人体寿命：乐观情感是关键

2023-12-04 百科知识版权反馈

【摘要】：人体寿命该有多少什么叫健康？原苏联的别伊林在调查了八九十岁以上的老年人时发现，有96%的长寿老人都是乐观者。原苏联许多医学家还认为，在增进身体健康的多种因素中，情感的稳定居于首位，乐观体现了人与自然之间的协调关系，是预防疾病的极好办法。⑥脉搏有力，说明心脏功能健康、正常。人类的寿命随着社会的发展与科学的进步而不断地延长。因此，人的寿命是完全可以超过100岁的。

人体寿命该有多少

什么叫健康？有人说，没有病就是健康。以往国外一些学者也认为，健康就是“吃得快，便得快，睡得快。”就是说，一个人食欲好，消化能力强，神经系统运转好，按时就寝，从不失眠，这就是健康。其实，健康的新概念要比以上内容宽广得多。也就是说，人的健康除了身体健康外，还应包括心理健康与社会交往方面的健康。

心理健康是十分重要的。“人逢喜事精神爽”，处于心情舒畅的心态下，人的感受力与创造力也特别强。相反，当心理受到挫折，处于沮丧、消沉的消极心理状态时，就会出现记忆衰退、性格变异等症状。现代医学证明，许多疾病，如癌症、高血压、偏头痛、溃疡等都是由心理因素引起的。良好的心境是健康的支柱。马克思也说过：一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫与痛楚。莎士比亚还说：旷达者长寿。大量科研资料表明，乐观者长寿。原苏联的别伊林在调查了八九十岁以上的老年人时发现，有96%的长寿老人都是乐观者。原苏联许多医学家还认为，在增进身体健康的多种因素中，情感的稳定居于首位，乐观体现了人与自然之间的协调关系，是预防疾病的极好办法。美国维兰特博士对两百多人进行过近40年的跟踪调查，得出这样的结论：精神痛苦者的健康会受到至少5年的损害。胡夫兰德在《人生长寿法》中说：一切不利的影响中，最能使人短命夭亡的，要数不好的情绪与恶劣的心情，如忧虑、颓废、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒与憎恨等。所以联合国世界卫生组织提出这样一个口号：健康的一半是心理健康。

怎样才算心理健康呢？一般认为应做到：①有自我控制能力，想得开，放得下；②正确对待外界影响，遇事冷静，面对现实，随遇而安；③经常调节自己的心情，保持良好的情绪状态。

健康的标准因年龄不同表现形式不同，就老年人来说，其健康特征应是：①形体不丰。体态匀称，不过胖，所谓“有钱难买老来瘦”。②目光有神。眼睛反映心、肝、肾的功能，目光炯炯有神，说明精气旺盛，内脏功能良好。③声音洪亮。这是肺功能健康、呼吸系统正常的反应。④牙齿坚固。不稀疏，不松动，表明肾气充足。⑤腰腿灵活。腰膝活动自如，腿脚轻便，说明肌肉、骨骼、四肢关节皆强壮。⑥脉搏有力，说明心脏功能健康、正常。⑦小便畅通顺利。说明泌尿系统无恙。⑧大便正常，每天保持大便一次，说明消化功能良好，没有衰减。⑨皮肤光泽有弹性。(www.chuimin.cn)

人类的寿命随着社会的发展与科学的进步而不断地延长。据国外科学家调查与考证，人类平均寿命在石器时代为19岁；青铜器时代为21.5岁；16世纪为27.5岁；1801~1880年为35岁；1891~1900年为40岁；1901~1910年为44岁；1924~1926年为56岁；1932~1936年为57岁；1946~1947年为59岁；1970~1980年为73岁。有关资料还表明：世界上有达209岁高龄的人。日本农村万部一家人都长寿，万部自己是194岁，妻子173岁，儿子153岁，孙子105岁。我国广西巴马瑶族自治县是长寿的地区，10万人中百岁以上的老人有11人，90岁以上的老人有137人。科学证明，人的寿命完全可以达到100岁以上。

科学家蒲丰氏提出推算人的寿命的方法，即“寿命系数”学说，指出寿命系数约5~7：哺乳动物寿命（年）=生长期（年）×寿命系数；人的寿命则为：25年×（5~7）=125~175年。

也有的科学家以性的成熟期作为推算寿命的方法（人的性成熟期约14年）：哺乳动物寿命=性成熟期×（8~10）；人的寿命则为：14年×（8~10）=112~140年。

因此，人的寿命是完全可以超过100岁的。

人体寿命：乐观情感是关键

相关推荐