排肝毒、养肝从厨房中找方法冬天的肝病是最严重的，因此患有肝病的患者在冬天需要特别注意，下面就是冬天肝病患者的饮食方法：1.饮食要合理，首先就是要补充足够的蛋白质，其中主要是高蛋白质、高维生素、低脂、低热为主，此外还要多吃一些豆制品，蔬菜水果和粗粮也要多吃。中医认为，肝脏就是身体中的将军，主疏泄，性喜条达而恶抑郁。......
2023-12-04
适宜养肾菜肴，厨房养生经
【摘要】：要适当地吃补肾、养肾的菜肴食物中由很多是能够补肾的食品，我们现在来认识一下，哪些食物是可以补肾的。性平，味咸，具有补肾的作用，对肾虚遗精者，可以多吃。有补肾、益精、助阳作用，适合肾虚者食用。六、肉苁蓉性温，味甘酸咸，这种物品不仅仅适合肾虚的人服用，还可以治疗肾气不固，遗精等症状，食之亦颇为宜。对心肾不交，阴虚火旺的人，有很好的疗效。
要适当地吃补肾、养肾的菜肴
食物中由很多是能够补肾的食品，我们现在来认识一下，哪些食物是可以补肾的。
一、荷叶
性平，味苦涩。明代就有医师认为荷叶“涩精液”。《本草图解》一书中曾这样说：“荷叶止血固精。”《现代实用中药》中也有记载：荷叶“用于男子遗精或夜尿证”。中国医药学也有一个治疗梦遗滑精的方子：荷叶30克研末，每次服3克，每日两次，早晚各一次，用热米汤送服，轻者一、二料，重者三料愈。
二、猪肾
也可以叫做猪腰子。性平，味咸，具有补肾的作用，对肾虚遗精者，可以多吃。《经验方》中提到：猪腰子煮熟后空腹食用，有“治肾脏虚惫，遗精盗汗”之效。
三、猪肚
凡体弱遗精者，也可以经常吃一些猪肚子，如《随息居饮食谱》说：“猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。虚弱遗精，猪肚一枚，入带心连衣红莲子，煮糜，杵丸桐于大，每淡盐汤下三十丸。”其实不必做成丸，单用猪肚、莲子煮熟以后服用为佳。
四、猪髓
猪脊髓和猪骨髓，也可以治疗遗精、带浊，清朝的王孟英曾经说过：“猪骨髓甘平，补髓，养阴，治骨蒸劳热、带浊、遗精。”
五、羊肾
最好是山羊和绵羊的睾丸，也可以叫做羊外肾。有补肾、益精、助阳作用，适合肾虚者食用。清代名医王孟英说过：羊外肾“功同内肾而更优，治下部虚寒，遗精……，宜煨烂或熬粥食。”
六、肉苁蓉
性温，味甘酸咸，这种物品不仅仅适合肾虚的人服用，还可以治疗肾气不固，遗精等症状，食之亦颇为宜。《神农本草经》中这样记载“肉苁蓉益精气”。
七、鹿角胶
性温，味甘咸，有补血益精之效，肾气不足者，可以用开水或是黄酒溶化服食。《玉楸药解》中这样记载：鹿角胶“温补肝肾，滋益精血……”。明代的李时珍还说它“治尿精”。(www.chuimin.cn)
八、蚕蛹
其中的蛋白质、脂肪、维生素含量非常丰富，是民间传统美味佳肴，已经肾虚者服用，可以固肾壮阳。《别录》中曾说过：蚕蛾“主益精气，强阴道，止精”。
九、海参
性温，味咸，有补肾益精之效。《药性考》中曾经提到“降火滋肾”，《食物宜忌》也说过海参能够“补肾经，益精髓”。古代有一种“海参丸”，其中就是以海参为主的，同胡桃肉、猪骨髓、龟板等一起研制而成。对心肾不交，阴虚火旺的人，有很好的疗效。
◆美人厨房
肾虚者忌食：
1.鸭肉
性凉之物，易害人之阳气。《饮食须知》曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”《随息居饮食谱》亦云：“凡阳虚脾弱者忌之。”因此，阳气脆弱体质之人，尤其是脾肾阳虚者，法当忌食。
2.兔肉
性凉，能凉血，易损阳气。正如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中所说：“兔肉甘冷，凉血，多食损元阳。阳虚者尤忌。”所以，阳气虚的人当忌食之。
3.獭肉
俗称水狗肉。性大凉，能害人之阳气，故阳虚之人不宜多食。《本草图经》中早有劝试：“獭肉，消阳气，宜少食。”
4.甜瓜
其性大凉，易害人之阳气。如《本草衍义》中早有劝试：“甜瓜，多食未有不下痢者，为其消损阳气故也。”因此，凡平素阳气虚弱，尤其是脾肾阳虚之人，切勿多食。
有关厨房里的养生经的文章
- 详细阅读
-
养生经：厨房美味养好你的胃详细阅读
让美味的食物调养好你的胃女性在35岁之后，会明显变老、皮肤也不如青少年时期滋润，这是因为此时期女性足阳明胃经气血衰退，也就是胃经功能开始衰退，自然就会导致容颜变老。木瓜蛋白酶还能够促进胰腺的分泌，因此能够治疗胰腺引起的消化不良等疾病。鸡内金有消食健脾的功能，能使胃液分泌量及酸度增加，同时还会增强胃部的机能，排空加速。用于脾胃虚弱的人，还有增强食欲，促进消化的作用。......
2023-12-04
-
猪肝：补铁高手，厨房养生经详细阅读
补铁高手——猪肝肝脏是动物体内最重要的器官之一，具有储存养料和解毒的作用，并且还含有丰富的营养物质，有保健的功能，是上等的补血营养品。营养分析1.猪肝中含有丰富的铁，是补血食品中最常用的食品之一，食用猪肝，可以调节和改善贫血者的状况。颜色不正常的猪肝不要食用。......
2023-12-04
-
养生经：厨房里的山药枸杞养生粥详细阅读
厨房里的养生粥一、山药枸杞养生粥山药中存在很多的营养，并且有健脾益胃，帮助胃部消化，滋肾益精，益肺止咳，降低血糖，延年益寿，抗肝昏迷的功效。......
2023-12-04
-
番茄之美-养生经-厨房里的养生经详细阅读
红宝石——番茄中国有这样一句谚语，“番茄红了，医生的脸绿了”，这句话的含义就是番茄的营养非常丰富。此外，西红柿还能够防止血栓，番茄籽的周围有一些黄色胶状物质，这些物质可以防止血液中血小板的凝聚，降低血栓的危险。因为番茄中含有大量的番茄红素，番茄越红，番茄红素的含量就会越多。番茄能够提高人体的免疫力，并且可疗治腹泻腹痛等。因为番茄汁有躯干蚊虫的作用，防止它们叮咬。不过，吃番茄最好是将它煮熟。......
2023-12-04
-
芦笋：蔬菜之王，厨房养生经详细阅读
蔬菜之王——芦笋芦笋有鲜美的风香味，膳食纤维也是非常可口的，因此能够增进人们的食欲。在西方，芦笋被称之为“十大名菜之一”，是一种高档名贵的蔬菜。适用人群芦笋对于一般人都是可以食用的。但是芦笋中含有少量的嘌呤，因此，痛风病人不宜多食。这首诗说明了芦笋具有很高的食用价值，因此爱美的女性朋友更要适当吃一些芦笋。经常食用芦笋对疲劳症、水肿、肥胖等病症有一定的疗效。......
2023-12-04
-
烹饪清肺、养肺食谱|厨房里的养生经详细阅读
学会烹饪清肺、养肺食谱立秋后人体就会进入一个新的调整期，因此饮食也要非常的注意。所以，有乳腺癌危险的女性不要喝豆浆，并且不要摄取大量异黄酮素。因为黄豆中的蛋白质能够阻碍人体吸收铁元素，黄豆蛋白质更大大抑制了铁的吸收，从而会出现不同程度的疲倦、嗜睡等缺铁性贫血症状。......
2023-12-04
-
煲汤锁住养分，厨房养生经详细阅读
煲汤锁住食物中的养分养生最好的方式就是煲汤，这种方法不同于其他的煎炒等，不但可以预防肥胖症，还能够减少心血管疾病。烹调的方法也非常的简单，这也是煲汤的好处。......
2023-12-04
相关推荐