快速学习脑图方法，提高思维整理能力

2024-01-09 百科知识版权反馈

【摘要】：我给孩子们上课，第一天就教“脑图”。我告诉孩子们，画“脑图”目的是把握住重点，这样方便记忆。仔细画好“脑图”，一开始可能要用10分钟时间，而且会遗漏一些重要的内容，或者导图画得凌乱，这些都不重要。重要的是孩子有了这种“整理”“分门别类”“抓重点”的思维，拿起这张“脑图”，他就能复述出一天干的事儿的80%。

“脑图”：高效的思维整理术

最有价值的教育是关于方法的教育，也就是“授之于渔”的问题。掌握了有效的思维模式和工具，提高学习效率自然顺理成章。

程杰说自己最快乐的三件事是：睡觉、玩，然后就是学习。

2012年暑假，为了考托福，程杰每天抽出一个小时背单词。我感觉孩子应该挺累的，但是学习带给他的快乐，我是能看到也能感受到的。

比如，他背单词不是在书桌前正襟危坐，而是躺在家里的摇椅上晃荡晃荡着就背了。然后这孩子还爱唱歌，他那段时间嘴里哼哼着的全是英文歌，而且很有意思，他唱着唱着就改歌词了，用歌曲的调子套用那些刚背过的单词。

通过这件事我在想，之所以这孩子能够几次跳级还感觉学习比较轻松，可能一来是因为他真的愿意学，二来是因为他有方法。比如，他的快速阅读能力很强，专门去速读速记学会训练过；他的右脑思维也很发达，很早掌握了图画记忆和“脑图”（思维导图）记忆法。因此，即使面对庞大的信息，都能进行很好地梳理和总结，并且通过自己擅长的方式去记忆和消化。

当然，程杰的成绩并不是学校里数一数二的，因为睡觉和玩（其实是围棋、跆拳道和足球等运动）让他感到快乐的事儿占据了部分时间。但是老师劝他压缩运动的时间用到学习上将成绩再提高一些的时候，他不同意。他对老师说，分数从90分提到95分不重要，重要的是运动可以让自己健康快乐。

南方科技大学校长朱清时创校时曾经说，“原生态”的学生一般测试都能得七八十分，要考到100分就得下好几倍的努力，做题训练的非常熟练才能不出错。所以要争100分，就需要费很多时间和资源，好比一块土地上重复劳作10遍，最后这个学生其他方面的能力和创造力都被磨灭。

所以，我又在想有些孩子厌学是有原因的，学习不好也是有原因的。人与人的不同，就看有没有找到世界上最好的方法。所以，不管让孩子学什么，学习的方法和工具很重要。

就学习知识来说，同等条件下学同样的内容，总结、分析、归纳、理解和记忆的方法能不能帮助孩子将更多的信息融入到自己的知识体系。这就非常关键了。(www.chuimin.cn)

我一直在寻找这样从思维根源入手又有实用性的学习方法和学习工具。最终我找到了这么一种大脑整理术——思维导图。我跟孩子和学生讲的时候，形象地称之为“脑图”，就是一天所有的听到的学到的重点的东西全都在一页纸上画下来。

我给孩子们上课，第一天就教“脑图”。给孩子准备一张4开的画纸，我告诉他们一开始先把主题摆在中央，然后在纸中央画出主题，要注意清晰且有强烈的视觉效果。比如孩子们会按我的要求在纸中央画出一个圆圈，然后在里面写“8月16日复习内容”。

然后，我告诉他们要向外扩张分枝，想象用树形格式排列题目要点。从主题的中心向外扩张。再从中心将有关联的要点分支出来。近中央的分枝较粗，相关的主题可用箭头连接。注意要使用“关键词”表达各分枝的内容。

孩子们就继续画，回顾当天老师讲过的内容：第一节课讲为什么要改变，重点是有1、2、3……条；到第二节课讲逻辑，重点有1、2、3条……依次往后，这个图从中心发散出许多枝丫，逐渐从右到左，从上到下，变得更丰富，更立体。

我告诉孩子们，画“脑图”目的是把握住重点，这样方便记忆。当然，为了达到更好的记忆效果，还可使用符号、颜色、文字、图画和其他形象表达内容。另外，我也鼓励孩子们尽量发挥视觉上的想象力，利用自己的创意来制作自己的思维导图。孩子们就开始发挥创造力，有的用小鱼和小鱼吐出的泡泡做思维导图的框，有的画贝壳或珍珠做导图上填内容的框……然后用彩笔连出来穿成思维导图的“主干”和“枝丫”。

仔细画好“脑图”，一开始可能要用10分钟时间，而且会遗漏一些重要的内容，或者导图画得凌乱，这些都不重要。重要的是孩子有了这种“整理”“分门别类”“抓重点”的思维，拿起这张“脑图”，他就能复述出一天干的事儿的80%。更重要的是，按照这个模式去练习，最终提高的是思维能力。

现在的孩子，学习任务普遍偏重，有大量的知识需要记忆。按照知识遗忘曲线，通常能记住的内容是，1小时后80%，1天后60%，3天后50%，7天后30%，所以有一张“脑图”集中而有逻辑地帮孩子记下80%内容，之后他只要拿起就能复述，这不是很科学的记忆方法吗？

何况这种记忆方法同时运用大脑皮层的所有智能，包括词汇、图像、数字、逻辑、韵律、颜色和空间感知等，能帮助孩子高效整理和记忆关键信息。通过不停地练习，最终即使脱离纸和笔，他的大脑也会按照画导图的方式去思维，然后这种记忆方法可以运用到生活的各个层面，帮助人进行有效的学习，让大脑获得最佳表现。

比如我自己，经常用“脑图”，一张纸上画上一天要干的重要的五件事，五件事分别怎么执行，期间碰到什么问题，怎么解决，得到什么结果……天天这么做，然后你所有的生活、成长和收获都在一张张纸上就记下来了。到现在为止，我每天还是要画思维导图，这样一年365天下来我都就能知道，哪一天我遇见了谁，跟对方谈到了什么，有什么收获。一页页形象直观地展示出来。

快速学习脑图方法，提高思维整理能力

相关推荐