我们现在总是在提倡悦读，意在希望我们读者能在书中感到快乐，能够愉悦的去读书，事实上，仅仅开心是不够的，在我们会心一笑过后真正使我们若有所思的作品，我想才可以称得上好书，才是写作的真正智慧.给大家推荐文风幽默但是内容充实的好书，以期大家能愉快的读完并有所感悟。同时在时间轴上，体现了通过对个人自我抉择矢志不移的努力从而达到非个人主义完整道路的主题。......
2023-12-06
阅读疗法：推荐的5本促进心理成熟的书
【摘要】：01《乌合之众》古斯塔夫·勒庞豆瓣评分：8.3 你也许没有听说过勒庞，但你极有可能听过这本书的名字。在他看来，所有的群体都是丧失理智的，他们容易被感性情绪牵引，做出疯狂的举动。它被古今学者誉为心理学领域精神分析的开山之作。心理学大师弗洛姆从心理学角度对这一现象给出了分析：一个人要想更好地适应社会，他必须放弃自我本身，努力成为别人期待的模样。
01《乌合之众》
古斯塔夫·勒庞
豆瓣评分：8.3 (31564人评价)
你也许没有听说过勒庞，但你极有可能听过这本书的名字。
这是一部争议极大却经久不衰的心理学经典。
书中对于乌合之众的定义，就是指因为某些共同利益短暂集合到一起，失去理智的一群人。
勒庞说：“在群体之中，绝不存在理性的人。”
在他看来，所有的群体都是丧失理智的，他们容易被感性情绪牵引，做出疯狂的举动。他将群体看做一群完全没有思考能力的傻瓜。
类似的观点在书中还有很多，这是它引起争议的地方。但考虑到勒庞创作该书时的法国大革命时代背景，你也就理解了他的想法。在那个战火纷飞的混乱时代，没有福利机制和安全保障，人民自然陷入一片恐慌与不安之中。
你也许会问，既然书中观点略显过时，那么还有读的必要吗？
十分有必要。
矛盾无处不在，即使身处现代化的文明社会，勒庞发现的问题依然无时不刻地出现。
这本书始终警醒着，在冲突与矛盾面前，如何彰显文明应有的姿态。
02《梦的解析》
西格蒙德·弗洛伊德
豆瓣评分：8.0 (10768人评价)
人为什么会做梦？
在弗洛伊德之前，“梦”始终是各个领域的不解之谜。人类无法解释梦的来源，甚至将做梦列入神学领域进行研究。
直到这本书的出现。
弗洛伊德在书中提到“梦是欲望的满足”。梦通常是围绕人的潜意识展开，一些在现实生活中没有被满足的愿望与诉求，会化为潜意识在夜里进入梦境得到释放。
由于梦是日常欲望的随意拼凑和整合，因而经常带有荒诞和玄妙的色彩。
就像很多人曾梦见过死亡，你无须恐惧，也不必紧张。它只是预示着你渴望改变目前的某种现状，也许是一段关系的结束，你会因此获得转变与重生。
弗洛伊德关于梦的解析颠覆了千百年来人类对梦的认知，架起了梦境和潜意识的桥梁。
从此，人类打开了剖析自我精神世界的大门。
03《影响力》
豆瓣评分：8.6 (22784人评价)
如果有一天你遇到一个顶级骗子，那他很有可能看过这本心理学神作。
在这本书中，著名的心理学家罗伯特·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。
在这些顺从行为的背后，他认为存在着6大基本原理：互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺。
为了让我们更好地理解其中的奥妙，作者用一个个日常生活中再常见不过的例子替我们一一阐述。
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为什么行骗高手们总是以换装作为一种行骗手段？
为什么我们明明不喜欢某个人，却对他提出的要求无法拒绝？
在他的细致讲解下，我们发现，原来每一次顺从行为都有它清晰而又独特的逻辑，原来影响力就是通过这种方式对他人发挥效应的。
《影响力》这本书不仅能提高你的个人影响力，也能让你在面对他人影响力的时候，从容有效地应对。
它就像一面透视镜，从中你能窥见最本质的自己与他人。
04《自卑与超越》
阿尔弗雷德·阿德勒
豆瓣评分：8.1 (2126人评价)
什么是自卑？
阿德勒给出的定义是：当一个人面对他无法应付的问题时，他表示绝对无法解决这个问题，此时出现的便是自卑情结。
自卑，是每个人成长过程中都会出现的情绪。
自卑会导致两种情况：
一是，由于自卑而一蹶不振，陷入精神抑郁。
二是，由于自卑而不甘堕落，从此奋发图强。
在面对自卑这个问题上，绝大多数人习惯于用逃避去掩盖自卑，结果往往就陷入了第一种情况。
而这本书恰好可以帮助你在这种感同身受中拯救自己。
你为什么会自卑？如何和自卑相处？如何超越自卑？所有这些关于自卑的问题，阿德勒都给出了他最为独到的见解。
战胜自卑也就意味着战胜自我。
这是一场自己与自己的角逐，是一次与自己内心的真实对话，是一个自己向自己学习的过程，更是另外一次与自己息息相关的人生。
05《逃避自由》
埃里希·弗洛姆
豆瓣评分：8.9 (2801人评价)
究竟在什么情况下，人们会拒绝自由，逃避自由？
这本书讲述了文艺复兴之后，实现了精神独立的西方人民，由于集体归属感的丢失而倍感孤独与不安。于是他们以牺牲自由为代价，重新投入了集权主义的怀抱。
心理学大师弗洛姆从心理学角度对这一现象给出了分析：
一个人要想更好地适应社会，他必须放弃自我本身，努力成为别人期待的模样。独立的个人无所依托，很容易就会陷入孤立无援之中。因此，他们希望通过依附权贵去逃避得来不易的自由。
与其说这是逃避自由，不如说是逃避孤独。
因为害怕孤独，所以变得焦虑和无所适从，不得已将自由交付出去以获得安抚。
然而这并不能帮你重新找回已经丢失的安全感。
弗洛姆在他那个年代就已经看透了现代人的纠结状态，他对人性和自由的洞察，在半个多世纪后的今天，依然闪闪发亮。
每一个读这本书的人，都会对自由这个熟悉不过的词产生全新的认识。
（本文系网络摘录）
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