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昂首挺胸,肯定自己!30几岁女人的活法

【摘要】:昂首挺胸做女人,肯定自己才能被人肯定“我发现自己不穿他不喜欢的衣服,不买他不喜欢的东西。所有的打扮,都是为他。在我们的关系中,他是中心,我要尽力让他开心。有时候我觉得这不公平,并感到愤怒和失望,但我压抑着自己不要表达。我妈妈也是一生都听爸爸的,也许我在要求不该要求的东西吧。”肯定了自我的需要才能得到别人的肯定。敏是位很灵慧的女人,然而遗憾的是,慧中有余而秀外不足。

昂首挺胸做女人,肯定自己才能被人肯定

“我发现自己不穿他不喜欢的衣服,不买他不喜欢的东西。所有的打扮,都是为他。在我们的关系中,他是中心,我要尽力让他开心。有时候我觉得这不公平,并感到愤怒和失望,但我压抑着自己不要表达。我妈妈也是一生都听爸爸的,也许我在要求不该要求的东西吧。”

这是一名抑郁的女人对咨询师说的话,她的话反映了抑郁女人的典型行为和心理活动。临床心理治疗师发现,女人抑郁往往是不敢表达内心需求和愿望、自我否定、自我沉默的结果。

心理学家发现,抑郁的女人在谈到自己的悲哀和失落时,能明显看出有两个自我在对话。一个自我很清楚地知道自己的真实想法和感受,它说:“我要,我知道,我觉得,我看到,我想……”这个自我的声音是真实的,被称为“主我”。而另外一个自我则无情地谴责真实的自我,它说:“你不能,你必须,你应该……”,这个声音被称为“他我”。

如果“他我”占了主导地位,女人就会习惯于否定自己内心真实的想法、感受和愿望,学会用一些消极的词汇,如“依赖”、“被动”、“不成熟”等来评价自己的需要,贬低自己的感受,隐藏自己的能力,顺应亲密的人的观点,以期得到对方的接纳。长此以往,女人就会感到真实自我的泯灭,自我认同感和自我价值感消失,从而引发抑郁。

这些抑郁的女人应学会倾听“主我”。女人对于亲密关系的重视和依赖,对情感支持和交流的寻求,是非常真实的需要,绝不是“依赖”、“软弱”、“不成熟”的表现。女人需要肯定自己的智慧。肯定了自我的需要才能得到别人的肯定。

内心的肯定源于女人的自信。

自信的女人不一定有闭月羞花的容貌,可一定在众人中有鹤立鸡群的气质。她开心她快乐她尽情地享受生命的乐趣,又清醒地保持灵魂的明净。她深知阳光与黑夜的交替,身临困境心中依然有光明和希望,决不气馁。她的心像一颗种子,历尽沧海桑田,洞彻世事烟云,依然会顽强地从沙土里开出鲜花。她的笑声和细语如冬日暖阳,即使在逆境中也能化解人们心中坚硬的冰。

心理学家曾做了这样一个实验:将一只跳蚤放进杯中,开始,跳蚤一下就能从杯中跳出来。然后,心理学家在杯上盖上透明盖,跳蚤仍然会往上跳。但碰了几次盖后,碰疼了,慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖拿走。却发现那只跳蚤已经再也不愿跳一下,永远不能跳出杯子了……(www.chuimin.cn)

就像实验告诉我们的那样:如果自信不一定能让你成功,那么丧失自信你却注定会失败,因为你已丧失进取的勇气。从容自信会使你创造奇迹,古往今来,每一个伟大的人物在其生活和事业的旅途中,无不是以坚强的自信为先导。拿破仑就曾宣称:“在我的字典中,没有不可能的字眼。”这是何等豪迈的自信。正是因为他的这种自信,激起了无比的智慧和巨大的能力,才使他成为横扫欧洲的一代名将,也成为了奇迹的缔造者和代名词。

只有那些信得过自己的人,别人才会放心地将责任托付给她。缺乏胆量、对任何事情没有主见、处理事情迟疑不决,不敢自己作主,还怎么能挑起重担,独当一面,去获得成功呢?从容自信是一种感觉,拥有这种感觉,人们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。从容自信能孕育信心,你能通过充满信心的活动使别人对你和你的意见产生信心。生活中的许多问题、困难,实际上正是来源于你的信心不足,一旦获得了信心,许多问题就将迎刃而解。任何一个女人都可能存在这样那样的不足,如果在不足面前让自己成为抱怨者,那么一生就只能与失败为伍了,如果我们用坚强的从容自信的心与实际的行动去加高自己,那么即使最后不能到达多高的高度,成就多么辉煌的成绩,也能促使我们成就一段无悔的人生!

从容自信能使你保持最佳心态,给你最佳状态,增强你进取的勇气。从容自信是挖掘潜力的最佳法宝,如果你能坚定地相信自己,那么你才敢于奋力追求,实现自身价值,才敢于去干事,也才会激发自己的潜能。从容自信不是一句空话。从容自信不是自欺欺人。我们每一个人都有充足的理由相信自己。如果生活中充满了从容与自信,生命将是非常美好的。

外表的美丽,会因为时间的消逝而渐渐黯淡,由内而生的自然魅力才是女人美丽的源泉,而且这种魅力正是建立在从容自信的基础上。从容自信所赋予的光彩永远不会因为时间而改变,从容自信是女性长久魅力的奥秘所在。

敏是位很灵慧的女人,然而遗憾的是,慧中有余而秀外不足。她有一张怎么瘦也显得满满盈盈的田字脸,眉眼疏淡,而且有糟糕的男孩子的倒三角体,怎么说也是一位很不漂亮的女人。大多数女人如果生来是她这样,肯定会心灰意冷,自卑得不敢直面镜中的自己。可我这位朋友,像美丽女人一样自信,虽然她也偶尔对镜自嘲是“阴错阳差”。但镜前的她活得快乐、洒脱、充实得让人羡慕。不美的她懂得如何使自己显得美丽,一头飘飘洒洒的长发,掩去半边嫌阔的脸,宽松的T恤,紧身的牛仔裤,一步裙,显示出双腿的秀颀,她上图书馆,写文章,学钢琴,设计时装,生活得比许多漂亮女人更有声有色。正因她浑身洋溢着青春活力和特殊的魅力,不少出色的男人乐意和她交往,她现在的男朋友,就是一位曾倾倒了不少漂亮女人的研究生。“不管你长得怎样,青春就是美丽,从容自信就是魅力。”敏微笑着给大家分享她的经验。

一个人能从容自信地面对人生,远比她长得如何重要得多。因为能从容自信地面对人生的人,她会笑容可掬,让人感觉如沐春风,充满活力,招人喜欢,她浑身上下散发出来的魅力让人意动心悬。其实,每个女性都有自己的那一份魅力,只是因为你太自卑,太缺乏自信,以至使你的优点、长处、潜在之美得不到挖掘和展示罢了。只有相信自己,才能激发进取的勇气,才能感受生活的快乐,才能最大限度地挖掘自身的潜力。哪怕你是一个非常平凡的女人,只要你对生活充满信心,在人生的舞台上,定能焕发出那一份属于你特有的女性的魅力光彩。

30几岁的活法

从容自信是挖掘潜力的最佳法宝,如果你能坚定地相信自己,那么你才敢于奋力追求,实现自身价值,才敢于去干事,也才会激发自己的潜能。