丰富多彩的自然疗法-改善健康、治疗疾病、瓜果疗法

2023-12-04 百科知识版权反馈

【摘要】：丰富多彩的自然疗法现代科学研究证明，人们的许多疾病是由于服用药物引起的，即所谓药源病。于是具有悠久历史的自然疗法便应运而生，并以方便实用、经济可行、副作用小等许多优点弥补药疗的缺陷，因而吸引了许多患者。自然疗法种类繁多，其中气功、太极拳、针灸、瑜珈等，更以其神奇显著的疗效，为治疗疾病，增进健康，开拓了新的天地。瓜果疗法瓜果不但营养丰富，而且也有治疗功能，对症吃瓜果，大有好处。

丰富多彩的自然疗法

现代科学研究证明，人们的许多疾病是由于服用药物引起的，即所谓药源病。科学工作者认为凡药物都是利用其相互抵消、衰减内气而求得平衡；药物都是有一定偏味的，其所以可治疗疾病，就是利用其不同偏味、偏气去纠正病体气血运行的偏状。我国古代医学也认为，凡药就有味，凡味就伤气，凡药就有性，凡性就衰气。所以，长期服用或大量服用某一药物而大伤阴气所带来的药源病是威胁人类健康的主因之一。

我国药源性疾病比例在不断上升：20世纪50年代为15.6%,60年代为19.3%，70年代为22.4%，80年代为50%。为此，一些医学家、保健学家开始注意改变医药观念与模式，寻找更多治疗疾病的方法。于是具有悠久历史的自然疗法便应运而生，并以方便实用、经济可行、副作用小等许多优点弥补药疗的缺陷，因而吸引了许多患者。

自然疗法种类繁多，其中气功、太极拳、针灸、瑜珈等，更以其神奇显著的疗效，为治疗疾病，增进健康，开拓了新的天地。其他方法还有：

花香疗法

早在商代，宫廷与民间就曾盛行熏香疗法，用香汤沐浴，用香球、香囊悬挂于庭园，利用花香驱虫除臭，调节心情。如今不少国家开设花香医疗所，患者通过闻吸优雅香味治疗疾病，效果甚好。

科学实验证明，有300多种植物含有杀菌素，其气味对人体有益。如天竺葵、熏衣草，可镇静安神；玫瑰花中的芳草醇、丁香油酚是流感与扁桃体炎的“克星”；菊花中含有龙脑、菊花环酮，可清热、平肝、明目；丁香花中的丁香油酚有很强的杀菌能力；夜来香、水仙花的气息，可去除不洁气味；艾叶的气味可消毒、消炎、醒脑、杀菌；薄荷气味可使人思维敏捷；还有一些花卉香味对鼻炎、高血压、气管炎，甚至癌症等疾病可发挥一定作用。

音乐疗法

音乐在医疗上显示其神奇的魅力是不可低估的，其治疗原理是利用音乐刺激大脑皮层，包括情感，食欲等神经中枢，达到愉悦精神、畅爽心境而强身祛病的目的。

临床资料表明，旋律优美、节奏平稳、速度徐缓、音响协和的音乐，可使人产生轻松、愉悦的感觉，起到镇静、止痛、催眠、降压的作用；音调明朗，旋律流畅、节奏明快、气势激昂的音乐，能使人产生激奋、乐观、向上的感觉，可使血压升高、心跳加速、肌肉增加力量，对忧郁症、反应迟钝与心理自卑的人有好处。音乐对神经官能症、冠心病、高血压、消化性溃疡、紧张性头痛、斑秃、皮炎等有积极治疗意义。(www.chuimin.cn)

色彩疗法

色彩影响人们的精神和情绪。暖色，可使人精神振作、兴奋、心情愉快、增强新陈代谢；冷色，能抑制与缓和精神冲动、安定情绪、控制暴躁。此外，医学家们进一步研究证明，淡蓝色对发高烧的病人有益；赭石色有助于低血压患者回升血压；紫色可使孕妇获得安全感；红色与橘色能增进人的食欲。根据住房色彩与心理健康的关系，司机、炼钢工人由于白天工作常接触纷杂多变的色彩，回到家中要让眼睛休息，房间色彩宜冷色调。医务人员、理发员等，较多接触单一色彩，因此房间内应多增加暖色调。家中有体弱老人的，房间也宜用暖色，以使他们心情欢悦，促进新陈代谢的机能。

值得一提的是，七色中对人们心理健康最为有利的是绿色，它对人的神经系统和视网膜组织的刺激恰到好处，特别是植物的绿色，更能消除眼的疲劳，增强调节，改善肌体的功能。据研究，绿色环境可使皮肤温度降低1~2℃，脉搏每分钟减少4至8次，紧张的神经得以放松，嗅觉、听觉与思维活动的灵敏性获得增强。

美国用蓝光辐射治疗新生儿黄疸病已达五万多例；前苏联不少学校采用紫色灯泡代替白色灯泡，使学生智力获得有效发展。

高温疗法

高温疗法有全身、局部热疗两种。前者是患者全身置于高温中，以其活血化淤的作用，来调节经脉、改善功能、治疗疾病。常用的有热水，加热毛毯、充热气塑料袋，高温石蜡热浴，全身血循环加热，电磁波照射加热等方法。局部热疗法，则以区域或腔内注热，局部热水浸泡，红外线、微波照射，超声热疗等方式，改善局部生理功能、治疗疾病。我国新疆伊宁市郊有十多个天然孔洞，里面热气蒸腾，温度高达50~100℃，人浴其中，热流遍及全身，以致大汗淋漓，加速废物从皮肤排出，加上蒸气中的硫磺、白矾等元素，可防病治病、强身健体。日本某大学曾对25名经手术、放疗、化疗无效的晚期肺癌患者进行热疗，结果9人治愈，10人阴影消失、肿瘤缩小，诉疼痛者疼痛都减轻。

瓜果疗法

瓜果不但营养丰富，而且也有治疗功能，对症吃瓜果，大有好处。海外有几家医院，其药房里贮藏的不是药物，而是多种水果。医生对病人开药方，是根据其不同病情，开不同水果让病人对症吃，收到很好疗效。例如胆固醇高者宜吃苹果，糖尿病患者宜吃菠萝、梨、樱桃、梅、杨梅；冠心病者宜吃柑橘、桃、李、柚子、草莓；肝炎患者宜吃梨、香蕉、苹果、西瓜、柠檬、枣；肾炎病患者，宜吃果酱、红枣、黑皮西瓜；肠道病患者宜吃苹果、石榴、红果、荔枝；高血压患者宜吃香蕉、苹果；哮喘病患者宜吃梨、荔枝；百日咳患者宜吃橄榄、罗汉果；咽喉病患者，宜吃雪梨、橄榄；痔疮患者宜吃无花果、香蕉等等。

此外，还可以根据不同职业，选择不同水果以防病治病。从事矿业开采的人员，接触阳光少，可食富含维生素A、D的果品，如杏、柿、山楂等；从事高温作业者宜多吃柑橘、板栗、草莓、梨；接触有毒物质的人，如长期接触铅、汞、苯、磷以及放射性物质的人，应多补充含B族维生素与维生素C多的瓜果，如花生、核桃、葵花籽、以补充大脑所需的营养。

丰富多彩的自然疗法-改善健康、治疗疾病、瓜果疗法

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