反之,受情绪的影响也会使人产生与嗜食症对应的厌食症。厌食症和嗜食症在心理学上的说明是极端不同的。另外也发现,嗜食症患者有一部分会有偷窃的倾向或行为。其实,患有嗜食症的人不一定就会肥胖,这是因为受极大压力的影响而造成肠胃吸收能力失常,而厌食者的情况较为严重,除了消瘦之外,贫血、血压低和营养不良也对健康构成危害。......
2023-12-01
12.教师生活习俗导致的健康隐患
近年来,教师的生活方式存在着健康隐患,尤其是一些看似健身的生活习惯反而有害身体健康。有医生指出,教师要注意5个方面的问题。
保温杯泡茶
茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃开水冲泡较为适宜。如用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温水中,就如同用微火煎煮一样,会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油也大量挥发,鞣酸、茶碱大量浸出,从而使营养价值降低,有害物质增多。
寒冷燥热过度
教师不少是“拼命型”的,不讲究工作环境的舒适与否。如出现过冷过热的环境立即置身其间,很容易对人体造成伤害。过冷使人血管收缩,血液循环受阻;过热会大汗脱钠,易中暑致疾;过湿则会发生风湿、类风湿,使人早衰。(www.chuimin.cn)
饮水不足
人的味觉和嗅觉随年龄的增长而渐趋迟钝,很容易出现不常感口渴而很少喝水,造成体内水分补给不足。研究发现,饮水不足,最先受影响的是大脑,天长日久可导致脑的老化。因为体内水分减少,血液浓缩及黏稠度加大,容易形成血栓,诱发脑血管及心血管疾病,还会影响肾脏清除代谢的功能。所以,在没有心脏病、肾脏病的前提下,白领人士要养成未渴先饮的习惯,每天饮水1000~1500毫升,有助于预防高血压、脑溢血和心肌梗塞等疾病的发生。
运动后立即洗热水澡
打球健身运动后换下汗衣洗个热水澡,既卫生又可消除疲劳,这已成为众多高层白领的习惯。其实运动后立即洗热水澡,会使血液往肌肉和皮肤的流量大量增加,使剩余的血液不足以供应身体其他器官的需要,尤其是心脏和脑部,可能导致心脏病突发和脑缺氧。中年白领、高血压、体重过重、吸烟过量等有潜在心脏病危机者,更应避免。
有关教师职业发展与健康指导.9的文章
反之,受情绪的影响也会使人产生与嗜食症对应的厌食症。厌食症和嗜食症在心理学上的说明是极端不同的。另外也发现,嗜食症患者有一部分会有偷窃的倾向或行为。其实,患有嗜食症的人不一定就会肥胖,这是因为受极大压力的影响而造成肠胃吸收能力失常,而厌食者的情况较为严重,除了消瘦之外,贫血、血压低和营养不良也对健康构成危害。......
2023-12-01
确定生活饮用水中污染物对人体健康和寿命的关系是个十分复杂的问题。在影响健康的诸多因素中,如饮食、营养、个体生理和心理、社会环境、自然环境等因素中,饮用水到底起多大作用,目前尚无足够的大范围人群的定量数据,但可以肯定的是饮用水污染对人体健康有直接危害。......
2023-11-20
一次性餐具危害大随着人们健康防病意识的不断增强,对饭菜质量和环境卫生提出了越来越高的要求,因而对一次性餐饮用品也表现出了很大的依赖性。一次性餐具或速食产品的外包装普遍采用聚丙烯或聚氯乙烯作为原材料,并适当加入部分添加剂。一次性餐具中过量矿物质和添加剂,影响神经系统发育。研究发现,一次性餐具中有害添加物所具有的环境激素效应,可能导致男性雌性化,使男性性征发育不明显。......
2023-12-04
爱德华·波多尔斯基博士在《停止忧虑,换来健康》一书中谈到了几个问题:第一,忧虑对心脏的影响。忧虑甚至会使最强壮的人生病。显然,格兰特是因为忧虑、紧张和情绪上的原因才生病的。......
2023-12-01
工程建设项目所造成的水土流失,往往在初期阶段呈现突发性,并且具有侵蚀历时短、强度大的特点。一些大型工程建设项目对地表进行大范围及深度的开挖、扰动,破坏了原有的地质结构,造成了潜在的危害。同时,大量弃土弃渣进入河流,会造成河道淤积,毁坏水利设施,影响正常行洪和水利工程效益的发挥,甚至还会引发更大的洪涝或地质灾害。......
2023-07-02
烧烤食品怎么吃都有害健康任何食品在被烧、煮、煎、炸时或多或少都会产生对身体有害的多环芳香烃和杂环胺类物质。同时,这些食品配料本身均有一定的抗癌、防癌作用,也有益于预防高温加热食物对人体的危害。另外,在烧烤时通常使用的香草调味料也可以发挥作用,它们和有害物质产生化学反应从而使其对身体不再构成威胁。他们发现,一小点量的芥末也足以抑制烧烤时产生的有害物质对健康的损害。......
2023-12-01
生气为健康大敌人生在世,不如意之事十有八九,碰到烦心恼人的事,也就难免要生气。那么具体说来,生气究竟从哪些方面危害我们的身心健康呢?这是因为,人在生气时肺泡会不停扩张,因为来不及收缩,所以无法得到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。如此看来,生气实乃健康大敌!......
2023-12-01
污染的水环境危害人类健康,应引起高度关注。水污染严重影响了人们的生活物理性和化学性污染会致人体遗传物质突变,诱发肿瘤和造成胎儿畸形。目前我国农村约有1.9亿人饮用水有害物质含量超标,高氟水、高砷水和苦咸水等饮水问题十分突出,对群众生命健康造成很大危害。饮水问题不仅导致疾病流行,有的地方还因此爆发伤寒、副伤寒以及霍乱等重大传染病,个别地区癌症发病率居高不下。......
2023-10-28
相关推荐