头发健康测量：发色变化揭示身体健康信息

2023-12-04 百科知识版权反馈

【摘要】：头发的荣枯，在一定程度上反映出身体的营养与健康状态。对于黄肤色、黑发的人种来说，以下的发色变化将预示着身体健康信息。一般多见于妇女，在头发梢裂开，形成一束细丝羽毛状，即所谓“开花头发”，主要是缺少氨基酸、铁质与维生素E造成的。

头发：人体健康测量器

头发是人体健康的测量器。头发的荣枯，在一定程度上反映出身体的营养与健康状态。人体每根头发都有一个毛囊，毛囊的基底部有个毛乳头突入毛根末端膨大的毛球内，毛乳头内有血管供应头发的营养，毛乳头周围聚集着毛母角化细胞与毛母色素细胞。前者分泌一种叫角朊的硬蛋白质，使头发乌黑。如毛母细胞得不到制造头发的各种营养，头发就会干枯、稀疏、脱落或早白。

每个人约有10万根左右的头发，每根头发寿命为2~6年。头发的生长速度与年龄、季节有关。15~30岁为头发生长的旺盛期，夏天比冬天长得快些。

人体的某些疾病或精神状态，也常常从头发的变化上反映出来。

头发的颜色：头发颜色变化与某些疾病、情绪以及遗传因素有关。对于黄肤色、黑发的人种来说，以下的发色变化将预示着身体健康信息。

白发：多见于老年人肾虚精亏所致，而青年人多系血热内蕴，忧愁思急，情绪紧张造成。如传统中“伍子胥过昭关，一宿愁白了头”便是这道理。此外，也有些人是遗传所致。

灰白发：常属营养不足，也常见于甲状腺机能失调、白癜风症。

灰发：常见于糖尿病、斑疹伤寒、严重精神创伤。

枯黄发：肾气不足，精血亏损，多见于肝胆系统疾病；稀疏萎黄，多见于小儿发育不良。(www.chuimin.cn)

黄赤发：多见于营养不良、气血双亏、血热所致；如食糖与脂肪过多，血液中有酸毒素也会出现黄赤发。

头发的脱落、早秃：除个别与遗传因素有关外，多见于脑力劳动过度所致。

斑秃：俗话说“鬼剃头”多为自身免疫性疾病，也有与情绪、精神因素有关。

秃顶：多系双重性的机械作用———遗传因素与男性荷尔蒙（即雄性激素）在相互影响的结果。多见于男性，而女性则较少见。医学上认为缺锌也是引起秃顶的一个重要原因。

头发的枯焦、纤细：一般地说，人体缺钙，头发会粗而干燥；人体内聚积着有害微量元素，如铅、镉、汞等含量升高时，头发也会出现干枯、无光泽的现象。老年人或营养不良，忧劳成疾时，头发也会失去柔软与光泽。

头发的分叉、折断、纵裂、卷束。一般多见于妇女，在头发梢裂开，形成一束细丝羽毛状，即所谓“开花头发”，主要是缺少氨基酸、铁质与维生素E造成的。此外，束状发，多见于牛皮癣、脂溢性皮炎造成；环状发、竹节发，常与染色体显性遗传有关。

中医理论是“发为血之余”养育头发的物质是血液。采用内外结合、防治结合，药补与食补结合，可以达到美发的目的，且效果稳定、持久、副作用小。历代本草文献中有关美发的中药品种很多，其中沿用至今而又被现代医学所证实确有功效的有：人参、枸杞、何首乌、黄芪、当归、白芷、川芎、红花、丹参、胡麻、地黄、侧柏叶、附子、僵蛋、苍术、泽泻、三七等120多味，现代药理研究表明，大多数美发中草药中都含有生物碱、氨基酸、植物激素、卵磷脂、多种维生素和锌、钙、镁、磷、铜等各种人体必需的微量元素，从而具有滋补五脏、补益气血、疏通经络、活血祛淤、凉血解毒等功效。

新鲜的蔬菜与水果，也可以起到美发的作用，如萝卜、洋葱、桑椹、梨、杏、柑、橘、西瓜、猕猴桃等，都有益于保持头发的稠密；苹果、李子、韭菜、胡萝卜等，有着抑制头发瘙痒、多屑的作用；黄豆、黑豆、菠菜、花生、香蕉、土豆、海带、紫菜等可防止头发枯焦、发黄、早秃、无光泽，保持头发稠密、润泽、发亮、乌黑。

头发健康测量：发色变化揭示身体健康信息

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