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2023-12-06
阅读疗法：5本经典绘本，消解压力
【摘要】：几米是1999年前后，突然爆红的。几米开创了一个时代——成人绘本时代。在他之前，大家都认为，绘本是给小孩看的，从他之后，绘本走进几米的绘本为什么能撬动成年人的心？这得从几米的人生经历谈起。在没有任何征兆的情况下，37岁的他突然患上了“急性骨髓性白血病”。看着书中这些“病态”的人物，神奇地被治愈。作者的脑洞简直突破天际，而且贱嗖嗖的搞笑风格也让人特别解乏，特别能释放压力和情绪。
01《我的错都是大人的错》
几米
豆瓣评分：8.7 (10912人评价)
小孩闭上眼睛，
看见花，
看见梦，
看见希望。
大人闭上眼睛，
睡着了……
几米是1999年前后，突然爆红的。一夜之间，很多人的电脑壁纸，都换成了几米的画。
几米开创了一个时代——成人绘本时代。
在他之前，大家都认为，绘本是给小孩看的，从他之后，绘本走进
几米的绘本为什么能撬动成年人的心？这得从几米的人生经历谈起。
几米曾经也和我们一样，奔跑在追求成功的路上。在没有任何征兆的情况下，37岁的他突然患上了“急性骨髓性白血病”。
这段饱受折磨的伤痛时光，让他对生活有了本质的认识：曾经非凡的大事突然变得无足轻重了，平凡的小事却给他很多快乐和慰藉。他找到了孩童一般的单纯和快乐。
以童稚之心看世界的几米，通过童话写意式的表现手法，一针见血地把成年人的心灵世界，通过一张张绘画，展现在我们面前。
让我们看到了自己的窘境——我们都在为了“成为别人眼中的人生赢家”而活。
翻开这本书，让我们变回自己本来的样子。
02《大家都有病》
朱德庸
豆瓣评分：8.1 (6513人评价)
我们正处在“一个不够”的时代：
一部手机不够、
一份薪水不够、
一个情人不够、
一辆车子不够、
一栋房子不够……
我们对外面的世界过度需求，
对每天的自己过度使用。
朱德庸真是一个相当犀利的漫画大师！
他对人性和时代的精辟洞见，让书单狗叹服。
这本《大家都有病》，只用寥寥数笔的四格漫画，就把我们生活的各种病态和困境勾勒出来了。焦虑症患者、装逼患者、玻璃心患者、空虚症患者……
这些都是快时代的病症。
《大家都有病》就是一个图像版的现代江湖，里面患了时代病的人物让我们发笑，也让我们反观和思考自己的人生，更加认识自己。
看着书中这些“病态”的人物，神奇地被治愈。
03《作死的发明》(www.chuimin.cn)
安迪·莱利
豆瓣评分：8.3 (640人评价)
如果爱迪生是造福全人类的话，那么《作死的发明》这本书的主人公——安迪就是在“毁灭”全人类：毁灭人类现有的一切规则。
比如：
给棺材配上了电钻头，让它自行钻进土里；
笔记本电脑的光驱成了烤箱，塞一片面包，你就可以边看电影边吃早餐了；
鼻涕笔，笔端导出一根管子，连到鼻孔里，这样写字不会没墨水；
……
作者的脑洞简直突破天际，而且贱嗖嗖的搞笑风格也让人特别解乏，特别能释放压力和情绪。
既然每一天都是周而复始的，为什么不过得好玩儿一点？幽默是一种生活智慧，它会帮你化解掉很多现实压力。
04《你今天真好看》
莉兹·克里莫
豆瓣评分：8.7 (11132人评价)
《你今天真好看》这本书刚一上市，就在微博上圈粉无数。
它的漫画风格可以用“清新暖萌”四个字来形容。
漫画的主角是你能想到的各种萌物：恐龙、兔子、短腿柯基、企鹅、土拨鼠、笨拙的棕熊……总之，海陆空领地的代表动物都来了。
通过动物之间诙谐蠢萌的对话，展现着生活中那些闪亮的小情趣。
捧着书美美地度过一个美好的下午，连晚上的梦都是甜甜的。
这本小书让我们恍惚地意识到，我们自己生活中也有这些简单、纯真的片段，只是我们一味地奔跑，把这些美好都丢到了身后。
05《父与子》
埃·奥·卜劳恩
豆瓣评分：9.1 (15709人评价)
《父与子》最早诞生于上个世纪30年代，是迄今为止流传最广的亲情漫画。
这一对父子的故事着实让人感到温暖。
父亲挺着大肚腩，做事不靠谱，爱逞能，但儿子如果被人欺负他就第一时间上去算账。
儿子调皮捣蛋，到处惹事生非，有时拉着父亲一起闯祸。
两人的关系与其说是父子，更像是好哥们儿。
在书中，父亲为了和儿子成为朋友般的关系，一把岁数还保持着孩童般的天真。
生活中，你和父母有代际沟通问题吗？
父母和子女爱着彼此，却不知道如何表达？
怎么才能互相敞开心扉？
父母子女之间是否能够像朋友一般相处？
这一切，你都可以在这本书上找到答案。
亲情因相依而温暖。
（本文系网络摘录）
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