感冒不是小病，脾虚型感冒的症状表现及饮食禁忌

2023-12-05 百科知识版权反馈

【摘要】：感冒可不是寻常小病感冒是最常见的外感疾病，四季都可发生，其多发季节为冬末初春。感冒虽然是最常见的小病，但一样不能随便吃点药对付过去。需要注意的是感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。主要见于体弱之小儿和妇女、老人，以及患有慢性呼吸道疾病的患者。对于脾虚型体虚感冒来说，其症状表现为易患感冒，食欲低下，大便浠溏，食后胃脘不舒，舌苔腻滞，脉缓。

感冒可不是寻常小病

感冒是最常见的外感疾病，四季都可发生，其多发季节为冬末初春。临床上以头痛、鼻塞、流涕、流泪、咳嗽、恶寒、发热、周身酸楚等为主要表现。中医上认为感冒是由于六淫（风、寒、暑、湿、燥、热）时行邪毒侵袭人体，阻遏卫阳，使营卫失和，肺气宣降失司所致。

感冒虽然是最常见的小病，但一样不能随便吃点药对付过去。有这样一个故事：有一次，两个病人同时来找张仲景看病，都说头痛、发烧、咳嗽、鼻塞。经过询问，原来二人都淋了一场大雨。张仲景给他们切了脉，确诊为感冒，并给他们各开了剂量相同的麻黄汤，发汗解热。

第二天，一个病人的家属早早就跑来找张仲景，说病人服了药以后，出了一身大汗，但头痛得比昨天更厉害了。张仲景听后很纳闷儿，以为自己诊断出了差错，赶紧跑到另一个病人家里去探望。病人说服了药后出了一身汗，病好了一大半。张仲景更觉得奇怪，为什么同样的病，服相同的药，疗效却不一样呢？他仔细回忆昨天诊治时的情景，猛然想起在给第一个病人切脉时，病人手腕上有汗，脉也较弱，而第二个病人手腕上却无汗，他在诊断时忽略了这些差异。

病人本来就有汗，再服下发汗的药，不就更加虚弱了吗？这样不但治不好病，反而会使病情加重。于是他立即改变治疗方法，给病人重新开方抓药，结果病人的病情很快便好转了。

这件事给他留下了深刻的教训。同样是感冒，表症不同，治疗方法也不应相同。他认为各种治疗方法，需要医生根据实际情况运用，不能一成不变。

一般来说，根据其临床表现一般可分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒等症状。

风寒感冒应辛温解表

风寒感冒的症状表现为恶寒重，发热轻，无汗头痛，肢节酸疼，鼻塞声重，鼻流清涕，咽痒咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。临床表现恶寒重，发热轻，无汗头痛，肢节酸疼，鼻塞声重，鼻流清涕，咽痒咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。

治疗时应该以辛温解表为主。通常情况下选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药，比如说葱鼓汤、荆防败毒散等。服中成药可选用正柴胡饮冲剂、川芍茶调散、通宣理肺丸、速效伤风胶囊、九味羌活丸、午时茶冲剂等。服药后可喝些热粥或热汤，使身体微微出汗，以助药力驱散风寒。

对于风寒感冒来说，宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。另外鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。需要注意的是鸡汤只适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤，否则病情可能会加重。

风热感冒要辛凉解表

风热感冒的症状表现为身热较重，微恶风寒，汗出不畅，头痛，咳嗽，痰黏或黄，咽喉干痛，鼻塞，流黄浊涕，口渴欲饮，舌苔薄白或微黄，脉浮数。

风热感冒一般可以用辛凉解表法来治疗。常选用菊花、薄荷、桑叶等药，比如说银翘散、桑菊饮等。服用的中成药可选用银翘解毒丸、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等，如果发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。

患风热感冒要多饮水，饮食宜清淡，宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，另外可以喝些萝卜汤或梨汤。需要注意的是感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。

暑湿感冒化湿祛暑最重要

暑湿感冒仅见于夏季，因患者素有湿热，又加感冒而得，也可因过食冷饮瓜果而引起。其主要症状表现为为身热，微恶风寒，汗少，肢体酸重疼痛，头昏重胀痛，鼻流浊涕，心烦口渴，渴不多饮，胸闷恶心，小便短黄，舌苔薄黄而腻，脉濡数。

治疗暑湿感冒时可用芳香化浊、和中解表，通常服用藿香正气胶囊、银翘解毒丸、十滴水、六一散、云香精、四正丸、六合定中丸、天中茶、甘露茶、甘和茶等。

由于夏季人食欲会有所降低，因此患暑湿感冒时应注意避免暴食生冷油腻的食物，以清淡为主，可以煲一些绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等，对于防暑降温有很好的功效。另外还可以喝一些清暑祛湿茶、荷叶菊花苡米汤、藿香叶粥，冬瓜汤等，都可以预防和治疗暑湿感冒。

体虚感冒要分清怎么虚的(www.chuimin.cn)

体虚感冒又分为气虚型体虚感冒、脾虚型体虚感冒、阳虚型体虚感冒、气阴两虚型体虚感冒。主要见于体弱之小儿和妇女、老人，以及患有慢性呼吸道疾病的患者。

对于气虚型体虚感冒来说，其症状表现为体质虚弱，肌肉松软，汗多不止，精力不振，不爱户外活动，脉软弱无力。

对于脾虚型体虚感冒来说，其症状表现为易患感冒，食欲低下，大便浠溏，食后胃脘不舒，舌苔腻滞，脉缓。治疗宜健脾益气，消食导滞。

对于阳虚型体虚感冒来说，其症状表现为见怕冷，肢冷，且得热则舒，尿清且长，脉缓无力。

对于气阴两虚型体虚感冒来说，其症状表现为微有咳嗽，体形消瘦，口干欲饮，苔少而干等症状。治疗宜益气养阴。这种感冒多发生在气虚型、血虚型感冒的恢复期。

治疗体虚感冒，首先需分清体虚感冒的类型。治疗气虚型时宜益气固表，可用柴芪防艽汤，以黄芪、白术、防风益气固表，以桂枝、白芍、甘草调和营卫，以防风、白芷、秦艽通经祛风解表以柴胡透达疏解，以黄芩清泄郁热，以白蔻仁理气和胃，从而达到表邪解，营卫和，腠理密之目的，使缠绵难愈的气虚感冒康复如初。

治疗脾虚型体虚感冒宜健脾益气，消食导滞，可用参苓白术散，即党参15克、白术10克、茯苓10克、山药12克、陈皮10克、葛根10克、鸡内金8克、焦麦芽10克等同煎饮服。

治疗阳虚型体虚感冒宜温阳解表，可用再造散，即附片5克、黄芪15克、白术10克、茯苓10克、党参12克、大枣4枚、细辛2克等同煎饮服。

治疗气阴两虚型体虚感冒宜益气养阴，可取党参15克、黄芪10克、沙参12克、麦门冬12克、白术10克、玉竹10克、五味子10克、桑叶8克同煎饮服。

当然，在进行中医调治的同时，必须加强体育锻炼，以增强体质，提高免疫力。达到从根本上治疗体虚感冒的目的。

小提示：

感冒的日常预防

1.多喝热饮

2.保持室内空气清新

3.经常洗手

4.多喝酸奶

5.常吃大蒜

6.保证充足的睡眠

7.坚持运动

感冒不是小病，脾虚型感冒的症状表现及饮食禁忌

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