多年来，各学者提出的衰老学说众多，其中最为重要，比较有代表性的解释衰老机制的学说有如下几种。老化的机体抗自由基损伤的能力下降。继而导致自身免疫现象增加，抗感染及应激反应能力下降，最终导致衰老。新兴的微量元素衰老学说，正是建立在此基础之上。......
2023-12-06
肥胖病防治与干预：现代抗衰老方略
【摘要】：自1997年世界卫生组织明确宣布肥胖为一种疾病后，肥胖定为世界范围内的重要公共卫生问题。因此，加强对肥胖病，特别是老年型肥胖病的病因、发病机制的研究及防治已成为了老年医学工作者的重要任务。目前，肥胖问题已构成我国公共卫生的新挑战。国内外各级卫生部门对超重及肥胖病均给予高度重视，并正在采取有效措施进行防治。肥胖平均可减少10余年的平均预期寿命。
自1997年世界卫生组织（WHO）明确宣布肥胖为一种疾病后，肥胖定为世界范围内的重要公共卫生问题。因此，加强对肥胖病，特别是老年型肥胖病的病因、发病机制的研究及防治已成为了老年医学工作者的重要任务。
肥胖已成为我国乃至世界范围的公共卫生问题而日益引起关注和重视。逐年上升的儿童肥胖趋势，不仅对下一代健康造成潜在威胁，若任其发展，将会对未来一代新人的健康和创造力带来不可低估的影响。目前，肥胖问题已构成我国公共卫生的新挑战。国内外各级卫生部门对超重及肥胖病均给予高度重视，并正在采取有效措施进行防治。美国现在已经有60%～70%的人超重或肥胖，美国每年死于肥胖者达28万人。2004年10月12日中国卫生部公布资料显示，我国城市居民超重及肥胖者约40%；我国成人超重率22．8%，肥胖率7．1%，估计我国现有超重和肥胖者分别有2亿人和6千多万人。2004年5月21日召开的由各国卫生部长参加的第57届世界卫生大会，“国际肥胖问题工作组”公布的数据显示，当今世界肥胖人口已经超过饥饿人口，地球上每4个人就有一个人过于肥胖。具体而言，全球有32．1亿人体重超标，17亿人应该减肥。这个数字并且还在增大……(www.chuimin.cn)
众所周知，肥胖不仅使人生活质量下降，使人易患疾病，肥胖与代谢综合征存在必然联系，肥胖最终会缩短患者的寿命，有学者研究表明，绝对体重与预期寿命呈负相关，体重每增加1千克，寿命可缩短0．4岁。肥胖平均可减少10余年的平均预期寿命。因此，防治老年性肥胖病是抗衰老、延年益寿的重要策略。也就是说，减肥亦有抗衰老延长寿命的效应。
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寿限与现代抗衰老方略详细阅读
研究衰老的最终目标是为了延长人类寿命。根据生物学规律，哺乳类动物的最高寿命（寿限）相当于性成熟期的8～10倍，人类的性成熟期是13～15岁。可见，中国的圣贤们早已推算出人类的寿命（寿限）。同时也说明，千百年来人类的寿命（寿限）没有重大突破。......
2023-12-06
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现代中医养生抗衰老-现代抗衰老方略详细阅读
中医养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病的需要。中医养生，又称摄生、保生、道生等，即保养生命之义，是一种师法自然的健康自我健康管理艺术。《黄帝内经》是中华第一部中医理论经典。《黄帝内经》作为祖国传统医学的理论思想基础及精髓，在中华民族近2000年繁衍生息的漫漫历史长河中，它的医学主导作用及贡献功不可没。《黄帝内经》之生命观是中医学关于生命科学的知识结晶。......
2023-12-06
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现代抗衰老方略-衰老定义与特征详细阅读
简而言之，衰老就是生命被动损伤的积累过程，即“积累成灾”。也就是说，衰老是自然界所有生物共有的特性，每一种生物个体都会出现衰老。4．内生性衰老是源于生物固有的之内在因素引起的。机体的衰老与死亡，是内在的遗传因素（基因）起主导决定性作用。反之，则可加速机体衰老，缩短人们的寿命。5．危害性衰老对生存不利，使机体免疫力下降，细胞生化代谢紊乱，器官功能下降，应激能力减退，生活自理能力下降。......
2023-12-06
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现代抗衰老方略-修身养性最佳方法详细阅读
修身养性的每一次实践都使人们更加接近智慧，更加接近理性思维的极致，而我们抗衰老、延年益寿的力量正储存在理性思维的心灵深处。精神因素不仅与疾病的发生密切相关，而且与衰老也密切相关。同样，修身养性其心灵也有“三重境界”。......
2023-12-06
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现代调节免疫与抗衰老方略-提升健康长寿详细阅读
免疫由此被正式提出。如果免疫功能发生异常，必然导致机体平衡失调，出现机体衰老和免疫性病理变化，从而导致免疫性疾病发生。免疫器官有胸腺、骨髓、脾、淋巴结等，其中以胸腺最重要，是免疫系统的中心器官，并与人体衰老密切相关。老年人B细胞分裂能力降低，特异性免疫能力下降，导致人体衰老。......
2023-12-06
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现代抗衰老方略：对抗自由基详细阅读
自由基氧化应激导致衰老，这一规律已从分子水平直到整体水平；从单细胞生物到人类都得到证实。根据自由基理论，衰老及与之相关的退行性疾病主要是因氧自由基对染色体、线粒体、DNA、细胞膜等生物组织应激氧化，毒害性攻击引起的。如果掌握了对抗自由基的方法，就等于打开了健康长寿（抗衰老）的奥妙之门。自由基是人体正常代谢、衰老、疾病、死亡的直接参与和制造者。在正常情况下，生命是离不开自由基活动的。......
2023-12-06
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现代抗衰老方略：有效预防慢性疾病详细阅读
在医学中我们则称“一元论”诊治原则。在此值得指出的是，“一元论”诊治原则在某些疾病的诊断和治疗是有效的；但它并非普遍适用所有疾病，并非绝对正确。这就是“三位一体”防治老年慢性疾病的全部内涵。因此，“三位一体”防治老年慢性疾病的实施必须采用现代医学模式，要融入“和谐医学”思想，要“以人为本”。......
2023-12-06
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