湖南经典导游词：长沙至桃江，一路游览桃花源

七、长沙——桃江——桃花源沿途导游词

【讲解重点】

长沙—桃江—桃花源是条适宜春天踏青赏花的线路，属于田园风光游。沿途经过益阳到达有美人窝之称的桃江，然后经过常德最后到达世外桃源——桃花源，一路风景秀美，特产众多。

【经典导游词】

女士们，先生们：

离开美丽的星城长沙，我们的桃江、桃花源田园风光之旅就开始了！接下来，我简单给大家介绍一下我们的行程安排。今天我们首先沿着长常高速公路行驶90公里左右车程，需时约1小时，到达益阳，然后西行28公里就会到达有美人窝之称的桃江，参观美丽的桃江竹海，充分享受大自然的气息，并在当地花乡农家乐住宿一晚。第二天我们回到长常高速公路继续前行约80公里，将到达常德市了，在常德，我们可以看到载入吉尼斯世界记录的诗墙，并可在柳叶湖泛舟，吃过午餐以后，我们往常德的西南方走319国道继续前行，约1个多小时后，我们就可以到达最后的目的地——桃源仙境了。有句广告词说得好，人生就像是一场旅行，在乎的不是目的地，而是沿途的风光和看风光的心情。那就让我们用发现的眼光去捕捉一路上的美景吧！

（长常高速公路）朋友们，我们的车已上了长常高速公路了。长常高速公路全长147.924公里，于1996年3月1日开工，工程分二期建设，一期工程长沙至益阳，二期工程益阳至常德，长沙至益阳段1998年7月建成通车，益阳至常德段1999年12月建成通车，共历经四年完工。它起于长沙市湘江北大桥西直线端，与长永高速公路相接，途径长沙地区（岳麓区、望城县、宁乡县）、益阳地区（赫山区、资阳区）、常德地区（汉寿县、鼎城区、德山区），终点止于常德市德山檀树坪。总投资24.57 个亿。

长沙至常德高速公路为湖南省“九五”期间公路重点建设项目，是省高速规划“一纵四横”主要架网的重要组成部分，又是国家“五纵七横”公路主骨架的重要组成部分，它连接长沙、益阳、常德三个城市，彻底的激活了湘西北经济，直接打通了与西南的通道。它的建成对改善区域的投资环境，加速湖南省中西部地区的经济开发，促进该地区乃至全省、全国的国民经济发展，发挥着巨大的作用。

（益阳）朋友们，益阳位于湖南省北部，资江中下游，从地图上看，象一头翘首东望的雄狮。它北临长江，与湖北省荆沙市隔江相望，西和西南与本省常德市和怀化市接壤，南与娄底地区毗邻，东和东南紧靠长沙市，东北与岳阳市水陆相连。全市辖赫山、资阳两区，沅江市，南县、桃江、安化3县，通讯大通湖、北洲子、金盆、千山红、茶盘洲5个国有农场和大通湖渔场。

益阳资源较为丰富。境内植物种类较多，仅木本植物有103类1021种，不仅有松、杉等常规树种，而且有香果、杜仲、银杏、青檀、厚朴、紫荆、闽楠等40多种珍贵树种，楠竹面积达100多万亩，居全省第一位。苎麻、黄（红）麻、糖料、茶叶、芦苇产量均为全省第一，是国家重要的商品粮和水产品生产基地。矿产资源丰富，素称“有色金属之乡，锑、钨、钒、石煤的储量均居全省第一位，其中锑品的产量约占全省的1/3，占全国的20%左右。

益阳有着悠久的历史。早在6000多年前，西部的丘溪山麓和北部的洞庭湖平原，已是我们祖先牧垦巡守之地。春秋、战国时期为楚国属地，秦初（一说西汉初年）置益阳县，属长沙郡，后经历代隶划，益阳之名始终未变。悠久的历史，创造了光辉灿烂的文化。据《益阳县志》载：“相传屈原作《天问》于益阳之桃花江”,“屈子钓台”、“天问阁”等遗址至今尚存。“以客高祖定天下”的汉代太中大夫陆贾，两次途经益阳“出使南越，说尉陀称臣”，陆贾山因此而得名。这里曾是魏、蜀、吴三国争雄的主战场，诸葛井、关羽濑、鲁肃堤、马欧良湖、甘宁垒等遗址依然可辩。南北朝时的赤松亭（南县），唐时的白鹿寺、广法寺（市区），宋时的三圣庙（市区）等，均具有一定规模。明、清出现的九宫、十八庙（市区），跃龙塔（桃江）、斗魁塔、三台塔（市区）等古建筑，至今保存完好。益阳人文荟萃，唐代诗僧齐己，明清朝臣文士郭都贤、胡达源、陶澍、胡林翼、刘集勋、罗绕典、黄自元等名扬后代，清代籍隶益阳的士子，先后录为进士者有34人之多,现代的周扬、周谷城、周立波等光耀文坛。益阳既然历代才子辈出，与益阳的教育发达是有关系的。益阳最早的松风书院（桃江县）始建于明代，龙洲、箴言、庆洲、琼湖、南洲、崇文等书院，在三湘学史上都曾有较大影响。

丰富的人文和自然景观，增添了益阳的魅力。洪山竹海气势磅礴，堪与全国40大景观之一的蜀南竹海相媲美；水上桔城沅江市被称为“东方威尼斯”，境内夕阳沙洲、无边芦荡、万亩荷花、百里桔园等景点，错落有致；位于安化县境内的高峡平湖---柘溪水库，景色幽、秀、雄、险。市区梓山风光旷远幽深，秀峰公园明洁秀丽，裴公亭（为唐宰相裴休读书之所）临江而立，栖霞寺（明代建文帝落发为僧之处）掩映在会龙山公园的参天古树之中，还有三国时关云长单刀赴会前磨刀砺器的“磨刀亭”，鲁肃为拒关云长而筑的“鲁肃堤”，关羽、鲁肃谈判所在地临江亭等，处处让人留连忘返。

（桃花江旅游区）人们常说“张家界的山、九寨沟的水”是“山美、水美”，不过要说“人更美”的地方，就得数我们益阳的桃江了，因为这里可是出了名的“美人窝”啊！从益阳市西行28公里即到桃江县城，著名的桃花江旅游区就在这里。桃花江在30年代扬名中华，得益于一首歌曲的传唱。中国早期的著名儿童歌舞音乐家黎锦晖先生，曾就读于长沙国立高等师范，当时有一位来自桃江的女同学十分美丽动人、 给他留下了难忘的印象。黎锦晖1928年与中华明月歌舞团赴马来西亚演出，他根据家乡的曲调和对这位美丽同学的印象，创作了一曲《桃花江是美人窝》的歌，演出时赢得了侨胞的满堂喝彩，新加坡唱片公司将此歌灌成唱片，南洋兄弟烟草公司用歌名作商标，特制了一种桃花江香烟，桃花江的名声遂红遍中华和南洋。刚才有几位朋友说，这首歌没听过。那接下来就请你听好了，小导游我为大家亲自献唱了！

（唱歌）《桃花江是美人窝》我听得人家说，（问）说什么？桃花江是美人窝，桃花千万朵，比不上美人多。（白）不错！果然不错！我每天都到那桃花林里头坐，来来往往的我都看见过。（问）全都好看吗？那些瘦一点儿的，翩翩瘦得那么好！（问）怎么好哇？全是伶伶俐俐小小巧巧婷婷袅袅，多媚多娇。（问）那胖一点儿的呢？那些胖一点儿的，多么称多么润多么俊俏多么筠。（白）哈哈！你丢了瘦的娇，你爱了肥的俏，你丢了肥的俏，你爱了瘦的娇。你到底怎样选，又怎样地挑？我也不爱瘦我也不爱肥，我要爱一位像你这样美。不瘦也不肥，百年成匹配。

我听得人家说，（问）说什么？桃花江是美人巢，桃花颜色好，比不上美人娇！（白）真美妙！果然美妙！我每天都到那桃花林里头瞧，来来往往的不知多少。（问）全都认识吗？今天认识一班，昨天认识一班。（问）怎么办？整天成群结队谈谈笑笑游游玩玩无牵无挂。（问）有中意的吗？自从认识了你，立刻称了心中了意生了恋爱动了情。（白）哈哈！你在前面走，我在后面跟，我在左边走，你在右边行，我猜你准是爱了我，准是动了情！我也不知道我也不能料，我一看见你灵魂天上飘，爱情火样烧，全身熔化了。（合）桃花江是美人巢，桃花颜色好比不上美人娇！

唱到这，看得出许多男同胞已开始热情高涨，迫不及待想看美女了，大家不用着急，其实只有这里“山美、水美”，人才更美哦，所以咱们还是先了解一下桃花江的秀色吧！桃花江全长58公里，现在主要美景有凤凰山、桃花湖、羞女山、浮邱山、洪山竹海和罗溪瀑布等。羞女山主峰高375米，由大小七个山峰组成，山形象仰卧小憩的出浴美女，每到阳春三月，满山各色杜鹃盛开，景色甚是喜人。山后有一眼著名的羞女泉，当地人说：喝了羞女泉的水使姑娘肤色更美，老年人延缓衰老。这里的女孩子皮肤好，应该跟饮用这里的山泉水有关系哦。车上爱美的女士们，待会儿可要试试！凤凰山又名天问台，位于桃花江汇入资江的地方，传说战国时期爱国诗人屈原曾流放到此，创作了著名的《天问》，山上曾建有天问阁，现只存遗碑，山下有一巨石伸向资江，传说屈原曾在此垂钓，后人称之为屈子钓鱼台。从桃江县城南行35公里，有一个水面达万余亩的桃花湖，湖中众多小岛漂浮水面，湖畔有一子良岩，传说为南北朝时期有一个叫潘子良的人在此得道成仙，石壁上还镌刻有八个大字：“石破天惊，仙山第一” ，每逢3月末到4月初，沿岸桃花盛开，水映花色，浮影点点，泛舟其上，人在画中游，宛如到仙境，快乐融融。

桃江是湖南著名的楠竹之乡。我们接下来很快要到达的就是美丽的洪山竹海了。洪山近5万亩的竹林，郁郁葱葱，青翠欲滴，一阵风过，竹涛滚滚，一片绿色的海洋，人处其中，很是惬意。在山顶建有观景红楼，登楼迎风，会让你感觉自己已完全融入这满眼的秀色。当然这里的农家乐也会让你有回归自然之感，因为这里吃的、住的、玩的、看的都是纯天然的东西，究竟怎么个纯天然？先卖个关子，你敬请期待吧！

（益阳特产）大家既然是来到了竹海，益阳的特产——竹器当然得说说。益阳是我国著名的竹器之乡。竹器主要是指利用竹子制作的各种花竹椅、方竹桌、竹沙发、茶几等家具用品。其中以益阳小郁竹器最为有名。“郁”，益阳方言，是将竹材构件加热弯曲，使之符合造型需要的一种工艺。通过“郁”，再结合拼、嵌、榫合等技法制作的小竹器美观大方，轻巧适用，已有600多年历史了，长期以来，深受海内外欢迎。由于益阳小郁竹器的声誉日高，一些国家的代表团专程到益阳考察其制作方法。现在益阳小郁竹器在国际市场上被公认是一种名贵工艺品。

益阳也是中国著名的水竹凉席之乡。早在元朝时期，茅竹湖边的农民就已用质地纤细、坚韧柔软的水竹，破成篾丝编织凉席。这一带的农民家家户户都会织凉席，心灵手巧的年轻姑娘是织席的能手。益阳水竹凉席从砍竹、下料、破篾、拉丝、蒸煮到编织、锁边，要经过十三道工序，而且全是手工操作。篾丝经过蒸煮处理，凉席柔软不易折断，不生竹粉虫，边沿整齐，色泽美观，编织紧扎，经久耐用，并可散热收汗。益阳“熊猫”牌水竹凉席在全国工艺美术百花奖评比中荣获银杯奖。

益阳的松花皮蛋也是很值得一提的地方名特产品，相传已有500多年的历史。因蛋体表面布满松枝花纹，宛如镶嵌在翡翠里的玉花，故称“松花”。它以形美、色美、味佳、性凉、价廉、易储藏等特点而备受食者欢迎。蛋体离壳，宜剥宜取，蛋白透明，凝固适中，富有弹性，落地不碎，刀切不黏；蛋黄居中，略带糖心，金红油亮，咸淡适宜，清香扑鼻；松花既是装点皮蛋的冠华，又是衡量质量的标志。这种白色的结晶花纹，呈系各种氨基酸的化学反应，含有无机盐类。它是蛋白质水解过程中生成的盐类和游离的氨基酸沿不同的方向扩散沉淀形成的。松花皮蛋营养丰富，每100克皮蛋含水份67%，脂肪12.4%，蛋白质13.6%，碳水化合物4%，热能82卡。不仅味美醇香，且清凉爽口，食之不腻，易消化，有增加食欲、降血压、解热息火等功能。

[参观竹海、农家乐](www.chuimin.cn)

朋友们，在美人窝里，待了一晚上，大家可曾找到自己心仪的桃江美女？可曾发生什么动人的故事？希望桃江带给大家的是永远美好的回忆，当然如果还 有美好的牵挂，那我们要恭喜你了！好，现在我们启程前往常德。

（小游戏）现在我们做个小游戏。我们请出五个人朋友，每人一张纸，请大家在纸上写出自己的心中最喜欢的四个成语。好的，接下来，请大家看我手中的这张纸，上面写的是：“我的初恋：”、“我的爱情：”、“我的工作：”、“我的未来：”举个例子：比如我写的四个成语是：欢天喜地，努力拼搏，再接再厉，梦花秋月，那我宣读的就是：“我的初恋：欢天喜地，我的爱情：努力拼搏，我的工作：再接再厉，我的未来：梦花秋月。”好，我们请这五位朋友来宣布自己的答案了，掌声鼓励！

（常德）我们很快就要到达常德市了。常德古称武陵，唐时为朗州，后为鼎州。北宋时有常德名，取孔颖达《诗经·大雅·常德疏》“言命遣将帅，修戒兵戎，无所暴虐，民得就业，此事常以为德，是有常德也”，常德之名由此而来。常德位于湖南省西北部，长江中游洞庭湖尾闾，地理位置显要，史称“西楚唇齿”、“黔川咽喉，云贵门户”。全市总面积1.82万平方公里，辖有5个区（武陵、鼎城、西湖、西洞庭和德山），6个县（汉寿、桃源、临澧、澧县、石门、安乡），1个县级市（津市市），总人口600多万，是湘西北地区的交通枢纽、能源基地和经济、文化中心。常德还是江南著名的“粮仓、酒市、烟都、纺城、茶乡”。

2002年6月7日，时任国务院总理的朱镕基同志视察常德后说：“常德市不错，是一个很有发展前途的城市！”常德享有“中国优秀旅游城市”、“全国卫生城市”、“国家园林城市”、“全国文明城市”、“全国交通安全模范城市”等荣誉称号。

常德历史悠久，人杰地灵。远在3000多年前的夏、商时期，就已筑城设郡，是湘楚文化的摇篮之一。屈原、宋玉、陶渊明、刘禹锡等先贤曾留下许多名篇佳作；林修梅、蒋翊武、宋教仁、刘复基等近现代仁人志士在这里孕育成长，新中国的开国元勋林伯渠、文学家丁玲、史学家翦伯赞也诞生在这块热土上 。

史书称常德为“风景之国，文物之邦”。境内湖光山色秀丽，名胜古迹繁多。人间仙境桃花源林壑幽静，人文荟萃，为古今游览胜地。壶瓶山原始次森林惊现华南虎踪迹，峡谷漂流有惊无险。花岩溪山水秀丽，风光迷人，数万只白鹭栖息其间。石门前唐古刹夹山寺为千年佛教圣地和日本茶道源头，寺旁奉天玉和尚墓被明史专家认定为明末农民起义领袖李自成兵败禅隐之终迹。澧县城头山古城遗址是6500年前远古人类的生活缩影。西洞庭湖国际重要湿地保护区、柳叶湖旅游度假区和国家重点保护文物单位彭头山、八十垱、铁经幢等均闻名遐迩。

（常德特色饮食）说起常德的特色饮食，常德米粉可是全省闻名的地方风味小吃。早在清光绪年间，常德就有了生产米粉的店坊，生产的米粉又细又长。长期以来，常德人不论男女老幼，都喜欢食用米粉；外地来的客人，也以能品尝常德米粉为一大乐事。常德米粉之所以倍受青睐，一者米粉洁白，圆而细长，形如龙须，象征吉祥。逢年过节，吃食米粉，以示往后岁月，一家人有如米粉一样团团圆圆；过日子，有如米粉一样细水流长。二者米粉食用方便，经济实惠，把米粉买回去后，只要用开水烫热，加上佐料，即可食用；饮食店销售的米粉，油码多样，经济实惠，味鲜可口。

常德饮食店的米粉，有免码粉与油码粉两种。米粉油码分汉、回两大类：汉族油码主要有肉丝、肉片、红烧、红油、三鲜、炸酱、菌油、酸辣、卤汁、酱汁、蹄花、排骨、鸡丁、鳝鱼等10多种。回族油码更为丰富，主要有牛肉丝、牛杂、羊肉片、卤蛋、羊肚片、鸡丝、鸭条、卤汁、三鲜、炖牛肉、牛排、牛筋、红烧牛肉等10多种。历史上常德以三种牛肉油码最为有名：一是大西门百年老店——回族黄宪记粉馆的小坨牛肉粉；一是东门回族黄珍记的清炖牛肉粉；一是高山街清真第一春的五香红烧牛肉粉。其中尤以清真第一春红烧牛肉油码更为著名。清真第一春红烧牛肉油码选用上等半瘦半肥牛肉，漂清血水，切成小方块，放在钵中，同时在钵内放入公丁、母丁、山奈、花椒、桂皮等10多种香料配制而成的香料包，用小火烧煮，这样烧制出来的牛肉油码，既保持了牛肉的原汁原味，又增添了各种香味，与米粉一起食用，香气四溢，回味悠长。

位于沅水河畔的常德市，其清真菜肴久负盛誉，闻名遐迩。相传清代乾隆皇帝游江南时，路经常德，进一回民店品尝了厨师烹制的清真菜肴，赞不绝口，当即挥毫赐名该店为“清真第一春”。

“清真菜肴”是指回民喜食的牛羊肉。常德清真菜肴烹饪技艺在形、香、色、味上独具一格，首先是选料严格，主料精细考究，全部采用阿訇亲手宰杀的鲜牛肉、牛舌、牛百页、牛蹄筋；辅料齐全，主要有玉米片、香菇、木耳、鸡蛋等；佐料讲究南方风味，有姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、八角茴、酱菜等。其烹制方法亦多种多样，有蒸、焖、煎、炒、煨、烩、酥、溜、炸、拌、炝、熬、煮、烤、烧、卤等。“清真菜肴”虽然都是以牛肉及牛副产品为原料，但刀工配料各有特色，烹调饪制各具千秋。代表性的菜肴有银丝百页、红烧牛蹄筋、烩牛脑髓、扣牛肉、麻辣牛肚丝、盐炸牛肉、绿豆粉炒牛肉丝、炒牛肚、粉蒸牛肉、五香牛舌、红烧牛肉丸子、凉拌腱子牛肉等，其形可谓千瓷百态，栩栩如生；其色是艳丽多彩，赏心悦目；其香是浓醇厚美，风味隽永；其味就是鲜美可口，回味悠长。

说了这么多美食，大家都快垂涎欲滴了，大家不用着急，今天中午我会好好犒劳大家的。

说起常德，我想吃过石门蜜桔的朋友肯定是忘不了的。石门蜜桔出产于石门县山区独特的土壤气候环境中，是果中珍品。果皮色泽金黄，鲜亮光滑，薄韧易剥。果肉由10—13个囊瓣组成，汁多，无核，化渣，含糖量高，甜香爽口，风味浓郁，富含氨基酸、芳香油、维生素、钾、钙、硒、磷等多种营养成分，品质优异。自1968年以来，连续数十年对外出口，畅销欧美东南亚等十多个国家和地区。1987年开始选进北京钓鱼台国宾馆，1989年被评为“国家优质水果”，多次荣获国家、省级优质柑桔称号，深受消费者喜爱，一直供不应求。果因地称雄，地因果生辉，石门县一跃而成为全国最大的早熟密桔生产与出口基地。2000年底，全县种植面积30万亩，产果20万吨，被中国柑桔学会认定为“中国早熟蜜桔第一县”。

（桃花源）说着说着，我们就快到桃花源了。桃花源地处湘西北，位于长沙、张家界、三峡、湘西四地的中心，距这四地均在200公里左右，是长沙——张家界，长沙——湘西两条旅游黄金线中不可替代的驿站。

桃花源山水田园之美，寺观亭阁之盛，诗文碑刻之丰，历史传说之奇，举世闻名，这里先后被公布为国家重点风景名胜区、国家4A级旅游区、国家森林公园。1998年6月12日，在日本大阪第五届国际黄金旅游线路格莱梅奖（1997年度）评选大会上，长沙——桃花源——张家界旅游线路获目的地开发特别奖，成为我国唯一获奖的黄金旅游线路。桃花源已被人们公认为一生非游不可的全国8个人文景观之一。

桃花源始建于晋，初兴于唐，鼎盛于宋，大毁于元，时兴时废于明清。桃花源融合了傩、道、佛、儒等多种文化，在历史上还曾是我国四大道教圣地之一，与峨眉、武当、南岳齐名，有第三十五洞天、四十六福地的美誉。当然必须要提的是，这里就是东晋大诗人陶渊明笔下奇文《桃花源记》所描述的避秦绝境，后人称“世外桃源”的地方，距今已有1600余年的历史。千百年来，这里可谓是咸集文人墨客，忙煞古今游人，陶渊明、孟浩然、王昌龄、王维、李白、杜牧、刘禹锡、韩愈、陆游、苏轼等都在此留下了许多珍贵的诗文和墨迹。解放后，党和国家领导人多次视察桃花源。1995年3月24日，原国家主席江泽民视察桃花源，在考察了桃花源的人文景观历史之后，认定：“这就是陶渊明笔下的桃花源”，并题词留念。

桃花源风景名胜区总面积157.55平方公里，其中核心景区面积8.12平方公里，有神话故乡桃仙岭、道教圣地桃源山、福地洞天桃花山、世外桃源秦人村四个景区近百个景点。畅游“世外桃源”会让你如在梦里仙境遨游一般！

（擂茶）来到桃花源，桃源人家会用一种特别的食品招待你，这就是擂茶。许多朋友应是第一次喝擂茶，我给大家简单介绍一下。擂茶是以芝麻、花生、绿豆、大米为原料，佐以生姜、茶叶，放在特制擂钵罐内，用山苍子木棒，捣成糊状，然后用开水冲泡而成。擂茶有清热、解毒的作用，常年饮用、可消炎去疾，同时，它也是山村农户招待客人的上等饮料。喝擂茶时，桌上摆着用盘碟装着的油炸锅粑、米面皮、馓子、油坨、盐腌菜茎、豆子、花生、瓜子、板粟、红薯片等，这些食杂果品，人们称之为“搭茶”。这些搭茶，酸甜咸辣，五味俱全，别有风味，人们边喝擂茶，边吃搭茶，谈笑风生，饶有兴趣，有首民谣歌曰：“走东家，跑西家，喝擂茶，打哈哈，来来往往结亲家。”喝擂茶成了桃源人们交朋友，待人接物的一个重要方式。

关于擂茶还有一段美妙的传说。相传东汉时，伏波将军马援出征西南，途经武陵郡，突然，军营里发生了瘟疫，病倒数千人，请来许多“郎中”都摸不清症候，马援急得几夜没合眼，不时走出军营，在山林里踱来踱去，一天清晨，忽然从山间小道走来了一老妪，问马援道：“将军终日愁眉紧锁，不知有何为难之事”马援把军中发生瘟疫的情况照实说了，那老妪听后说道：“我有一单方，将军如法炮制，让兵士喝，定能消除兵士的疾病。”老妪说完，化作一道青烟消失在茫茫原野上。马援接过单方，向东方深深地作了三个长揖。取出单方一看，单方写着擂茶配方与制作方法，把生米、生姜、生茶叶这三宗东西放在岩钵钵里用棒子擂成浆，放在开水里当茶喝。马援回到军营照此办理，次日，兵士们个个恢复了健康。从此，喝擂茶就在这一带流传下来。大家现在也算是车马劳顿了，待会儿，吃碗擂茶包你马上精神百倍，容光焕发！

好了，桃花源到了，擂茶也摆好了，大家不妨畅饮一番吧！