居室色彩对人体健康的影响与保健方法

2023-12-04 百科知识版权反馈

【摘要】：居室色彩与人体健康色彩对人们身心健康、思维方式、行为情绪有着很大的影响，有的颜色可以催眠；有的颜色可以引起食欲；也有的颜色可以使人消除疲劳，改善肌体的机能，增强思维灵敏性。反之，居室面积较大，色彩选择宜深。一般地说，居室多采用日光灯为主灯，灯具选用乳白色、浅蓝色为好，使主灯与装饰灯的色调统一，浑然一体。此外，要考虑到地面色彩与家具色彩的协调性、二者不能过于接近，不然会使家具失去线条感、立体感。

居室色彩与人体健康

色彩对人们身心健康、思维方式、行为情绪有着很大的影响，有的颜色可以催眠；有的颜色可以引起食欲；也有的颜色可以使人消除疲劳，改善肌体的机能，增强思维灵敏性。心理学家研究指出，大自然的绿色在人的视野中达到25%时，人的精神最为舒适，心理活动也会处于最佳状态。

人的一生绝大部分时间是在居室内度过的，因此居室内色调的选择、设计，比起其他环境，有更大的意义与作用。

居室的色调处理主要以墙面、地面、门窗、家具等的色彩来协调，并以家具为色调的中心，组成室内的基调，在此基础上，合理而艺术地配以色泽协调的床罩（床单）、沙发套、窗帘、壁画乃至工艺品、盆景等，构成一幅匀称、美观、舒适的居室色调。

从居室的朝向看色彩运用

由于居室坐落的方向不同，室内色调的选择也应有所差异。一般地说，朝南的居室，阳光较为充足，色调易呈暖色，因此，宜运用偏冷的色调。反之，则以偏暖色调。

从居室的宽窄、大小看色彩的运用

深沉浓重的色彩易使人产生紧缩感，因此，居室面积较小的，色彩选择宜浅，因浅淡色彩具有扩大空间的感觉。反之，居室面积较大，色彩选择宜深。

从居室的陈列品看色彩的运用(www.chuimin.cn)

居室中，主要的陈列品是家具，而家具色彩的选择，受到居室的朝向、宽窄、大小等制约。居室朝向东南、多门窗的房间，一般光线充足。家具的色彩可随便些，亦可根据主人的喜爱，用深色、中性色、浅色均可；如果居室朝西北方向，室内明亮度差、较阴冷，宜以浅色调为佳。不然，便会使人感到阴暗、沉闷以及狭窄感和拥挤感。

从居室的灯光看色彩的运用

小而矮的居室，用反射照明较好，不但可减少憋闷的感觉，还可以得到较为柔和的光线，避免较强的阴影；在中型或大型的居室里，较高的房间可用平顶吊灯、较低的房间可用吸顶灯。壁灯在居室的装饰照明上愈来愈受到人们的喜爱，可以用多种颜色的壁灯来调节，也可以用灯罩的不同色彩来协调。一般地说，居室多采用日光灯为主灯，灯具选用乳白色、浅蓝色为好，使主灯与装饰灯的色调统一，浑然一体。此外，灯的色调与家具、墙面的颜色要和谐统一，如家具是粟褐等深色，灯具应采用白色或淡色；反之，若家具是淡色调，则灯具可采用稍带色彩的。居室通常采用15~40瓦的灯泡，使光线较柔和。如书桌上的台灯，不妨采用透明橘黄色灯罩并有透光装置，等于增添了辅助光源。目前，灯罩的色调也开始丰富了，选择哪种色调应考虑与房间墙面和家具、灯具等取得和谐。一般是大红大紫色调配以深色家具有着热烈、华丽的感觉，米黄、淡黄灯罩深色大理石灯具，有着典雅、大方的感觉；果绿、浅蓝色光能给人以幽雅、文静的感觉，适宜与浅色家具配套使用。

从居室的地面看色彩的运用

一般地说，地面宜选择较稳重的色彩，不宜用浅色以免给人以倒置的感觉。此外，要考虑到地面色彩与家具色彩的协调性、二者不能过于接近，不然会使家具失去线条感、立体感。如家具是黄褐色，地面则以红棕色为宜。结合考虑墙面、平顶的色调。一般原则应是从上到下由轻到重，由浅到深色，色调对比明显，界线分明。天花板最好都用白色。

从居室的门窗、壁画、沙发套、床罩看色彩的运用

居室以家具色彩为主色，而门窗、壁画、床罩、沙发套、窗帘等均应围绕着家具起协调作用，不能与室内基本色调形成强烈对比但也应与地面色彩有差别，否则便会使人感到含混不清。

此外，还应考虑不同的居室具有不同的色彩要求，如儿童居室，在色彩上应多讲究装饰性；青少年居室，应以轻松、活泼的色彩作为主调；不同职业的人的居室色彩，也应有所区别，如经常处于兴奋状态的运动员的居室，宜多用蓝色，经常接触黑白两色的理发员的居室，宜多用点红色；新人的居室则以黄、绿色为佳，能使人感到温暖、舒畅，并起镇定作用。

居室色彩对人体健康的影响与保健方法

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