高血压，肝阳上亢型的食疗原则

2023-12-05 百科知识版权反馈

【摘要】：高血压不仅仅要降压高血压被称作国人的“第一疾病”，是以体循环动脉血压高于正常血压的一种常见临床综合征。中医学认为，高血压的发生常与情志失调、饮食不节、内伤虚损等因素有关。肝阳上亢型肝阳上亢型高血压的症状表现为头晕胀痛，烦躁易怒，目眩耳鸣，面赤升火，口苦口干，夜眠不安，舌红苔黄，脉弦数有力。此症型相当于高血压病合并脑血栓形成。这种症型高血压的食疗原则是理气化痰，升清降浊。

高血压不仅仅要降压

高血压被称作国人的“第一疾病”，是以体循环动脉血压高于正常血压的一种常见临床综合征。它本身不但是一种危害人类健康的主要疾病，而且还是脑卒中、冠心病等严重心脑疾病的主要危险因素。

高血压有继发性与原发性之分。继发性高血压又称为症状性高血压，是由某些疾病如肾小球肾炎、妊娠中毒症、嗜铬细胞瘤、主动脉狭窄等所引起的一种临床表现，这些疾病一旦治愈，血压就会恢复正常。原发性高血压即通常所说的高血压病，是指以持续性动脉血压增高为主要临床表现的一种全身性慢性血管性疾病，可引起血管、心、脑、肾等器官功能性或器质性改变。本病的发病率随年龄增加而增高。其早期常无典型症状，或仅表现为头晕，头痛，失眠，记忆力减退，乏力，烦闷。随着病情的发展，可出现心、脑、肾等重要脏器的损害，如高血压性心脏病、高血压性脑病、高血压性肾病等。

中医学认为，高血压的发生常与情志失调、饮食不节、内伤虚损等因素有关。根据其症状主要分为肝阳上亢、肝肾阴虚、痰浊内阻、阴阳两虚、气血上逆等症型。

肝阳上亢型

肝阳上亢型高血压的症状表现为头晕胀痛，烦躁易怒，目眩耳鸣，面赤升火，口苦口干，夜眠不安，舌红苔黄，脉弦数有力。

此种症型多见于高血压早期，在在治疗的时候以清热解毒，平肝降压为主。药方可选选用天麻钩藤饮，处方用天麻、钩藤、石决明、夏枯草、生地黄、羚羊角粉等。在中成药中可选安宫降压丸、降压避风片、复方羚角降压片、降压灵片、降压袋泡茶、降压丸、罗布麻降压片、山绿茶降压片、脑立清等，这些中成药都有清肝泻热、平肝潜阳的功效。

降压的食疗方法有很多，对于肝阳上亢型高血压来说可选鲜芹菜汁、芹菜翠衣炒鳝片、芹菜凉拌海带、菊花粥、桑菊饮、金银山楂茶、枸杞桑菊饮、山楂降压汤等。

肝肾阴虚型

肝肾阴虚型高血压的症状表现为头晕头痛，耳鸣，失眠健忘，心悸乏力，口干舌燥，两目干涩，手足心热，腰酸腿软，舌质红，苔少，脉细弦或细数。

此种症型相当于高血压病的第二期代偿阶段，多见于急性复发或激素用药过久者。在治疗的时候以育阴潜阳为主。药方可用杞菊地黄丸，处方用北沙参、生地、白芍、杞子、菊花、熟地、山萸肉、泽泻、枣仁、杜仲等。在中成药中可选山楂降压片，其功用滋阴平肝，主治阴虚阳亢型高血压，眩晕耳鸣、烦躁失眠、腰膝酸软、四肢麻木，但胃酸过多者不宜服用。或选六味地黄丸，其功用滋补肝肾，对于肝肾阴虚型的高血压有一定疗效。还有牛黄降压丸，具有清心化痰，镇静降压的作用，用于阴虚阳亢型高血压引起的头眩目晕、心烦易怒、心悸失眠等，血压下降缓漫，长期服用无不良反应。

在食疗上本着滋补肝肾；养阴清热的原则，可选核桃桃仁糊：取核桃肉750克，桃仁250克，红糖1000克，捣成糊状，每日用温开水送服。适用于高血压头晕目眩，心烦恶心，行路时头重脚轻，甚则昏倒。或选银耳赤莲汤：取银耳、赤小豆、莲子肉各10克，同放于砂锅中，注入清水400毫升，大火烧开后，加入冰糖，转用小火炖至酥烂，分1-2次食渣喝汤，适用于高血压，动脉硬化，神经衰弱。还可选银耳杜仲羹：取杜仲15克，水煎2次，每次用水200毫升，煎半小时，两次混合，去渣留汁于锅中，加入银耳10克，加热煎至即将酥烂时，下冰糖，煎至溶化，分1-2次乘热服，适用于肝肾阴虚型高血压，头痛眩晕，腰膝酸软。

痰浊内阻型

痰浊内阻型高血压的症状表现为眩晕头痛，头目昏蒙，胸脘满闷，纳呆恶心，肢体困重，体倦嗜睡，口多痰涎，舌胖质淡，苔白腻，脉弦滑。

此症型相当于高血压病合并脑血栓形成。在治疗的时候以熄风化痰为主。药方可选涤痰汤或半夏白术天麻汤，其中涤痰汤药用茯苓、人参、甘草、橘红、胆星、半夏、竹如、枳实、菖蒲等，半夏白术天麻汤药用黄柏0.6克，干姜0.9克，天麻、苍术、白茯苓、黄耆、泽泻、人参各1.5克，白术、炒神曲各3克，半夏、大麦蘖面、橘皮各1.5克。(www.chuimin.cn)

这种症型高血压的食疗原则是理气化痰，升清降浊。可选三鲜茶：取鲜荷叶、鲜藿香、鲜佩兰叶各10克，洗净、切碎，用滚开水冲泡或稍煮，每日1剂，代茶饮。或选菊槐茶：取菊花、槐花、绿茶各3克，放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟，不拘时饮服。

阴阳两虚型

阴阳两虚型高血压的症状表现为头昏眼花，面白少华，心悸气短，腰膝无力，夜尿频多，面部或下肢浮肿，舌质淡嫩，苔薄，脉虚弦。

此型相当于高血压病的第三期失代偿阶段。治疗时以育阴和阳为主。药方可选金匮肾气丸，药用地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、车前子等。

在食疗上以调补阴阳为主，可选胡桃糯米粥：取胡桃仁30克，糯米100克，将胡桃仁打碎，糯米洗净，加清水适量煮成稀粥，加少许糖调味，每日早晨空腹顿服。

小提示：

高血压的日常预防

1.合理膳食

2.适量运动

3.戒烟限酒

4.心理平衡

5.自我管理