香蕉：智慧之果，有效治疗胃溃疡

2023-12-04 百科知识版权反馈

【摘要】：智慧之果——香蕉患有胃肠道溃疡的人经常会服用保泰松，这就很容易导致胃溃疡出血。香蕉中含有大量的维生素B6，是人体进行新陈代谢不可缺少的一种物质。香蕉中含有丰富的膳食纤维，因次当早餐能够很好的补充人体的需求。

智慧之果——香蕉

患有胃肠道溃疡的人经常会服用保泰松，这就很容易导致胃溃疡出血。但是在服用保泰松之后，适当地吃一些香蕉，就会防止胃溃疡出血的发生，这是因为香蕉中含有一种化学物质——5-羟色胺，这种物质能够有效防止胃溃疡的发生，还能够刺激胃黏膜的生成，胃黏膜增多就可以保护我们的胃。

一、挑选香蕉的小窍门：

一般来说，香蕉在不成熟的情况下是皮厚肉少的，等到完全成熟了之后，就变得皮薄肉多了。成熟的香蕉皮的颜色是鲜亮的，两端微微有点青色，自身有弹性，柔软香甜，而不成熟的香蕉果皮呈青色，容易脱离，果肉很硬，没有甜味。

在挑选的时候，我们应该买果实大而圆润的，并且光泽要鲜亮。此外，新鲜的香蕉的表面是光滑的，没有黑色的斑点，果皮也容易剥落，果肉稍硬，不会很瘫软，口感香甜、不涩，没有一些其他的怪味。如果果皮发黑，枯干皱缩，那么这样的香蕉就很有可能已经腐坏了，不可以购买。

香蕉买回家以后要放在通风阴凉的地方，不能够放进冰箱里。

二、香蕉可以当早餐

早餐可以吃香蕉和一些纤维含量很高的谷类食物。香蕉中含有大量的维生素B₆，是人体进行新陈代谢不可缺少的一种物质。由于消化系统不能够承受很大的压力，很容易受到影响，所以身体中需要大量的纤维来缓解消化系统的压力。

香蕉中含有丰富的膳食纤维，因次当早餐能够很好的补充人体的需求。

当人的身体中钠多钾少的时候，就容易出现高血压和心血管疾病，香蕉中的钾离子含量非常的丰富，钾离子能够让每一只钠离子收缩心血管。香蕉的作用是控制体内钠离子的酸碱平衡度，使神经的肌肉保持正常，防止收缩，所以每天吃三根香蕉，对心血管病人的调理是非常不错的。

四、治疗忧郁症

最近发现，香蕉中含有一种物质，这种物质可以帮助人脑产生5-羟色胺，还可以让人们的心情愉快，所以，患有忧郁症的病人适合多吃一些香蕉，可以将身体中影响情绪的激素减少，悲观的情绪也就会相对减少。

五、治皮肤瘙痒症

香蕉皮中含有大量的胶皮素，能够抑制真菌的产生，用香蕉皮治疗由真菌引起的一些疾病，效果也是非常好的。患者可以将香蕉皮捣烂敷在皮肤上，然后用清水清洗，连续几日之后，就可以看见效果了。

六、治痔疮及便血

每天可以空腹吃两根香蕉，或者将香蕉连皮一起炖熟吃。

七、减肥(www.chuimin.cn)

香蕉中含量最多的是淀粉，吃下去很容易让人们感觉到很饱，因此就不想吃别的东西了，淀粉想要转换成糖类需要一定的时间，所以香蕉并不会让身体中的糖含量变高，身体中也不会积攒很多的能量，从这个角度看，香蕉就是减肥的良品。

将香蕉捣成泥状，再加入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上。一刻钟左右洗掉。就可以使皮肤变得清爽嫩滑，并且可以将脸上的痤疮除掉。

九，吃香蕉的注意事项

香蕉属于寒性，脾胃虚寒，胃疼腹泻的人应该少吃。香蕉中的镁含量非常丰富，多吃可以增加身体中镁的含量，对人的身体有抑制的作用，身体的肌肉就会产生麻木感，并且会出现浑身乏力、嗜睡等症状，开车的时候精神也不集中，因此开车之前不可以空腹吃香蕉。

◆美人厨房

油炸香蕉

原料：

香蕉，花生油，豆沙馅，鸡蛋清，白糖，京糕。

做法：

1.先将香蕉的皮去掉，然后切成长方形的片，将京糕碾成泥，备用。

2.香蕉片铺平，用京糕泥将香蕉片的三分之一均匀的抹匀，并且在上面盖上一片香蕉片，抹上豆沙馅，再盖上一层香蕉片，然后用手这三层食物轻轻的压实，即成香蕉夹。

3.将鸡蛋清放进碗中，然后用筷子沿着一个方向不断的搅拌，之后放入淀粉，搅拌成蛋清糊。

4.将锅放在火上，加入适量的油，烧至六成热后，把香蕉夹放入蛋清糊中涮一下，投入锅中，炸成金黄色，然后捞出来，摆入盘内，撒上一些白糖即可。

食疗功效：

本佳肴能够健脾胃、润肠。试音治疗脾胃虚弱，饮食减少，肠燥便秘，痔疮出血等病状。高血压、动脉硬化症患者食用也会有很好的治疗效果。