培养同理心,建立强大自我所谓同理心就是将心比心,最关键的是能将不正常的事情看正常了。这些做法,实际上都是在培养孩子的同理心。这个小故事里,程杰懂得,让所有人都喜欢他是“不正常的”,因为将心比心,他也有不喜欢的人,自己大可不必为这样正常的事烦恼。准备了那么长时间,结果只能以退赛作为结束,实际上刘翔自己应该是心有不甘的,而选择退赛也是他的权利。这就代表着心理的成熟,是建立起强大自我的首要前提。......
2024-01-09
善用暗示法,让孩子成人成才成器
成人,靠品德;成才,靠领导力;成器,靠洞察力、变通力、创造力。
“好马”的激情是需要“伯乐”的发现和激发的,通过改变头脑的观念,我们可以改变孩子的生活,其中暗示和激励,是有效的方法。
美国作家欧·亨利的名篇《最后一片树叶》,讲述了一个在华盛顿写生的女画家琼西的故事,她不幸得了肺炎,躺在旅馆床上的时候,注意到床边一棵常春藤,干枯的枝条上,有一片仅存的树叶。不知为何,她将这片仅存的树叶作为自己生命的象征,设想一旦树叶飘落,就意味着自己要死了。这天晚上,暴风雨突然来袭,琼西很伤心,以为叶子一定要落了,哭了整整一个晚上。但是第二天,她拉开窗户一看,叶子依然存在,于是她十分开心,病情也好转了很多。
其实她看到的那片树叶是一位老画家画在墙上的。这片仍然“存在”的树叶,激励了琼西,其实,我们都知道,真正激励琼西的不是这片树叶,而是琼西内在的,相信树叶存在自己就存在的一种心理暗示。
这种暗示的力量是强大的,能引导人的观念产生巨大的变化。同样的道理,我认为在孩子的成长期,学会运用暗示的方法引导孩子获得积极的乐观的自我认可,能帮助他们取得巨大的进步。
聪明妈妈应该学会用积极的暗示法教育孩子。我教的那些学生,每天都要做这么一个“作业”——填写7张不同颜色的“彩虹卡”——当和同学相处一天快结束时,选一张卡片在上面写上祝福与肯定的话,送给自己认为今天表现最好、最值得学习的人。
我发现这是一种很好的激励,可以引导孩子观察别人的优点,同时也收到别人同样的祝福。暗示是一种心灵能量,能引导孩子向积极的方向转变。
而在孩子午休的时候,我选择放催眠音乐,将想传递给孩子的东西直接灌输到他的潜意识中。这是我在我家也经常使用的一种方法。比如和孩子睡前20分钟手拉手时间,有些时候孩子说着说着就睡着了。我就轻轻俯下身,温和地在儿子耳边低语,说那些对孩子成长有帮助的正能量的话语。
事情真的就是如此神奇!如果一个孩子一再怀疑自己的记忆力,他很可能就真的记不住。同样,让孩子每天重复说“我恨自己,我真的恨自己”“为什么我老出错”,可能他无法做对任何一件事。这是自我暗示的消极作用。
通过一些积极暗示的方法,在引导孩子的实践中能收到很好的效果。
前两年我为一些6岁到16岁的孩子开办夏令营。开学之初孩子们的情绪还不稳定,我希望尝试一些新方法调动他们的情绪。比如,我让孩子们从一个只能伸进去一只手的纸盒中选取一张卡片,卡片上有好看的卡通人物,并且附有两句话,然后告诉孩子们,这些话就是他们当月的幸运语。我给每个孩子解释了卡片上的内容以及幸运语代表的意思,还要求他们随后几天每天重复那些幸运语:“今天,我很高兴地结识了几个朋友”“我很有信心,我有力量”“今天我学了了不起的本领”“今天我很快乐”……(www.chuimin.cn)
由于是孩子自己选的卡片,他们都很重视它。开始他们不习惯这样说话,我就有意问每个孩子的幸运语言是什么,自己能不能大声说出来?这样过了一周,激励暗示的作用渐渐显现,孩子们的脸上开始出现从未有过的兴奋与活力。我知道,积极的心理暗示有效了。
后来这种卡片演变成了前面我提过的“彩虹卡”,我不再将积极正面的话准备好后给孩子,而是让孩子们自己观察、自己总结、自己写。
对于程杰,我也很重视让他用一些目标梦想暗示自己。
比如,一直以来,哈佛在程杰的心目中都是一个神圣的殿堂,这个意念的种子,最初源于孩子4岁的一次经历。那时,程杰喜欢跟他外公一起看一个电视节目,叫《海峡两岸》。有一次,我的爸爸就和程杰说:“马英九之所以能成为总统,和他的妻子有很大的关系。”
“是吗?那他们是怎么认识的呢?”程杰问。
“在哈佛大学读书的时候认识的。程杰,将来你结婚也得找个哈佛的女孩,以后你们就能志同道合,一起走向成功了。”我爸爸和程杰说这话的时候,他才4岁,而且以后的每天爸爸都会和程杰讲类似的话,给他一种潜意识的刺激。
以致后来当程杰长大一点的时候就经常跟我说:“我的妻子在哈佛。”我觉得挺有意思,不过这个小人儿说这句话的时候很认真,那是他潜藏在内心深处的信念。
当然,并非说一定要按照这种方式来暗示,但我的目的是希望孩子能给自己和自己的未来定一种方向,一种期许,让他以成功人士的要求来激励自己,促使自己进步,这种潜意识的暗示能量是强大的,可能会促使他产生巨大动力,也能激发出他百折不挠的韧性,比如去哈佛是他从未改变的学业目标。
好妈妈要知道暗示的作用不可小觑。暗示归根究底为什么能起到如此大的作用,其实部分原因是促使孩子和右脑及潜意识交流。这是一种人和脑的交流,不像一般人说一句话,可能只是像风吹过海面激起淡淡的浪花,和潜意识的交流就像深入到海底深处,造成海陆架的改变,那流经此地的海水也必然改变路线。这就是暗示的巨大作用,它可能能塑造一个人。
应该告诉孩子,在人生的道路上,永远不要忽视自己内心的力量,尤其是当自己遇到困境、障碍时,更要相信自己的人生是座山,有高峰,有低谷,但终有一刻,“山登绝顶我为峰”。
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