用微波炉直接烹调冷冻食品,会造成食物外层熟过头而中心仍然冰冷或半生不熟,不仅影响口味,更对健康不利。......
2023-07-23
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